Дневник пользователя datosi

Немного, а можно на много на два дня нарушил диету, уж слишком пирог был вкусный. Но нечего, надо похвалить себя за хорошие дела, никто ведь не похвалит, если не похвалишь себя. 3.3 кг — вы сбросили с 4.01.19. 9.9 кг — осталось до цели. Если я буду продолжать следовать той же тенденции, то можно прогнозировать, что следуя тренду, все будет срошен по отношению к поставленной цели за 19 дней до 122 кг

Вообще-то я вешу много, но я несколько раз успешно худел. Все-таки после празников прибавил 3-4 кг, сейчас вешу больше 130. Но после регисрации на сайте сбросил вес на почти на 4 кг, моя цель к концу месяца сбросить вес до 120 кг. А потом дальше. Думаю 3-4 кг за 4 дня не плохо, к концу плана будет сложнее, организм перестроиться на голод и будет сопротивляться, но после стабилизации, вес вновь будет падать. В принципе хочу сбросить вес до 110-112 кг в к середине весны. Думаю смогу, хороший сайт... Читать далее»

Поздравляю со Светлым праздником — Рождеством Христовым! Пусть в вашем доме будет уют, близкие счастливы и здоровы. Желаю добра, мира, счастья, благополучия, успеха и крепкого здоровья. Пусть ангел-хранитель оберегает Вас и Ваших близких от всех бед. С праздником.

С роджеством Вас дамы и не дамы. В предыдущем посте, я описывал примерное содержание меда в одной чайной ложке, но все мои ложки были потемневшими от кофе, который я очень люблю, не представляю себе утро без чашечки горячего кофе в который я обычно добавляю подсластитель вместо сахара (Сахарин, сорбит, ксилит, стевиозид, в последнее время обычно добавляю таблетку сахарина, кстати не рекомендуется употреблять его больше 3-4 таблеток в сутки). Пришлось мне их почистить дабы не опозориться перед вами... Читать далее»

Читая интернет, видим, обычная чайная ложка способна уместить в себе 8 грамм продукта. Однако, из банки получаеться зачерпнуть 15-16 грамм грецких орехов с медом с горкой, для меньшего нужны усилия.
Грецкий орех калорийность 654 кал
Калорийность меда 380-415 Ккал
Калорийность грецкого ореха на 100 грамм 654 ккал. В 100 г продукта содержится: 15,1 г белков; 65,3 г жиров; 6,9 г углеводов. Грецкие орехи насыщены витаминами и минералами.
Калорийность грецких орехов с медом в 100 г 425 ккал... Читать далее»

Чурчхела - это грузинский традиционный десерт, состоящий из орехов, нанизанных на крепкую нитку, и сладкой оболочки из виноградного сока, загущенного с помощью муки. Продукт белки жиры углеводы ккал
Вес одной чурчхелы 100-150 г
Чурчхела 100 г, б-12 ж-14 у-67 390ккал