Дневник пользователя Дарья2805

Рацион модифицировался (чего и ждать было, это ж я).
Утро: блин на клетчатке с мягким сыром. Беру такой вонючий "Chevre Blanche", что ли. Похож по запаху на Дорблю. Еще ем нейтральный "Кремко" Свитлогорье. Я все-таки намазки больше люблю на блин, лайт очень тугоплавкий.
Блин: 30 г клетчатки, 3-4 белка, яйцо, корица, ванилин
Льняное семя - 10 г запариваю.
Сыр мажу сверху.
В кофе масло, кокосовое молоко или соевое... Читать далее»

Обновила вес, хотя и зря. 59,1 только сегодня было. Всю неделю бега, бега... Сейчас расслаблюсь немного, и опять 59,5. Эта цифра стала постоянной.
Сегодня пофилостофствую. Сходили с Сережей на "Салют-7", многие мне этот фильм рекламировали. Вышла из зала с мыслью - нам надо не методы искать и не компромиссы с собой.
Нам надо себе один вопрос задавать: "РАДИ ЧЕГО?". Это тот самый свет в конце тоннеля, к которому ты ломишься, как носорог сквозь чащу... Читать далее»

Приветики!
Лозунг последних 5 дней: пусть твои 1450 трещат по швам! Профессор челленджер, 80 уровень.
В общем, я начала постепенно докапываться до самой сути. Я попросту НЕ ХОЧУ есть мало. Мне настолько приятно быть сытой, что это стало частью моего внутреннего благосостояния.
Я с этим постоянно борюсь. Пытаюсь сделать порцию меньше. И что интересно: она становится меньше, но не в тот же день-месяц. А с годами. Постепенно я понимаю, что ходить голодной - это иногда кайф. Ключевое слово - иногда... Читать далее»

Сорри, выпала неспециально. Начальство не дает поболеть, вынесло все мозги, аж на 2 выходных хватило.
Пока держу свои 59,5-59,7. Нет особой цели дальше охудевать, выгляжу чудесно, груди нет.
Уши ПРАКТИЧЕСКИ исчезли, скоты)))))
Вчера был выпад из челленджа, типа День Греха. Проявилось в 4 столовых ложках творога и 2 ложках сметаны. Остальное все как обычно. Как же меня коматозило с той лактозы... Это была атомная война. Я уже забыла, что такое боль в животе... Читать далее»

Начался этот день рано утром или поздно вечером - кому как, в 4 утра. Отмывали всей семьей дедушку и квартиру, который тоже подхватил ротавирус и ночью устроил мировой потоп (у него на животе мешок выведен, и он этот мешок открыл в кровати). Сорри за подробности.
Я взяла внеплановый выходной, должна была ехать на чистку зубов. Искупавшись в океане чистящих средств. уснуть уже не смогла. Позавтракала, почувствовала себя плохо. Мутило конкретно. Но все же решилась и отправилась к врачу. Зубы отчистили... Читать далее»

Второй день прошел гладко. Вес стоит ровно на 60, но я виню квашеную капусту - два дня подряд ее ем. Наверняка вода встала.
Все-таки мысль о том, что ты в процессе, существенно мотивирует. Надо назначить себе приз.
Прижоров не было.
Завтрак: 5 белков, яйцо, 20 г соевой муки - это блин. Плюс баланда - 10 г льняного семени, залитого на ночь кипятком. Получается забавный кисель. Плюс шмат адыгейского сыра на 40 г.
На работу с собой взяла, как обычно, тушеную капусту с филе и зеленью... Читать далее»

У меня уже десятый челлендж-бук заканчивается, а я все никак не могла погуглить и точно определить, что это такое.
Итак, челлендж - это вызов. Квест, который вы проходите параллельно с реальной жизнью и который делает ее (реальную) интереснее. Есть мини-цели, которых надо достигать, двигаясь к большой. Прелесть, в общем. Обычно челленджем заведует судья, раздающий задания и принимающий отчеты по их выполнению.
Мне связываться с группами никогда не хотелось... Читать далее»