1-й день прошел очень даже не плохо, отвес был примерно 800гр. я очень обрадовалась хотя и понимаю
, что это вода, но все равно приятно
2-й день диеты начался очень хорошо, ела овощи, огурцы, помидоры и зелень, но в 5ч. поехали в цирк и конечно же я отвела душеньку - сорвалась и съела кекс, мороженое и попкорн, сегодня на весы страшно было вставать, но встала и увидела -1кг, я шоке, не знаю почему так и трезво соображаю, что завтра наверно будет большой привес... а как не хотелось бы
Обещают потерю веса за 7 дней до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца...
Читать далее»
Индекс массы тела и Идеальный Вес
Все готово!
Результаты тестирования
Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People’s choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес.
Идеальный People’s Choice Вес составляет 59.4 кг
Следующий показатель - Индекс Массы Тела
Ваш Индекс Массы тела составляет 26.6
Что это означает?
Пограничное состояние...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
20 часов назад