Дневник пользователя Diasic

Diasic
Рейтинг: 6846
Последний визит: 19 января 2022 года

	10 декабря 2016	11 декабря 2016 года
	Diasic

Ночью плохо спала, простудилась я сильно только не могу понять где. Встала на весы и привес 700 грамм, вес 57.300.
Завтрак: овсянка с черносливом
Перекус: Яблоки
Морковь
И ещё пару яблок
Обед: борщ с красной свёклой и уткой
Перекус: зефир в шоколаде, съела все и мороженое
Ужин: борщ большую порцию
Сегодня расслабилась но завтра надо будет себя сдержать а то у меня снова пошли привесы и отсутствует спорт.

8 фотографий

+6 | Комментарии (13)

	08 декабря 2016 -09 декабря 2016	10 декабря 2016 года
	Diasic

Всем привет! Как же я соскучилась по сайту за эти два дня проведенные без интернета. Вес 8 декабря был 56,600 отвес снова -50 грамм.
Завтрак: яблоки
Перекус: яблоки и кефир
Обед: Фасолевый суп,
кефир и морковку
Ужин: Фасолевый суп и пару яиц.
Потом еще выпила Активию несладкую.
И поехала в гости к маме, мужу надо было по работе а я не хочу упускать лишней возможности поболтать с мамулей.
09 декабря уже у мамы по этому без фото
Завтрак: одно вареное яйцо и пару яблок... Читать далее»

7 фотографий

+2 | Комментарии (2)

	07 декабря 2016	7 декабря 2016 года
	Diasic

Все утром 56,650, отвесик -50 грамм. Вот что значит много углеводов и мало белка.
Завтрак: два яблока.
Перекус: йогурт с яблоками
Обед: на обед готовила фасолевый суп но пока готовила и пробывала то фасоль то овощи не очень хотелось есть.
Выпила йогурт и сьела морковку.
Ужин: Фасолевый суп.
На ночь съела ещё пару яблок, они конечно были лишними но что-то захотелось погрызть яблоки. Всем мира и бобра и больших отвесов

5 фотографий

+4 | Комментарии (5)

	06 декабря 2016	6 декабря 2016 года
	Diasic

Наконец взвесилась, вес 56.700 итог отвес за три дня -800 грамм. Ой не зря я мохала головой в право потом в лево каждый раз когда мне предлагали что-то вкусненькое. Ела только правельную домашнию еду и перекусывала яблоками.
Сегодня завтрак: одно большое яблоко.
И тыквено-грушевое пюре, на вкус прости супер я уже полюбила тыкву.
Остальную тыкву расфасовала по пакетам и заморозила кубиками. Буду экспериментировать и находить всякие рацепты.
Обед:яблоки и кефир
Перекус: яблоко... Читать далее»

6 фотографий

+6 | Комментарии (7)

	Помогите тыкве не пропасть, рецепты, как хранить, что любите. Помогите	5 декабря 2016 года
	Diasic

Девченки свекровь мне дала две большие тыквы выращенные у нее в огороде. А я никогда с ней ничего не делала, знаю только что она очень полезная и даже помогает худеть.
Посоветуете рецепты диетические с тыквой.
Как хранить и можно ли ее заморозить?

+3 | Комментарии (16)

	05 декабря 2016	5 декабря 2016 года
	Diasic

Вес с утра не могу узнать так как осталась спать у родителей.
Завтрак: каша овсяная.
Перекус: яблоки
Обед: Гречка с мясной подливой и двумя тафтелями.
Перекус: яблоко
Ужин: Каша овсяная с молоком, сахором и какао.
Ужинала уже дома и косячила менмого, не надо было столько углеводов на ночь но что поделать.
За то в гостях я была просто умничкой. Ничего вредного и лишнего себе не позволила.
Уже зду завтрашнего утра и посмотреть на весы.

1 фотография

+1 | Комментарии (2)

	04 декабря 2016	5 декабря 2016 года
	Diasic

Вес с утра не знаю так как сегодня в гостях у мамы целый день.
Завтрак: Одно варенное яйцо и два яблока. Фото не сделала так как при маме неудобно.
Перекус: Яблоки, съела 4 яблока
Обед: Борщ с фасолью
Перекус и ужин : четыре больших яблока.
Все.

+4 | Комментарии (9)

	03 декабря 2016.	3 декабря 2016 года
	Diasic

Вес сегодня утром 57.000 это меня порадовало. Отвес - 500 грамм.
Завтрак: Один большой гранат.
Обед: Утка запечённая и два киви.
Перекус:яблокии кефир
Ужин: Картофельный суп на утином бульене
И ещё стакан кефира

6 фотографий

+5 | Комментарии (2)

	02 декабря 2016.	3 декабря 2016 года
	Diasic

Сегодня вес 57,500 отвес -300 грамм. Ну наконец то вес начал снижаться.
Завтрак: две хурмы
Перекус: Один большой гранат
Обед: Мясо с овощами и одно яблоко.
Перекус: Пару печенек даже не знаю сколько сьела. Была в дороге долго и очень сильно проголодалась.
Ужин: мясо с овощами, не хотелось готовить ничего.

6 фотографий

+3 | Комментарии (4)

	01 декабря 2016. Первый день зимы	1 декабря 2016 года
	Diasic

Сегодня вес 57.800 кг, отвес - 400 грамм.
С утра сделала легкую зарядку.
Завтрак: хурму и гранат. Больше ничего и не хотелось.
Обед:морковка.
обед я пропустила но и не особо хотелось есть.
Перекус: Пока готовила ужин перекусила яблоками
Ужин:Мясо с овощами в духовке.
Сьела двойную порцию.
Выпила 500 грамм кефира и еще слопала большую морковь пока муж поедал вареники с картошкой.

8 фотографий

+8 | Комментарии (2)