Дневник пользователя detatko

detatko
Рейтинг: 1612
Последний визит: 14 июня 2022 года

	2й день Атаки (2 заход), планы на д.р. дочери	31 августа 2017 года
	detatko

Всем привет !
Со вчерашним рационом, к вечеру появилось небольшое чувство голода, выпив полстакана молока, все прошло... день пережит, Ура! Начало положено!
Не сойти с ума помогали леденцы SULA.
Вода потихоньку уходит, КД завершаются. Уверена, 02.09. весы меня порадуют))))
Рацион на сегодня.
Вчера у нас с мужем была деревянная свадьба! Столько воспоминаний, вот только отметить не получилось, он у меня по будням в командировке, в 3х часах езды от Питера... Читать далее»

+10 | Комментарии (2)

	Вопрос по косметике	22 августа 2017 года
	detatko

Девочки, всем привет!
В общем мне порекомендовали пользоваться минеральной косметикой.
Кожа у меня жирная с крупными порами, относительно чистая, преобладают покраснения в виде внутренних прыщей, как темные пятна и частично сухая (на лбу и скулах).
Посоветовали мне 2 марки: Era minerals и KM Cosmetics.
Что скажите?
Отзывы, тех кто пользуется хочу почитать)))

+3 | Комментарии (7)

	Свадьба лучшей подружки	15 августа 2017 года
	detatko

Всем привет!
Свадьба, это круто, красиво и очень эмоционально))))
Моя подружка решила сделать выездную регистрацию на теплоходе...поэтому роспись в ЗАГСе была на день раньше, было нас только 4-ро. Честно скажу, я плакала... от всего, от того, что жутко счастлива за нее,
что она наконец нашла того, кого искала)))) ее зовут Вика (в честь нее я назвала дочь), ей 37 лет. И с нынешним мужем они знакомы с детства)))) Но годы и расстояние в 1000 км для любви ничего не значат... Читать далее»

8 фотографий

+39 | Комментарии (11)

	3й день на ПК	9 августа 2017 года
	detatko

Девочки, привет!
Пересчитала я вчера свой коридор)))
1. Без нагрузок вообще, коридор: 1450-1790 ккал.
2. С нагрузками 1-3 раза в неделю: 1650-2060 ккал.
Рацион на сегодня:
Завтрак: зефирка лянеж (50гр), чай
Второй завтрак: творог обезжиренный с сахзамом 120 гр, чай + гематоген 40гр
Обед: 2 куриных яйца + 2 помидора + 2 огурца, кофе
Полдник: 4 крабовые палочки + 2 яблочка + 2 печеньки Любятово топленое молоко (180ккал)... Читать далее»

+2 | Комментарии (8)

	2й день ПК	8 августа 2017 года
	detatko

Девочки, всем привет!
Вчера по калоражу было 1200., сегодня отвес в 500гр)))
Вес: 71,5
Последний день КД.
Сегодня меню такое же.
завтрак: кусочек филе рыбы, кофе
второй завтрак: крабовые палочки
вместо конфет: белковый батончик смартбар/слимбар
обед: яичница из 2х яиц и кура
полдник: крабовые палочки
перекус: белковый батончик смартбар/слимбар
ужин: кефир 0%, белковый батончик смартбар/слимбар
Еда: 700ккал + 3 батончика =1200ккал.

+2 | Комментарии (7)

	Вот и отпуск прошел))))	7 августа 2017 года
	detatko

Всем привет!!!
Приехали мы с дочей вчера в обед, Питер встретил солнышком и относительным теплом, +18 .
За три недели мы успели, несколько дней пожить на даче (для акклиматизации), несколько дней в городе (Волгодонск), погуляли по кафешкам, пиццериям, батутным центрам, магазинам... Наплавались в новом бассейне. Накрутили томатного сока, закатали помидоры. Наелись тутовника (шелковица), абрикосов было море... Читать далее»

6 фотографий

+6 | Комментарии (4)

	Как влезть в платье?	12 июля 2017 года
	detatko

Ох, девочки, влезла я в платье на половину((((
Значит, где грудь влезть смогла только без лифака, и на лопатках см 5-7 не застегнуть...что делать? месяц остался до свадьбы подруги...

1 фотография

+5 | Комментарии (17)

	Список дел, до отпуска 3 дня	12 июля 2017 года
	detatko

Всем привет!
У меня чемоданное настроение!!!
Вот мои дела до отпуска:
12 июля - вымыть сантехнику, протереть пыль, погладить мужу рубашки.
13 июля - вымыть фасады кухни, вымыть полы везде, достирать накопившееся.
14 июля - собрать детские игрушки в гостиной, убрать по ящикам; сложить все в чемодан, пересмотреть его. Приготовить мужу плов на неделю)))))
15 июля - день отъезда: полить цветы и поставить в тень (муж сможет поливать только в пт и вс).
Главное, чтобы доча была здорова... Читать далее»

0 | Комментарии (2)

	то Закреп то ПП	6 июля 2017 года
	detatko

1. Диета:
Пошла я во все тяжкие)))))
То дни рождения на работе, то конфеткой угостят .
То доча, решит поделится гематогенной)))))
В общем, то придерживаюсь закрепа, ем кашу из отрубей, то остальную часть дня веду по ПП... стыдно .
Вес: 69
КД: 1й день.
Сегодня:
Завтрак: Овсянка с отрубями на молоке 1,5%
Второй завтрак: 2 овсяных печенья
Обед: Кура грудка с овощами обжаренная, булочка с маком
Ужин: омлет, кура грудка поджаренная в специях.
2. Фитнес:... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Закреп по Дюкану (1-4 июля)	4 июля 2017 года
	detatko

Всем привет!
Давно не писала, у дочи лимфоузел воспалился, осложнение после вируса. Вчера в итоге поставили диагноз лимфоденит. Конечно, мать его, я его сама поставила, когда на указанный мною лимфоузел и хорошие анализы нас поскорее выписали, а потом поднялась темпа до 38.5 и у дочи опухла шея и очень болело с той стороны. Почему же сразу не перестраховаться и не назначить антибактериальную терапию! Сто раз врачу говорила, мы после ветрянки... ну по крайней мере в садик уже не пойдем до отпуска... Читать далее»

+2 | Комментарии (6)