Дневник пользователя deva-eva 33

deva-eva 33
Рейтинг: 5866
Сейчас на сайте!

	18/30 - Личный марафон	27 ноября 2020 года
	deva-eva 33

Поскольку в среду я не ходила на горку - пошла в четверг. Боже, какая классная сейчас стоит погода, так приятно прогуляться, наблюдать за рассветом, пошуршать листиками... Прошла свои шаги, на обратном пути сделала для вас фото Посейдона - он стоит у подножия монастыря. Как будто ты в Греции, и солнце все освещает... Читать далее»

3 фотографии

+17 | Комментарии (6)

	16, 17/30 - личный марафон	26 ноября 2020 года
	deva-eva 33

Вот и половина пути пройдена... На весах сегодня 75,6 кг, а это значит, что я рассталась почти с тремя кг (без 0,2). Так что к цели (весить меньше 75 к ДР дочки) иду уверенно
Вчера с утра походила 3 мили с Лесли (с мячиками) и сделала бодифлекс. Потом доделывала подружке тунику (просила залатать кое-что) и смотрела. точнее больше слушала, пропущенный выпуски канала "Запасные крылья". Обожаю Ирину! В перерывах немного делала танцы из зумбы, небольшие... Читать далее»

4 фотографии

+10 | Комментарии (1)

	15/30 - личный марафон	24 ноября 2020 года
	deva-eva 33

В понедельник по плану было восхождение в горы, тем более знакомая, которая там живет, попросила погулять с собакой (летом я уже гуляла с ней неделю, пока хозяйка работала на спортивных сборах). Выехала в 7.00 из дома, пока дошла до 7 капеллы, где они живут, солнышко начало вставать.
Это моя "подружка" Нора, хорошая собака, ее только в начале лета взяли из приюта. Проблемы с ней одинаковые - кошки, кабаны (уже порвали ее, я как-то писала) и другие собаки... Читать далее»

7 фотографий

+13 | Комментарии (4)

	9-14/30 - Личный марафон	23 ноября 2020 года
	deva-eva 33

Немного я выпала из жизни, поэтому отчитываюсь за недельку.
Ужасно мучалась с зубом последние дни, представьте, когда у вас торчит осколок на месте переднего зуба, да еще и шатается, при этом ранит язык и губы и говорить сложно и есть. Поэтому во вторник - четверг я как-то подрасслабилась, сбавила свою активность (хотя за неделю почти 73 000 без ста шагов находила). Нарушала также и алкоголем (чтоб забыться ), по питанию почти не нарушала, да и есть было проблематично... Читать далее»

4 фотографии

+15 | Комментарии (3)

	8/30 - личный марафон	17 ноября 2020 года
	deva-eva 33

Утром пошла на гору, несмотря на ночной дождь, и очень была довольна, потому что потом вылезло солнышко и прогулка была отличная.
Вид от 10-й капеллы на собор
Пошла в этот раз через город. Станция фуникулера, верхняя (я паркуюсь на нижней)
Зимой фуникулер ходит только по выходным, да и то, сейчас не знаю, из-за карантина может вообще не ходит. К своему стыду, я ни разу не поднялась на нем за 10 лет проживания здесь
Скульптура "Рождение"... Читать далее»

6 фотографий

+8 | Комментарии (3)

	7/30 - личный марафон	16 ноября 2020 года
	deva-eva 33

По воскресеньям я хожу утром с Лесли 5 миль по программе "5 дней с Лесли Сансон", делаю все за пять дней. Получается 8000 с чем-то там шагов. Больше ничего не делаю, кроме прогулки с собакой. Дочка со мной пошла, поэтому большую собаку тоже взяли.
Дошли до нашего катка (когда же его откроют ) и обратно, прогулка на 5000 шагов.
По питанию был углеводный день, т.к. готовить не хотелось, договорились заказать пиццу... Читать далее»

2 фотографии

+9 | Комментарии (4)

	6/30 - личный марафон	15 ноября 2020 года
	deva-eva 33

Вчера суббота, рабочий день. Обычно, когда не карантин, я в школе с 9.00 до 14.30, прихожу и падаю. Сейчас работаем он-лайн, много времени высвобождается.
АктивностьУтром прошла 3 мили с Лесли, бодифлекс не успела, поэтому после работы сделала полное занятие по программе Марины Корпан, а вот йогу сделала укороченную, небольшой 15-минутный комплекс. И то хорошо... Зато с собакой вышла пораньше и прошла побольше. Гуляем мы по субботам обычно в ближайшем парке... Читать далее»

6 фотографий

+14 | Комментарии (4)

	5/30 - Личный марафон	14 ноября 2020 года
	deva-eva 33

Итак, прошло 4 дня на 90-дневке (мини-кружок_ и ура! Отвес - 1,3 кг
Я после всех нарушений вернула самый низкий вес за осень. осталось немного и вторая шестерочка появится на весах.
Питание Вчера был белковый, поскольку растительный, решила сделать котлеты по рецепту, который не так давно публиковала Галлина (спасибо ей). нут сухой у меня был куплен давно, собиралась как-то фалафели делать, но смутило большое количество масла для жарки... Читать далее»

+10 | Комментарии (2)

	4/30 - личный марафон	13 ноября 2020 года
	deva-eva 33

Продолжаю...
Активность: С утра сходила на гору. Немного расскажу: "Святые горы" - Сакромонте, расположены в нескольких местах на севере Италии, в Пьемонте и Ломбардии, культурное наследие, так сказать. Насчет ЮНЕСКО не уверена (надо посмотреть), но на уровне страны - охраняемые объекты. Представляют собой капеллы, внутри которых скульптурные группы, изображающие различные сюжеты из Библии. Капелл может быть разное количество, самое большое, где я была - 48 капелл (г... Читать далее»

4 фотографии

+9 | Комментарии (8)

	3/30 - личный марафон	12 ноября 2020 года
	deva-eva 33

Вчера планы по активности немного сбились, не критично, все под контролем... Утром должна была идти на гору, но дочка упросила вместе дойти до почты к открытию (во вторник ходила позже - ужасная очередь была), поэтому я с утра прошлась с Лесли 3 мили и сделала бодифлекс, а потом дошли до почты.
Блин, и к открытию уже 4 человека перед нами стояли, все так долго, как всегда у итальянцев, час потратили на эту ерунду (деньги надо было отправить)... Читать далее»

2 фотографии

+10 | Комментарии (1)