 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Физкульт-Привет!!!За последние три недели я поняла, что меня очень стимулирует написание дневника-отчета о своих занятиях... Я решила повторить Rippы с JM... Ну повторить очень громко сказано, т. к. 1-ю неделю я прошла, А потом начались отмазки для самой себя... Итак, 1-я неделя сначала... сделаю 4 занятия, а потом 2-я... Я так решила!!! И обязательно каждый день отчет, т. к. нет отчета - нет стимула, а самой себе можно попридумывать массу причин - Почему заняти переносится на завтра... Читать далее»
+13
|
Комментарии (46)
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!А я и забыла, чт осегодня день отказа от излишиств!!! Сегодня у меня был МолокоЧай с некоторыми маленькими нарушениями в первой половине дня... Утро начала с кусочка банана и зефира, кофе и малюпинького бутерброда с колбаской копченой... Потом заварила себе МЧ и приняласт пить... В 16:00 съела что-то вроде салата из редиски и огурца и вспомнила, чт оеще вчера на это время запланировала бананы, но они закончились пришлось компенсировать тем, что было... Читать далее»
+10
|
Комментарии (15)
Всем привет!!!
Свою историю похудения я рассказала в дневнике https://www.diets.ru/post/176063/ Тогда возник вопрос: Почему нет фотографий??? И вот я добралась до своих фотографий: Это фото от 30.06.2009г. А эта от 30.05.2011г. Для чистоты эксперимента постаралась сфотографироваться на том же месте и в тойже майке... а это промежуточная - новогдняя (этого года)
+34
|
Комментарии (143)
Всем привет!!!Сейчас ЧАС НОЧИ!!! и я не могу ничего делать, не могу заснуть!!! И от чего???!!! Да от того о чем мечтала уже лет шесть!!! Сегодня я поняла, что мой парень вырос!!! Нет ему не 17-ть и он не закончил школу, но он теперь может обойтись без меня!!! А ведь 5 лет не мог!!! Представляете 5 лет не мог, а теперь ему и у бабушки с дедушкой хорошо!!! А я одна в квартире!!! ОДНА... Читать далее»
+21
|
Комментарии (91)
Всем привет!!!Вот решила написать пару мыслей... Я сегодня обнаружила, что почти ничего не отмечаю в Самодисциплине... Попыталсь придумать себе пару целей - не получилось и одной... Я недавно закончила Японскую диету. Пока была на диете, перестала делать зарядку и тренровки, даже йогу... За это врмя пришло лето и мой Малой стал гулять просо в невероятных количествах... Я даже стала его немного тормозить, чтобы хоть чуть отдыхал... Читать далее»
+18
|
Комментарии (43)
Всем Приветики!!!Я в последнее время стала писать фразу : "Не могу точно сказать сой вес, т. к. весы пропали из дома или весов сейчас нет..." И это стало вызывать некоторые вопорсы... Вот решила пояснить одн раз, что бы неписать одно и тоже в каждом коменте... Все достаточно просто... У меня весы стоили при входе в кухню. Мне так удобно. Захотелось булочку, пошла на кухню, мимоходом всатала на весы и водички попила... Читать далее»
+23
|
Комментарии (87)
Всем привет!!!Вот сегодня официально закончилась Японская диета рассчитанная на 14-ть дней... В принципе я ее выдержала без нарушений, особенно первую неделю..., но вот последние несколько дней были просто мучительными!!! Нарушения начались дня три назад с маленького сухарика, потом второго... Вчера я уже съела мини-круасаны... А сегодня с утра и вовсе забыла, что еще один день... Выводы сделаные мною из этой диеты:... Читать далее»
+13
|
Комментарии (27)
Всем привет!!!Сегодня прошел 7-й день на Японской диете. В общем все шло хорошо и даже не напряжно до сегодня... Да и сегодня все нормально, если бы не запалнированные дела... А запанированы были стоматолог, маникюр-педикюр... И это была ЖЕСТЬ!!! Нет стоматолог прошел даже как-то незаметно, я еще побегала по делам в центре и поехала к мастеру манекюра-педикюра... Вот тут-то все и началось... Читать далее»
+14
|
Комментарии (45)
Всем привет!!!Я хочу сказать, что я не верю в похудение!!! С этой мыслью я начала менять свой рацион питания почти 2 года назад... В феврале 2010 я встала на весы и увидела цифру 88кг!!! Эта цифра оказалась критической!!! Я до этого уже почти 10 лет уже весила 83-85кг!!! И даже считала себя красивой, обаятельной и привлекательной!!! Но 88-ть!!! Это было слишком!!! Я не моглу этого даже допустить!!! Неделю пролежала в истереке... Читать далее»
+111
|
Комментарии (198)
Всем приветики!!!
Если я сейчас на диету, то правильно ли будет отмечать у себя в самодициплине разгрузки??? Спасибо!!!
+6
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад