Дневник пользователя deva-eva 33

deva-eva 33
Рейтинг: 5867
Последний визит: сегодня в 22:57

	День второй. Дополняю правила питания.	6 мая 2020 года
	deva-eva 33

Сегодня ела все по плану, на ужин был омлет с грибами на двоих с дочкой (наконец родственникам разрешили друг-друга посещать и мы вечерами проводим время вместе), поэтому калораж конечно приблизительный. Вечером пили чай, не удержалась, съела два кубика горького шоколада.
Спорт неизменный: бодифлекс утром, ходьба с Лесли (3 мили) днем, прогулка с собакой вечером. Уже мечтаю пойти гулять на дальнее расстояние, хотя бы в ближайший парк... Читать далее»

+6 | Комментарии (7)

	Продолжаю процесс стройнения, дисциплина и еще раз дисциплина.	5 мая 2020 года
	deva-eva 33

Ну вот, с прошлого лета я опять отъелась до безобразия. Много стресса, много вкусной еды и питья, мало времени. Все это привело к тому, что прошлым летом я прибавила, вместо того, чтобы сбросить, осенью еще немного, ну а за рождественско-новогодние праздники докатилась опять до неприличной цифры - 88 кг За январь сбросила 4 кг, потом масленица, карантин и ДР - и вот уже 88,8! С 12 апреля слежу за питанием и стараюсь наладить активность, но приступы депрессии с последующим приемом случаются... Читать далее»

+9 | Комментарии (4)

	Моя Аюрведа: питание	6 августа 2018 года
	deva-eva 33

Здесь все зависит от клиники и от человека. Есть, говорят, совсем жесткие клиники (где-то в пальмовых лесах), где у людей все отбирают и кормят только тем, что положено... Не знаю, может и страшилки.
У наших знакомых в клинике еда была вся включена, готовили два индуса, есть можно было в любое время, согласно расписанию твоих процедур и назначению лекарств. Вся еда простая: греча, суп с нутом, овощи на пару... Читать далее»

15 фотографий

+12 | Комментарии (12)

	Моя Аюрведа: физическая активность.	4 августа 2018 года
	deva-eva 33

Конечно, после процедур хочется полежать, утром тоже. Вообще спать хочется очень, не знаю, может в таблетках что-то содержится, или просто слабость от очистительных мер. Но заниматься надо, доктор рекомендовал ходить по 5-6 км, так мы и старались, за редким исключением.
Вся набережная Ковалама (от памятника Махатмы Ганди до окончания городского пляжа) - 1 км. Поэтому, пройти по набережной надо 3 раза туда обратно, все местные торговцы становятся твоими друзьями... Читать далее»

+10 | Комментарии (12)

	Моя Аюрведа: лекарственные средства	3 августа 2018 года
	deva-eva 33

Лекарства давали с первого дня. Условно разобью их на группы:
1. Лекарства для мощной очистки - «пурификейшн» (отвар+слабительное+ еще что-то в виде таблеток...) Отвары их — редкая гадость . Главное — сдержать рвотные позывы. Ну это как человеку, который не пьет, налить стакан водки... Синенькие капсулы вызывают сильнейшие спазмы в пищеварительном тракте. Один отвар пьешь прямо на ресепшен клиники, остальное обычно через 2 часа после обеда, не ужинаешь, ну и туалетик должен быть в шаговой доступности... Читать далее»

+11 | Комментарии (10)

	Моя аюрведа: процедуры.	1 августа 2018 года
	deva-eva 33

Долго я писала этот пост, простите, но о процедурах наверное дольше всего говорить.
Еще раз оговорюсь, я пишу только про нашу клинику, процедуры могут отличаться, назначения врача тоже
1. Ножной массаж.
Есть только в некоторых клиниках. Некоторые доктора не сторонники такой процедуры, но опять таки — это вопрос веры.
Проводит его основной терапист (точнее терапистка), женщина. Никаких трусов и прочей ерунды, это все мешает... Читать далее»

+21 | Комментарии (7)

	Моя Аюрведа. Клиники.	30 июля 2018 года
	deva-eva 33

Итак, мы в штате Керала, городе Ковалам, недалеко от столицы штата Тривандрум. Самолет собственно туда и летит, ехать из аэропорта до отеля около 30 минут.
Аюрведических клиник тут туча... Я то ехала сугубо по рекомендации, поэтому отдалась на все 100%. Наша клиника unnidoc.com
В интернете отзывы все положительные, клиника существует всего с 2015 года, отель строили голландцы. Доктора Уни сначала не было, прием вела доктор Султана.
Первый прием — у доктора... Читать далее»

2 фотографии

+23 | Комментарии (7)

	Моя Аюрведа. Как все начиналось.	29 июля 2018 года
	deva-eva 33

Идея сгонять в Индию на аюрведическое лечение возникла у меня более года назад. Моя подруга ездила уже два раза, оба была в полном восторге, и на третий раз, заранее просчитав бюджет, я напросилась с ней... Ехать решили на июль месяц, это низкий сезон (он длится с апреля по октябрь), но в другое время было сложно. Ну и в это время выходит подешевле, отношение более внимательное (народа мало), и говорят, что лечение более эффективное... Читать далее»

+21 | Комментарии (9)

	Итальянский пасхальный обед.	2 апреля 2018 года
	deva-eva 33

Вот тут был пост, как люди докатываются до жизни такой... Расскажу...
Вчера была Пасха католическая. Мы с подружкой сначала хотели куда-то сходить, потом она дала отбой, а утром позвонила и все же позвала отметить. Пошли втроем: я, она и моя дочь. Приехали в одно место (суши) - оно было еще закрыто. Поехали в любимый ресторан при аэропланном клубе. Погода была суперическая... Читать далее»

7 фотографий

+25 | Комментарии (14)

	Детокс на соках. День пятый.	30 марта 2018 года
	deva-eva 33

О, сегодня я вообще летаю... Наверное, если продлить (я не буду первый раз) состояние нирваны и наступит... Дочь мне вчера показала блоггершу, которая сидела на соках-смузи 70 дней!
На весах еще - 500 грамм
Менюшка на сегодня:
- свекольный (покупной) сок с дополнительным салатом, кусочком банана и клубникой
- ананасовый (без всего)
- покупной (яблоко. кейл, киви) - была в дороге
- апельсиновый с клубникой и кусочком банана, добавила черносмородиновый.
Отпишусь завтра по весу... Читать далее»

+11 | Комментарии (10)