Дневник пользователя Detalka

10 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ХУДЕЮЩИМ
1. Темный шоколад - ваш друг
В темном шоколаде содержатся вещества, помогающие циркуляции крови и ее естественному сворачиванию. Чем темнее шоколад, тем лучше, тем больше содержит полезных элементов. Конечно, нельзя увлекаться, иначе это отразится на талии. Время от времени балуйте себя третьей частью стограммовой плитки темного шоколада, с содержанием какао не меньше чем 70 процентов. Салаты могут добавить и снизить вес
2... Читать далее»

С сегодняшнего дня села на диету. Но вот все не покидает меня одна мысль... я же кормящая мама!
Сыночке моему уже 10 месяцев, но он полностью на грудном вскармливании, ничего другого не признает, очень редко когда что-либо в рот ему удается засунуть. Думаю, что моя диета никак на нем не отразится, а может (надеюсь) и наоборот начнет пюрешки да кашки кушать. Кто-нибудь худел во время грудного вскармливания?

Вот зарегистрировалась я тут и преступлю к самосовершенствованию с 09 ноября.
Сейчас подобрала для себя диетку, упражнения, взвешалась-измерилась, вступила в клуб "единомышленников", в "самодисциплине" задалась целями.
На 7 ноября 2012 г. что я имею: вес - 59 кг, рост - 167, ОГ - 93, ОТ - 73, ОЖ - 86, ОБ - 92
Буду СТАРАТЬСЯ работать над собой, чтобы видеть в зеркале королевишну-красавишну
В общем до встречи на финишной прямой