Дневник пользователя Decorator

За вчера неплохой результат - минус 0,5 кг.
Приготовленные в мультиварке крылышки в итальянских травах, да с овощами...ммм!
А вечерком творожочком полирнула - кайф!
Так стройнеть - одно удовольствие!
Сегодня картошька и салатики.
А вот фруктами на завтрак я что-то не запаслась. Сок значит куплю.
Всё. Прэкрасного мне дня!

Праздники и не думают заканчиваться. Расслабляться не стОит, но и напрягаться не следует!
Поэтому с удовольствием начинаю новый старт 90-дневной диеты.
Определённые результаты уже есть.
Теперь надо их сохранить и плавно и приятно переходить к новым свершениям.
Цель до 1.06 - 68 кг. Начиинаю я с 71,5 (правда, это после КД - откат вполне возможен...)
Но цель даже не амбициозная, а вполне себе реальная
Как буду идти к цели?
1... Читать далее»

По примеру своей прекрасной сестры Санта Лу , которая просто тает и хорошеет день ото дня на диете 90 дней,
и я решила присоединиться к группе.
За 2 дня сброшено 1,3 кг.
Я, конэшно, работала как невменяемая
А я всегда активно худею, когда работа входит в фазу активности.
В любом случае, результаты радуют.
И сегодня мне можно овощную пиццу!

Я уже третье утро занимаюсь на орбитреке!
Что же, что же явилось мотиватором для такого нелюбимого и долгооткладываемого в самый долгий ящик дела?
Ха! Спор! Я поспорила с дамочками в спортклубе,
утверждавшими, что домашние тренажеры кроме как полочками для ненужных вещей да сушилками выстиранной одежды быть не могут.
А тут я, со своим формированием новых, успешных привычек.
Азарт!
А чтобы примириться с ситуацией, да еще и умственную, а не только физическую пользу получить,
я решила Читать далее»

За прошлую неделю я сбросила почти 2 кг и их же благополучно вернула к понедельнику
Чтобы не навешивать себе лишних комплексов и отмазываясь Татьяниным Днем,
решила, что та неделя была дана мне "на раскачку",
а вот теперь все серьезно!
Также положительным моментом является то, что боди-флекс ежедневно выполнялся
и тело не расплылось, а личико чуть подтянулось.
Итак, цель к 31.01 - хотя бы 70 кг.
Планировала 68, но лучше синица в руках, чем журавль в небе.
А со следующей недели на Читать далее»

Все путем. Худею. Бодифлекс не пропустила Имбирь в деле Атаку продолжаю сегодня и еще завтра.

Вчера начала атаку по Дюкану.
Результат - минус 1,2 кг.
Ну и день был суматошный. В бегах я всегда худею
Сегодня с утра начала старт бодифлекса. Теперь надо не пропускать - тогда будет результат.
Как бы еще выработать привычку пол часа в день на орбитреке?
Как-то я его избегаю всеми правдами и неправдами
А с 1 февраля возвращаюсь в спортклуб. Ура! Да здравствует аква!
Ну и с 15-го - в клуб дуэлей!