 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Новая жизнь меня" / Все записи
Джиллиан Майклс. Книга "Делаем рельеф: 30-дневная диета и фитнес план для создания сильного и привлекательного тела" Избранное
Изображение пользователя Simchic.вт., 03/04/2012 - 13:22 — Simchic Правило 1. Следуйте за своим магическим числом В этой программе калории имеют большое значение, и маленькая ошибка может повлечь за собой большое разочарование Хитрость в том, чтобы правильно сократить количество калорий и создать достаточный дефицит для потери веса. И при этом не создать такой Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Рецепты диеты для похудения от Джиллиан Майклс
Ее книга «Освой свой метаболизм» основана на новейших научных докладах о гормонах. Это потому, что именно они несут ответственность за наш обмен веществ. Они отвечают за каждый аспект набора и потери веса, независимо от возраста. Если вы набираете вес, несмотря на диеты и регулярные физические упражнения, вы постоянно устаете, ваша кожа серая и покрыта гнойничками, у вас нерегулярные менструации и перепады настроения, то это все свидетельствует о Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Ripped in 30 - завтраки
NB: 1 чашка = 237 мл (то есть чуть больше стандартного стакана) Яйца с тостом - 2 яйца - ч.л. оливкового масла (опционально) - 2 кусочка цельнозернового хлеба Приготовьте яйца по своему вкусу (всмятку, вкрутую, болтунью или глазунью с ложкой масла). Подавать с тостами. Бэйгл с крим-чизом и копченым лососем - цельнозерновой бэйгл - небольшое количество обезжиренного крим-чиза - 55 г копченого лосося Поджарьте бэйгл, намажьте сыром, положите сверху Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Ну вот в который раз уже собираюсь худеть. Все никак не получается, постоянно срывы. Сидела неделю на бессолевой диете, хорошо скинула объемы, но сорвалась и все вернулось очень быстро так как ем немеренно
Со вчерашнего дня начала бег утрами и купила себе эллептический тренажер. Удачи мне без срывов и лени!!!
+2
|
Комментарии (1)
ОООООООООчень долго думала что же себе купить планшет или хороший фотоаппарат, все-таки решила - фотик однозначно!!! Тем более что нашла тут один и влюбилась прям в него Тем более что и цена меня устраивает! Смотрела еще Nikon D7000 Kit 18-105 VR, но там уже все профессионально идет, а мне нужно для семейных качественных фотосессий чтобы в памяти сохранить и домашние моменты и прогулки по улицам...
Мой подарочек на день варенья это моя давняя мечта:... Читать далее»
+18
|
Комментарии (29)
Помогите определиться!!!Хочется цвет волос поменять, но вот не знаю что мне больше идет.
+2
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
5 часов назад