Дневник пользователя Дарина Принц

сегодня прилетела с Дубаев мама моего парня и привезла нам всякие вкусняшки и фруктики. Я не удержалась и схомячила на ужин манго. Оно было безумно сладкое аж еще захоиелось но нельзя))мне вот интересно калорийный ли он и вобще можно ли его есть на диете))а то у меня 3кг манго и как мне теперь быть))

Всем доброго дня Сегодня я встала в 8 утра и открывая холодильник поняла что кушать совершенно нечего т.к я с вечера ничего не готовила. Да, конечно в холодильнике все же лежало пару вещей которые мне можно кушать и это гречка с куриной грудкой ни соленая и ни перчена, кароч никакая))) я уже неделю ее ела а щас смотреть не могу в сторону гречи с курицей. Вобщем выпила я 2 стакана кефира 3.2% жирности(люблю я его) и вот в 12 часов ем квашеную капусту без масла. На ужин выпью еще 2 стакана кефира... Читать далее»

Здравствуйте все сегодня уже 6 день диеты.сдвигов нет, но ощущаю легкость)))но весы упорно показывают одну и ту же цифру.я не сдаюсь.хожу 2раза в неделю на велотренажеры и качаю пресс и пару упражнений с гантелями делаю. питаюсь так: утром стакан кефира, в обед гречку с курицей по 100гр и вечер кефир. воды 2 литра не пью, как то не успеваю.думаю попробывать начать ее пить что ли может результат будет