Дневник пользователя Девятая

Когда я на диете, бывает иногда сводит мышцы. Три дня назад среди ночи сильно свело ногу, хотела помассировать, чтобы успокоить и бабац адская боль. три дня хожу хромаю. балин.

Привыкаю к диете! Несколько раз были "опасные моменты", когда оочень хотелось выйти из графика диеты. Победила себя! Правда, перепила кефира. Решила вкусный больше не покупать.
Впереди вторая неделя и сброс еще 5 кг как минимум.

Через неделю в гости приезжает подруга. Моя диета рассчитана на 20 дней (я сейчас на 7м, диета протекает отлично, худею), подруга приезжает на 13й. Будет гостить три дня. В холодильнике только арсенал для диеты - яйца, кефир, рыба и лимоны. Кафе, бары, клубы по культурной программе обязательно. Внимание вопрос - что делать? Срываться нельзя. Никак. А выпить и что-нить съесть за приезд ради приличия надо.

У меня diets.ruмания. Первый сайт на который захожу с утра.

На мой взгляд склонность к полноте не наказание, а благо. Если у тебя предрасположенность к полноте, то скорее всего ты займешься спортом, будешь как минимум следить за питанием. Сила воли на уровень выше, чем у тех, кто от природы худой и не задумывается, не о физических нагрузках и том, что он ест, потому что им это не нужно (иногда до поры до времени).
Говорят, что в Америке толстые и жирные люди. Я была там, и могу сказать, что они есть, но не так много, как стереотипно многие думают... Читать далее»

С детства была чуть-чуть полноватой. Комплексовала, но не сильно. К 9 классу вытянулась, занималась карате и весила 57-60 кг. В это же время стала вегетарианкой. В 17 лет на раздельном питании и подсчете калорий (до 1000 в день), регулярном спорте стала 44 кг. Я даже не заметила как похудела, меня просто все это очень увлекало. Все говорили, что у меня начинается анорексия и пора толстеть. Я чувствовала себя прекрасно и летала от счастья, но ела очень мало... Читать далее»

С детства не любила гречку. Это один из тех продуктов, который у многих людей часто попадает в разряд нелюбимых, как грибы, мед, молоко, манная каша.
Сесть на гречневую диету мне посоветовала мама. Один из ее сотрудников, парень, который потолстел от вкусных ужинов жены, решил похудеть, чтобы вновь одевать вещи, которые висят в его шкафу с холостяцких времен. На глазах у изумленных коллег он таял на глазах. За неделю на гречке сбросил 11 кг... Читать далее»