 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Перед сном решила отчитаться, как всегда, хоть и сил уже нет. И время ого, почти час ночи. Вобщем отпишусь я по быстрому. Включила я сегодня свой ускоритель метаболизма, и увидела что не тот он, что делала вчера. Но останавливаться поздно. Раз включила решила и продолжить. А до тренировки с Джилл разогрелась хорошенько на велотренажере, отжала 165 ккал. Могла бы и больше, силы решила поберечь перед тренировкой. Сегодняшняя оказалось шла 56 мин. если не ошибаюсь. В общем до половины чуток не дотянула... Читать далее»
+14
|
Комментарии (21)
Итак, сегодня уже вторник. А значит это зона 2, т.е. мои труженики - ручки. Решила так, пока уход по зонам не станет привычкой и рутиной буду ежедневно отчитываться. Итак, что я делала сегодня для рук, кроме увлажняющего крема?
Во первых, конечно, поточила коготочки. С утра намазала их укрепляющим средством орифлеймовским, тем самым, что показала на фото во вчерашнем отчете. Затем домашние хлопоты. Наконец вечером сделала укрепляющую соляную ванночку для ногтей... Читать далее»
+11
|
Комментарии (19)
Решила отчитаться заранее за сегодняшний день, пока все помню, потом просто еще отписываться подробно как то лень, сейчас проще.
Вчера по моему плану должны были быть волосы и тело. Намазала голову, точнее волосы, репейным маслом, укутала все это дело. Болела голова, температура была небольшая, выпила таблеток и прилегла. В общем уснула, никто меня будить не стал, так и проспала в масле всю ночь. С утречка за домашними хлопотами до ванной смыть масло не дошла, к тому же были намечены еще процедуры... Читать далее»
+14
|
Комментарии (16)
Как часто мы себя балуем масочками, обертываниями, и прочими процедурами наведения красивости? Как часто мы делаем маникюр и педикюр, и совершенны ли мы? Как часто наш уход за своим телом осуществляется урывками по принципу все, или ничего?: Как часто, мы балуем себя всем арсеналом и всеми хитростями, что имеем в запасе для того, чтобы добиться совершенства? Как регулярно этот уход осуществляется?Чтобы добиться накачанного тела, к примеру, человек должен регулярно трудиться... Читать далее»
+10
|
Комментарии (9)
Что думает наш организм о нас. Как относится к нашим бесконечным диетам и обжираловкам в последствии? Что думает он о нашем "правильном и здоровом образе жизни" мы можем лишь предположить это, мы можем представить себе его монолог, или же диалог наших внутренних органов, исходя из знаний анатомии человека и биохимических процессов нашего организма.Я решила объединить все эти диалоги, которые накопились за время прибывания на сайте в один дневник... Читать далее»
+16
|
Комментарии (19)
Ваша жизнь расписана по часам. Но задумывались ли вы о том, что ваш организм тоже живет по четкому расписанию и его часы куда точнее?01.00 Большинство из нас уже спят, пройдя через все фазы сна, и мы можем легко пробудиться от малейшего шума. Если кто-то в это время работает, он чувствует себя очень утомительно. 02.00 Наша печень использует это время для того, чтобы интенсивно перерабатывать необходимые организму вещества: тело подвергается своего рода "большой стирке"... Читать далее»
+18
|
Комментарии (10)
Что-то я совсем расклеилась. Причем в считаные часы. Вчера было лишь легкое недомогание, некая слабость. Утром проснулась с головной болью и с болью в горле, глаза слезятся весь день, а нос уже болеть начал от носового платка. И ко всему прочему эти суббота и воскресенье выпали рабочими днями. Мне бы подлечиться да отлежаться, позвонила напарнице с утречка, просила подменить меня. Естественно отработала бы после. А она отказалась... Читать далее»
+11
|
Комментарии (11)
С обновкой с добавкой, говорили мы в детстве и ставили друг другу шалбанчики, когда видели на друзьях что-то новое. Вот, теперь мне тоже можно поставить дружеский шалбан. Наконец то сестра вернула фотик, очень хочется поделиться своим счастьем.
Исполнила свою мечту, купила себе велотренажер. Мечта сбылась! Сыну тоже исполнила, купила скоростной велик. Так что мы теперь абсолютно с ним счастливые... Читать далее»
+23
|
Комментарии (17)
2 марта
Сходила с утра с сестрой в баньку. Напарились, распарили все поры, сделали массаж массажной варежкой, намылась, натерла себя кофейным скрабом и сестру тоже, с ног до головы. Ходили вдвоем как две негретянки. Помассировала проблемные зоны, растерла в этих местах кофейный скраб. Сестра, у которой уход за собой всегда очень прост и примитивен, была удивлена эффектом от скраба. Ей очень понравилось состояние кожи, гладкая, бархатистая, увлажненная... Читать далее»
+25
|
Комментарии (12)
Ну вот и наступил долгожданный Новый Год и еще более долгожданный выходной. Для меня сейчас это самое большое чудо. Встретила дома по тихому. Дождалась боя курантов выпила шампанского посмотрела телик и как почувствовала что засыпаю сразу же легла. Ребенок во преки уверениям что просидит всю новогоднюю ночь уснул раньше меня . До этого он просил выйти запустить с ним феерверков или хотя бы посмотреть на салютики соседей, но сил у меня на это точно не осталось. Если честно ноги гудят жутко до сих пор... Читать далее»
+10
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
19 часов назад