 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Встала сегодня очень рано. Выпила кофе с молоком, полюбившийся напиток за последние несколько месяцев.
Потом высшивала крестиком. Начала давно этот рисунок высшивать но все никак не могла найти время на это. А сейчас времени много так что скоро закончу. Чуть позже позавтракала овсяной кашей с черносливом и выпила ещё кружку кофе с молоком. Потом в перерывах ела яьлоки 4 штуки и одну большую морковь... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Пишу для себя, чтобы потом была мотивация. В общем цель у меня чёткая и конкретная " Избавится от булимии и поддерживать свое тело в порядке".
Сегодня первый день когда я не поддалась искушению сорваться на еду. Учитывая то что я сейчас не работаю времени свободного куча, а дома холодильник всегда с едой, мне очень тяжело держать себя в руках. Плюс ещё готовку мужу никто не отменял. И так сегодня встав утром выпила кружку кофе с молоком. потом сьела овсянку с черносливом... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
всем привет, запустела эта група совсем. А я хочу сказать что сыроедение это способ вернуть себе молодость и я не шучу. У меня есть опыт сыроедения так как пару лет назад я сыроедила пол года может и больше. Я очень полюбила этот тип питания но не как стиль жизни а как встряска организма и глубокое очищение. Я не столько хочу поговорить об очищение тела и органов так как про это есть огромные посты людей сыроедов а именно об очещение сознания и восприятия мира... Читать далее»
+16
|
Комментарии (0)
Девченки, хочу пожаловаться вам
Сегодня у меня украли в тролейбусе кошелек!!! Сумма была огромная так как я сняла с счета деньги чтобы заплатить по долгам за комунальные услуги за три месяца!!! Плюс были документы. Еще хотела распечатать дипломную работу и еще надо было за оставшиеся деньги жить, продукты купить. Эти деньги копили давно, во всем себе отказывали чтобы накопить и заплатить за долги. Сейчас снова копить ведь долги растут еще больше и впереди сдача экзаменов в универе... Читать далее»
+35
|
Комментарии (40)
Всем привет.
Вот и наступила та пора когда праздники закончились, лишнего наела много и пора расставаться с привычкой есть все и много и начинать спорт и диету. Скажу честно ела я все да по больше и конфет наелась очень много. Четкого плана как всегда у меня нет но надо убрать лишние кг. Не хочу выстро так как выяснилось что быстро сбрасывать ровно тому что быстро потом обратно набираю. Лишнего много ведь две недели ела все все а сладкого и мучного переедала каждый вечер... Читать далее»
+8
|
Комментарии (12)
Домашние дела, муж, дети, дом, семья, работа, спорт, похудение, ухаживатия за своим телом и души, суета, забота о близких, трех разовое питание для всей семьи и уборка дома, огорода, зарабатывание денег вам это знакомо? Ну конечно и все это надо успеть в срок и качественно. Мы должны это успаветь ведь мы же женщины и на нас легла эта ответсвненность день за днем.
Вы не умеете расслабляться? А как тогда бороться со стрессом??? Откуда черпать энергию на новые начинания и поддерживания семейного очага... Читать далее»
+20
|
Комментарии (31)
Кто употреблял льняное семя и как оно действует на похудение? Я вот решила сесть на Диету Дюкана и в место отрубей хотела сьедать по две столовые ложки этого семя.
Кто что может рассказать про это из личного опыта???
+5
|
Комментарии (5)
Всем привет. Я начала худеть на спор 10 кг за месяц. Но собралась и решилась только тогда когда оставалось всего 17 дней. И так итог моего похудения:
Изначальный вес 60.6 кг 04.04 - 59,7 (-0,9) отдых - белковая еда 05.04 - 58,55 (-1,2) спорт - белок 06.04 - 57,8 (-0,85) спорт - белок 07.04 - 56,85 (-0,95) отдых - белок 08.04 - 57 (+0,15) спорт - белок 09.04 - 56,05 (-0,95) отдых 10.04 - 55,45 (-0,6) отдых - яблоки, капуста 11.04 - 56,2 (+0,75) спорт - белок... Читать далее»
+20
|
Комментарии (26)
Всем привет! Я решила возобновить ведение дневника так как это мотивирует, посмотрим в какой стапени замотивирует меня.
Сегодня муж решил держать пост и я не могла его не поддержать ( хотя вчера еще думала сесть на японку). Я знаю что для него это огромное усилие не есть мясо так как работает он очень много физически( реанимирует машины после ДТП иногда даже из двух убитых машин делает одну и как новенькую)... Читать далее»
+8
|
Комментарии (6)
Всем привет!!!
Вчера еще решила что без режима питания н сбросить вес а если и сбросить то потом не удержать. И так сегодня с утра не завтракала так как катострофически опаздывала в институт. Выпила только воду с лимоном и сьела кусок лимона. Пришла домой в обед и начала готовить. Наготовила большой чугунок с гречкой с грибами, лучком и морковью без соли так как купила еще 3-х литровую банку томатного сока а он с солью и это как раз компенсирует несоленность гречки... Читать далее»
+8
|
Комментарии (18)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад