собственно, вот
это за все время попыток худеть
а вообще все началось с веса 57-58 где-то
все это время - голод, постоянное желание есть, ограничения, мучения, боль и углубляющиеся комплексы. вместо милой девочки - я стервозная, злючая тетка
когда был спорт, мучений было еще больше
я уже давно не ела вдосталь, не ела того, что хочу, все эти годы я с отвращением ем эту полезную гадость
да, срываюсь, ем и сладкое, и фаст фуд, но нечасто, раз в 2-3 мес.
что делать, если похудение прочно
Читать далее»
Не знаю, было ли здесь такое, нашла на одном из похудательных сайтов, когда искала информацию об уменьшении желудка..мне было больно читать.. вот показать бы ЕМУ, и если бы ОН еще понял..
**********
Одну неделю своей жизни я прожила, как толстая женщина
ВЕС.ру – VES.ru – 2007
Одну неделю своей жизни я прожила, как толстая женщина. Неделя эта была поистине ужасной. Каждый день этой недели я страдала от высокомерного презрения окружающих. Худые людям такого никогда не испытывают...
Читать далее»
Для того чтобы немного похудеть, необязательно мучить себя диетами и каждый день ходить в спортзал. Достаточно убрать все самые вредные продукты из своего повседневного рациона. Поначалу это может показаться тяжелым, даже невыполнимым, однако со временем организм адаптируется и перестает требовать от тебя исключенных из питания вредных продуктов.
1. Чипсы. Уже сама по себе картошка не является полезным продуктом, в каком бы виде она не была приготовлена...
Читать далее»
Рост испытуемого 176 см, объемы 93-81-94. Живот свисает катастрофически. Что было предпринято?
В течение двадцати дней выпивается по 1,5 – 2 литра воды в день. Каждый день утром сразу после подъема из постели качается пресс:
1. неделя – 30 раз
2. неделя – 40 раз
3. неделя – 50 раз
Завтрак, обед и ужин проводятся строго в определенное время. Ужин – не позже 16:00...
Читать далее»
Это было очередной моей глупостью, хотя так великолепно начиналось. Оно бы и продолжилось, если бы не не моя больная тема - мой вес. Зачем он задел ее тогда?
Дурацкая пословица "Клин клином вышибают". С целью забыть хрупкое, нежное, белокурое и тощее существо, обратила внимание на другого человека - почти противоположность. Темные волосы(вместо почти белых этого лапочки), циничность и ироничность(а оказался почти такой же чувствительный), сильный(тут уж не отнимешь, щуплого Дениса шатает ветром)...
Читать далее»
Не так давно посетила вот эта мысль, что я не одна такая, верно? И на этом сайте немало девушек из нефтяной столицы страны, и, наверное, тоже есть такие, кто хотел бы сходить в спортзал, да компании нет.
К чему я веду - девочки, кому в моем городе тоже нужна компания, давайте объединимся! Я работаю в центре города, а вечером - было бы здорово веселой компанией идти заниматься. Попробуем?
Что ж, похудение я начинала с веса на 5 кг. меньше сегодняшнего. Сейчас перескочила нормальный ИМТ, у меня уже избыток веса. Я в отчаянии. Постоянно хочу есть, либо не ем вообще, либо в истерике.
И я не понимаю - снижение калорийности рациона у всех ведет к снижению веса. А почему у меня вес стоит? Почему, когда я сажусь на голодную диету, знаете, что у меня происходит? Не вес падает - а температура тела! Сегодня вот, с офигевшими глазами наблюдала 33,7 на градуснике...
Читать далее»
Ну неделя с зубами(т. е. без зубов) мне дала немного - вроде килограмм ушел, но что хорошо - насыщаюсь малыми порциями, вроде желудок уменьшился. Ожидала, конечно другого - стоит пробежаться по сайту и видно, что люди за неделю по 4 кг и больше скидывают...
В среду как обычно болтаем с коллегами, причем разговоры у меня одни и те же - о еде, да о Боре:
- Ты опять ешь?!
- Да я уже третий день не ем!
Худой как тростиночка Леша поднимает на меня свои черные, круглые от удивления глаза:...
Читать далее»
Заметила, что после того, как начала активно пытаться снизить вес, он стал расти. Растет с 2008 года. Медленно, но верно. И вот теперь вынужденно появился шанс
Уже неделю сижу на пюрешках и кисельках. Страдаю очень серьезными проблемами с зубами, так вот, в понедельник удалили зуб мудрости. Очень сложное удаление, практически операция - все вырезали, выскабливали кость и зашили. Сейчас уже без обезболивающих, на антибиотиках только...
Читать далее»
Прошло почти 2 мес с последней записи. У меня закончился новый проект, закончился цикл командировок - тяжелых, но успешных. Упорядочить свое питание в командировке было легко, собственно, это первый месяц за много лет, когда я каждый день обедала. Чувство голода я испытывала лишь на последнем объекте, с которого вернулась в эту среду - там с питанием обстояло совсем плохо. И что? Я научилась обедать и, по крайней мере, организм не испытывал стресса...
Читать далее»
Счастье любит тишину!!!
2 дня назад