Дневник пользователя deva-eva 33

deva-eva 33
Рейтинг: 5867
Последний визит: сегодня в 21:19

	День 17: Садик и выход в гости.	20 мая 2020 года
	deva-eva 33

Встала сегодня потяжелее, но все-таки встала до 8.00 и пошла делать зарядку (бодифлекс + 3 мили). Сразу просыпаешься... После завтрака закончила уборку в саду, посадила цветы на клумбу, прибралась в обеденной зоне. Вот какие виды в обе стороны.
Встала новая задача: помыть большое окно и купить цветов на подоконник. Так что в пятницу у меня опять вояж в сельский магазин.
Пока убиралась, нашла под столом мертвую птичку , видимо она разбилась об стекло, звук я слышала вчера, но не поняла что это... Читать далее»

3 фотографии

+14 | Комментарии (6)

	День 16. Усталый	20 мая 2020 года
	deva-eva 33

Усталый потому, что я все-таки собралась с силами и посадила свою грядку... ну и траву покосила... и вынесла. В общем сделала кучу полезный калорийно-затратных дел, помимо спорта.
Да, идея перенести спорт весь на утро - отличная. Собрался с силами - и гуляй весь день. Сделала бодифлекс и прошла 3 мили с Лесли. Если завтра встану - повторю. Огород тоже нужно закончить - на очереди клумба с цветами и травами.
Калорийность сегодня хорошая, и не голодно и не много... Читать далее»

+7 | Комментарии (7)

	День 15: понедельник - день приятный.	18 мая 2020 года
	deva-eva 33

Сегодня прям я молодец! Вес правда не изменился, но ведь и не вырос (учитывая неделю с КД, без спорта почти и с употреблением , хоть и незначительным)
Во-первых, я сегодня как встала в 7.20, так ни разу и не прилегла (чем грешу), к компу подошла только вечером. Поэтому успела много дел: с утра сгоняла в магазин, потом затеяла уборку, ну а после обеда наконец покрасила голову. Рукоделила вечером под "доктора Хауса" (никак не могу досмотреть), с собакой погуляла... Читать далее»

2 фотографии

+10 | Комментарии (0)

	Отчет за выходные: день 12-14.	17 мая 2020 года
	deva-eva 33

В пятницу, как и говорила, поехали наконец в магазин за рассадой. На входе померяли температуру Купила 6 кустиков помидор, не знаю что за сорт, но овальные, как я люблю. Взяла еще до кучи перец и круглый цуккини. Посмотрим, что вырастет, обещают летом страшную жару. Ну и цветочков на клумбу прикупила.
Потом отправились к подружке вешать ей занавески от насекомых, конструкции сложные, да еще и не для ее окон. Намучилась ужасно... Это вместо спорта у меня пошло... Читать далее»

3 фотографии

+7 | Комментарии (0)

	11 день. Полет почти нормальный.	15 мая 2020 года
	deva-eva 33

По питанию сегодня было прекрасно, так как я посвятила день творчеству и даже специально вспоминала, что надо покушать. Завтрак как обычнго, на обед была паста с рататуем и салатик. Рататуя вчера наделала много, не такой красивый как в мультфильме "Рататуй" (такой у меня сын только умеет делать), с расчетом на несколько дней.
Мой обед... Читать далее»

2 фотографии

+10 | Комментарии (0)

	10 день. Двигаюсь дальше	14 мая 2020 года
	deva-eva 33

Сегодня утром вес был еще меньше... Но, боюсь сглазить, до понедельника взвешиваться не буду.
На завтрак ела фрукты, купила клубнику на выходных, она быстро портится, вот и уничтожаю, разбавляя бананом.
На обед лень было суп варить, да и посчитать не могу, поскольку не записан состав смеси, из которой я его варю. Обошлась сходным по составу, покупным. Я люблю эти супчики, они натуральные более-менее и палочка-выручалочка, когда надо быстро поесть... Читать далее»

3 фотографии

+7 | Комментарии (5)

	День 6-7 праздничный, день 8-9 восстановительный.	13 мая 2020 года
	deva-eva 33

Я в принципе планировала, что 9 мая буду отмечать праздник, употреблять разные напитки. Но вот как-то девятое перетекло в 10-е, потому что у нас День Матери, я затеяла вегетарианский плов, приехала дочка и подруга, ну и что-то мы с подругой разгулялись... Погода еще испортилась, дожди полили, а что еще делать в такую погоду? Даже я не столько по питанию нарушала, сколько активность свою забросила. Сегодня поняла почему - пришли КД... Читать далее»

2 фотографии

+6 | Комментарии (1)

	День пятый. Готовлюсь к срывам.	13 мая 2020 года
	deva-eva 33

Пишу немного с опозданием, потому что ушла, конечно, в празднования. Ну об этом в следующем посте.
Ела немного больше, утром захотелось добавить бутербродик с сыром, да и обед получился калорийный. Сколько борюсь с этими остатками! Но если гречки осталось 100 грамм (вместо порционных 70-80), а в новой пачке она уже другая, не выбрасывать же 20 грамм??? Хотя с этим как-то надо бороться. У меня и с макарошками все время такая же засада... Читать далее»

2 фотографии

+7 | Комментарии (3)

	День четвертый, соблазны.	8 мая 2020 года
	deva-eva 33

В целом день прошел позитивно, встала нормально, наверное потому, что вчера не очень поздно уснула. Утром - бодифлекс, флешку вернули, поэтому делала все четко.
Наконец сфотографировала свой обед. Потихоньку выбираюсь обедать и ужинать на улицу, в сад, у нас уже тепленько. Завтраки осталось перенести туда же, а то я обычно в кроватке.
На обед был вчерашний салат с морской капустой и... Ура... Читать далее»

2 фотографии

+17 | Комментарии (1)

	День третий. Все идет по плану.	7 мая 2020 года
	deva-eva 33

Никак не могу наладить режим. Засыпаю поздно, утром в планах рано встать, а голова как чугун. Теряю очень много продуктивного времени. За май хочу как-то наладить сон, без этого и похудеть тяжело.
Питание сегодня соблюдено. Постоянно забываю фотографировать свои блюда, но обязательно налажу этот процесс, тем более они у меня повторяются.
На обед сегодня был суп, который я сварила на позапрошлой неделе и заморозила... Читать далее»

+10 | Комментарии (4)