 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всех с Всемирным Днем Космонавтики!!!
12 апреля в России отмечается День космонавтики. В этот день 50 лет назад с космодрома Байконур стартовал корабль "Восток" с Юрием Гагариным на борту. 108 минут, которые продолжался полет, изменили мир навсегда: человечество вступило в новую, космическую "эру", а гражданин Советского Союза стал первым космонавтом в истории.
+11
|
Комментарии (24)
ВСЕМ ФИЗКУЛЬТ-ПРИВЕТ!!!
Я сегодня закончила 10 тренировок с Джиллиан 2-й сегмент!!! УРА!!! Можно танцевать!!! День: не смотря на то, что сегодня вторник, я чуть не проспала на работу... Встала на 20 минут позже и еще минут 30-ть медитировала над чашкой кофе (как обычно при подъеме в 6:30), затем быстро собралась, сдела пост бабушке и убедала наработу... Этоя к тому, что зарядку не сделала ... Читать далее»
+7
|
Комментарии (7)
ВСЕМ ФИЗКУЛЬТ-ПРИВЕТ!!!Сегодня у меня 9-е занятие, завтра еще одно и следующий уровень!!! Сегодня за день очень болела спина от тяжести сумок... И вообще проспала сборы на работу, пришлось делать это в эктренном режиме... Зарядку пришлось перенести на вечер... И так: с Джиллиан уже занимать легко (не думала, чт обуду писать такое о 2-м блоке), в это момент еще смотрю мультики с малым... Сегодян он прыгал со мной и всячески помогал... Читать далее»
+12
|
Комментарии (13)
Всем привет!
Сегодня ситуация такая Причем все началось с утра: будильника не слышала, разбыдил телефонный звонок, причем второй!, звонила мама, сообщить, что скоро приедет и чтобы я была готова на выход. Зарядку не сделал, попила кофе, не позавтракала... Надо было закрыть больничный - доктор опаздала на полчаса, соответственно я, с учетом пробок, опаздала на работу на 45 минут... но спас больничный, т. к. я должна выйти завтра... Ладно уэто утро... Читать далее»
+18
|
Комментарии (16)
ВСЕМ ФИЗКУЛЬТ-ПРИВЕТ!!!Ну вот почти закончился 2-й блок. Еще 2 дня... Никогда не думала, что напишу это про второй блок, но сегодня даже не заметила как прошло занятие, делала и параллельно смотрела с малым мультики по телеку... В общем, все нормально, занятие в хорошем темпе, за техникой выполнения слежу, мышцы напряжены, снова начала чувствоать мышцы пресса, а то упражнения на пресс казались очень простыми, кроме перекручиваний в 3-й части... Пол льется, потеют даже тяпки... Читать далее»
+15
|
Комментарии (7)
Всем ФИЗКУЛЬТ-ПРИВТЕ!!!Утром зарядка - 10 минут Йога-баланс. Я сегодня сделал 7-ю тренировку. В общем, сегодня все пришло быстро и четко, я занималась в каком-то бешеном ритме (сама от себя не ожидала), при этом четко следила за техникой выполнения... Так вот у меня сегодня пол лил не только с головы, шеи и т. д., но вспотели не только ладошки (ну это тоже объяснимо), но и даже по-моему пятки!!! Потом 5 минут Лейсан и 10 минут Йога-баланс!!! В общем, сегодня все прошло нормально... Читать далее»
+12
|
Комментарии (13)
Желаю всем хорошо провести время!!! и отдохнуть!!!
+15
|
Комментарии (15)
ВСЕМ ФИЗКУЛЬТ-ПРИВЕТ!!!Сегодня я сделала 6-е занятие 2-го блока с Джилл. Ну то, что снова так поздно, я уже не жалуюсь, так получилось сегодня... Занятие прошло ровно, один раз только передохнула на кардио 3-й части. Делать стало проще и я больше внимания удиляю технике выполнения, ну там сожусь поглубже, прыгаю повыше, планка построже... С моим телом что-то происходит!!! Я это явно чувствую... Читать далее»
+6
|
Комментарии (51)
ВСЕМ ФИЗКУЛЬТ-ПРИВЕТ!!!Сегодняшняя тренировка прошла в приличное время, но за это вемя 2 раза позвонила мама и пришлось с ней поболтать, правда первый звонок был в самом начале и на тренировке это не отразилось, а второй почти в конце - пришлось малого попрсить с ней поговорить... В общем, надо отключать всё!!! Еще сегодня сделал зарядку - 10 минут йога-баланс! Сегодня утром я реально почувствовала себя сильнее!!! Прям что-то изменилось в теле за ночь!!! Тренировка прошла без сбоев... Читать далее»
+10
|
Комментарии (24)
ВСЕМ ФИЗКУЛЬ ПРИВЕТ!!!Ну сегодня у меня занятие не раньше, чем вчера, но сегодня без истерик, т. е. позаниматсья смогла только тогда, когда запихала малого спасть... Занятие прошло ровно, даже как-то быстро первые две части, а третья с небольшим напрягом и не более одной остановки в каждом упражнении (раньше было больше и 2 и 3 очень короткие остановки на отдых), сегодня по одной... Меня это немного даже взбодрило!... потом как всегда с Лейсяе 5 минут и 10 минут йога-баланс... Читать далее»
+9
|
Комментарии (53)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад