 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем доброго утра!
Желаю хорошего дня и солнечного настроения! Всера день прошел осень не плозо, даже хорошо. Ела сдержанно, без фанатизма, но выход на раблту сбил весь режим. Надо заново привыкать и перестраиваттся. Прошла 10 000 шагов. (Что хорошо само по себе) Всем люблю!
+5
|
Комментарии (5)
Всем добрый вечер!!! Доброй ночи!!!Девочки, Мальчики, всем привет ночью... Пишу рассказать - сейчас реально кайфанула!!! Уже неделю хочу фаршированного перца. Только что приготовилось и я его СЪЕЛА!!! Это БОЖЕСТВЕННАЯ ЕДА!!! но съела один!!! Кайфанула!!! Буду ждать утра, чтобы до кайфавать! наесться! насладиться! Ругайте! Хвалите! Все приму с радостью!
+8
|
Комментарии (7)
Мои Дорогие, всем привет!!!Итак отчет за сегодня: Дела передала Еда-питье согласно плана (сама удивилась), правда пока не очень диетично, зато вкусно и планово, это тоже не маловажно Прошла больше 15 шагов (Вроде не плохо) Так что Третий день - полет нормально Собираемся спать. Готовимся к новым достижениям Всем удачи
+1
|
Комментарии (0)
Доброе утроКак приятно вернуться и понять, что тебе рады Спасибо всем, кто написал мне такие теплые, милые, ободряющие коментарии Девочки, вчера следила за питанием. Ела и пила только по графику. Еда правда пока не очень диаетная, но количество и время тоже не мало значат. Прошла больше 11тыс.шагов. Думаю, для начала не плохо Сегодня много планов. Главное, чтоб они стыковались с режимом Всем хорошего дня!
+4
|
Комментарии (5)
Всем доброго времени суток!）
Когда-то на этом сайте я похудела на 30кг! И долго этим достижением гордилась... но вреся шло, послаблений становилось все больше, а возврат к хорошим привычкам переносился на завтра, понедельник, потом... ’Потом’ все никак не наступало... В результате снова +15кг! Да не за год, не за полгода, но я больше не могу, мне лично надо похудеть!!! Вот и вернулась сюда! Здесь и поддержат и ’волшебный пендаль’ дадут доя стимуляции... Читать далее»
+14
|
Комментарии (24)
ВСЕМ ПРИВЕТИК!!!
Я вернулась... два дня не работал интернет, сегодня оплатила... Ура! Связь и миром вернулась!!! Отчет за 2 дня не утеширельный... вчера день закончился бутерами, двумя. Сегодня вечером был кофе с пирожком из Макдональдса... зато сегодня прошла около 11 тыс. шагов... ))) Завтра начну исправляться... Всем удачи!!!
+3
|
Комментарии (3)
Вмем привет!!! )))
У меня сегодня замечательный, неожиданный, чудесный день , но зажерный... вот сиотрите сами (в обморок не падайте только ), сама в афиге от себя , но зато четко поняла в каком месте и что надо поменять Дело даде не в дневнике (спасибо девочкам за помощь) питания... Просто вернулись старые привычки в извращенной форме... ну да ладно, разобралась уже Теперь о хорошем... Читать далее»
+1
|
Комментарии (4)
Добрый дегь, Дорогие Худеющие, Стройняющиеся и все, кому это не нужно, но жаждит поделиться опытом
Я возвращаюсь домой поздно, не всегда есть возможность во время поужинать и я вот к чему!!! В такие моменты я или творог с зелеоью или бананами ем, или кефир с зеленью и отрубями. Но в последнее время у меня от кефира начал просыпаться зверский аппетит, а на ночь глядя - это не ваииант. Отсюда вопрос: Чем можно заменить кефир и творог в этой ситуации... Читать далее»
+7
|
Комментарии (30)
Добрый вечер, Мои Хорошие и Дорогие )
День Неожиданный, т.к. встала я с утра на весы и глазам не поверила , решила, что не выспалась и еще раз посмотрела, ан нет все в порядке ОТВЕС, ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ ОТВЕС целый 1 кг. С учетам, что у меня весы механические, то это точно 1кг Вот попадовалась и стала собирать еду на работу... а вечером записала съеденое. Оговорюсь сразу, в плане записано то, что я в списке нашла, т.е... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Всем привет!!!
Сегодня выходной, воскресенье Решила отдохнуть и пошла на кухню налить чаю... В результате вышла через 2 часа после спасательной операции "Спасение замороженных" Объясняю: в недано посетившие нас морозы, у меня подморозились яблоки и кое-что из солений, что стояли на балконе... В результате стушила яблоки с медом, что-то вроде сладкого соуса получилось... ням-нням-ням и нарезала 2 тазика и 1 мисочку салатиков... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
