Дневник пользователя detatko

detatko
Рейтинг: 1612
Последний визит: 14 июня 2022 года

	Дурная голова, рукам покоя не дает...	30 июня 2017 года
	detatko

Ой, ржу не могу, над самой собой .
Ну неймется мне на месте .
Проверила свой дневник питания, и вот, скажу я вам... наверное я на закрепе))))
Отсюда и вес стоит .
Последный раз вес упал до 68 - 08.06, это был день БО. (далее в том же духе)
09.06 - ЧБ
10.06. - БО + немного алкоголя
11.06. - БО + лаваш и мороженка
12.06., 13.06. - жесткие нарушения сладким и свининой
14.06. - ЧБ "атака"
15.06. - ЧБ "атака"
16.06.- ЧБ
17.06. - БО+ клубника
18.06... Читать далее»

+7 | Комментарии (2)

	88й день	30 июня 2017 года
	detatko

Приветики)))
День начался поздно, в 7:30))) Но все успела и белье повесить и творог покушать и мелкую одеть и сонную в машину усадить и не опоздать в садик. В 8:18 выехали. У них сегодня в 9-00 представление "Одесситы".
После вчерашнего офисного "фитнеса", спать вырубилась в 22-30))) и еле еле встала
Вес устал двигаться, стоит уже какую неделю
Сегодня БО день:
Завтрак: творог с маком, чай
Второй завтрак: творог и кофе... Читать далее»

2 фотографии

+5 | Комментарии (3)

	87й день	29 июня 2017 года
	detatko

Ох и наработалась я сегодня))))
В общем огромный пустующий кабинет (ПТО) у нас сегодня переезжал в наш офис. На одном этаже, но в разных концах коридора арендуем помещения. Так вот, девочки у нас всего 3, а мальчиков 5. Вот и работали))))
Сегодня должен был быть ЧБ день, но я еле еле дошла до кафе, в итоге БО.
Завтрак: чай и ломтик сыра
Второй завтрак: 4 крабовые палочки, вода, вода
Обед: Куриный бульон с яйцом, лосось с салатным луком, цветная капуста с морковь, томатный сок... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	86й день	28 июня 2017 года
	detatko

Доброе утро, девочки!!!
Отстаю я в марафоне от соперницы, аж на 2 с небольшим кг , ну это все понятно, нечего было с толку сбиваться и прыгать с диеты на диету !!!
Беру себя в руки, доча выздоровела, завтра в садик и возможно зайдем завтра же на фитнес ))))
Сегодня продолжаю делать торт на заказ (после работы ), вчера испекла коржи, поставила на пропитку.
Вес: 68, спасибо, что стоит хоть .
1/2 ЧБ день:
Завтрак: ломтик сыра, чай
Второй завтрак: кофе, творог... Читать далее»

+3 | Комментарии (12)

	85й день	27 июня 2017 года
	detatko

Сегодня 2/2 БО день:
Завтрак: омлет, чай
Второй завтрак: кофе, леденцы
Обед: курагрудь, помидор
Полдник: молоко и изолят
Ужин: кефир
Сегодня взяла заказ на торт))) Буду делать, потом покажу))) Иногда хочется что-то "натворить"

+1 | Комментарии (3)

	Мое хобби и работа в декрете	27 июня 2017 года
	detatko

Девочки, решила показать свои работы.
Торты делала сначала только родным, друзьям в подарок, потом уже друзья стали заказывать за денежку, а когда доча стала ходить, я начала размещать рекламные посты и делать торты на заказ.
Вот мои работы, практически все сделаны по предоставленной фотографии от заказчика. Но есть и фантазийные, с Машкой, роботом, мишки...
Сначала все было не ровно и нервно... потом пошло как по маслу... Читать далее»

36 фотографий

+22 | Комментарии (25)

	84й день	26 июня 2017 года
	detatko

Привет всем!
Вхожу в привычный ритм, правда начала не с Атаки, а сегодня с БО дня, т.к. полдня в делах, поликлиника, анализы с дочей, к свекрови зашли...там салатик овощной и яичница вкусненькая на обед была)))
завтрак: чай
второй завтрак: творог с орехами
обед: яичница и овощной салат
полдник: чай с леденцами, Дю-печеньки
ужин: молоко
Завтра буду тоже на БО.
Весы новые хотела купить, но с заболевшим детем, не до них... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	В общем, возвращаюсь на Дюкана до отпуска (82,83 день)	25 июня 2017 года
	detatko

Итак, девочки, спасибо всем неравнодушным за опрос.
Мною решено следующее, т.к. Дюкан для меня уже привычен, дойду по нему до отпуска, за это время прочитаю все, что нужно знать о ПП и ПК.
Да, сегодня рацион по ПП по калоражу 1200. И много (для меня) спорта.
На дорожке 4 км, степ и элепсоид. Упахалась, даже приятно треслись ножки, пока шла домой))))

1 фотография

+5 | Комментарии (2)

	Переходить на ПП? или "Я сдаюсь" дайте пендаля)))	25 июня 2017 года
	detatko

Приветик всем...
Девочки, жду от вас здоровенный пендаль!!!
2,5 месяца Дюканилась и тут... мать...его... пришла мне в голову мысль бросить все, уйти на ПП...
-10 конечно хорошо... но еще надо бы скинуть. НВ 78, ТВ 68, ПВ 58, в общем я на полпути... еще 10ка.
Нет сил, желания что ли, фрукты появились, через 3 недели отпуск... Доча приболела, уже выздоравливает, но у меня руки как-то опущены. Дома порядок, спасибо большое марафону)))) Сегодня еще выброшу 25 вещичек)))... Читать далее»

+5 | Комментарии (15)

	81й день, но не по Дюкану(((	23 июня 2017 года
	detatko

Не до диеты, уж извините. Доча заболела, второй день темпа доходит до 39,5. Миндалены воспалены и лимфоузел вылез на шее. Вчера на ночь скорая укол сделала, так хоть поспали до утра. Врач приходила, дай Бог училище закончила, прописала нам, все что я и так давала. На скорой мужичек адекватный попался, сразу прописал вместо нурафена - анальгин с парацетамолом. А сегодня врач участковая была, повезло, что не вчерашняя, выписала Виферон, но у меня есть Кипферон. В общем лечимся... Читать далее»

+2 | Комментарии (6)