Почему мы не стройнеем? Кто-то скажет нет мотивации, кто-то ответит - нет силы воли. Девочки, этот пост будет без заданий. Разве что только предлагаю пересмотреть свою мотивацию для чего вы худеете и понять какие выгоды дает вам лишний вес. Да, да, именно выгоды. Вы правильно все прочли.
Это наше сознание диктует что и как, это оно не согласно с избытками залежей...
Читать далее»
Итак, как и обещала, опять пишу про борменталь и про питание, которое в частности интересует многих. Опять же повторяюсь, нет теперь никакого подсчета калорий больше у них, по крайней мере в нашем городе. Меню сбалансированное в плане поступления микроэлементов и того, чтобы поддерживать нормальную жизнедеятельность организма.
Ну вот собственно и сами правила рационального питания, которое они называют базовым питанием на этапе снижения веса.
1. Регулярность...
Читать далее»
Быть или не быть, вот в чем вопрос стоял у меня в декабре, прям как у Шекспира почти. И да, да, да, однозначно быть!!! Спешу поделиться радостной новостью со своими подружками. Мои любимые танцы живота не закрываются, не переклассифицируются, как хотела хореограф сделать до НГ, мои танцы будут, мне не придется искать нового хореографа, чтобы заниматься ими, мне не придется никуда ездить, мне не придется искать. Мои танцы остаются, и я просто счастлива. По причинам которые были выше меня, занятия,
Читать далее»
Ну вот наклнец то и выдался полноценный выходной. День, который принадлежит только мне. Ну что же, прошел он у меня результативненько, жаль только что так быстро закончился. Я бы тогда еще чего-нибудь эдакого забацать успела.
Выспавшись (проспала как хорек аж до 10, да и то телефон разбудил), намарофетилась и наведалась к сынуле в школу. Давненько я там не была. Надо так сказать держать руку на пульсе, затем занялась уборочкой, провозилась аж до 5 вечера...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 часа назад