Всех с первым днем весны поздравляю. Особенно тех кто уже похудел и ждал весну чтобы наряжаться в платье.
Вчера вечером немного отошла от диеты выпила 100 гр красного домашнего вина и кусочек сыра козьего.
На утро вес 62.1кг. Отвес все же есть -800 гр.
Сегодня целый день буду в дороге и как питаться буду не знаю. Конечно же не гречкой но постараюсь не набирать много калорий.
Очень хочется похудеть и увидеть на весах первую цифру 5...
Читать далее»
Всем привет. Вес с утра 62,9 кг.
Сегодня первый день гречневой диеты. Пока все нормально. Утром гречку съела в обед гречку и на ужин тоже ее.
На улице тепло. Долго гуляли с дочкой. Надеюсь на результат.
Всем привет. В общем 4 дня я провела в гостях на дне рождения племянницы и потом свекрови. Жрала я много и мне стыдно за это. Стыдно потому что меня все это время мучало вздутие живота. Было стыдно за себя, за то как я выгляжу. А мам моих племяников так сильно похудела что рядом с ней мне было стыдно и стоять.
В общем я пришла домой с весом в 63.85кг.
Решила сесть на гречневую диету. Сегодня запарила себе стакан гречки. Надеюсь что завтра смогу посидеть на ней.
Всем мира и добра
Доброй ночи. Мне вот интересно интересует ли кого-то тут тема сыроедения?
Хотелось ли попробовать такой тип питания хотя бы на маленький срок 1-3 месяца?
Кто-то хотел бы пойти на такой эксперимент или наблюдать за людьми сыроедами, знать что они чувствуют и как меняется их тело и жизнь?
И да: верите ли вы в пользе сыроедения на короткие сроки?
Что думаете о таком виде детокса или очищение организма 💋
Всех люблю и обожаю
Всем привет. Сегодня вес 60.300 кг. Да расслабилась я сильно. Теперь у меня рост соответствует весу -100см. Но мне этот расклад не подходит.
На сегодняшний день радикальных перемен в еде не планирую. Просто сокращу порции и не буду есть хлеб.
Больше сейчас я концентрируюсь на питьевой режиме. Цель пить от 2х литров воды и больше.
В последнее время я вообще воду не пила и заметила минусы жизни без воды...
Читать далее»
Вот хочу и все. Многие не понимает что прикольеого в худобе. Ведь лучше когда есть и попа и ножки и все такое. Мужчинам нравится когда есть небольшой животик- это по мнению мужчин сексуально. Но мне нравится когда худое тело. Вот моя мечта
Вот она моя мечта. Для меня это 48-50 кг.
Ну что цель намечена.
Кто еще об этом мечтает???
Вот в какой момент вы решаете начать новую жизнь? Я не про то чтобы поменять все в корень: работу, дом, мужа😀😀 а про перемены в себе.
Про перемены внутреннего состояния, манеры, настроение, привычек.
Я обычно мотивируюсь при общение с хорошими людьми, из книг интересных и смена обстановки конечно мотивирует меняться.
А сейчас хотелось бы спросить про мотивацционные книги. Не обязательно коуч книги или что-то в это роде а те книги после которых хочется жить по другому...
Читать далее»
Всем доброй ночи. Этот дневник будет не о лишнем весе а о вдохновение.
Ситуация у меня следующая- я в декретном отпуске и живем мы в городке по типу села. В общем из развлечений и выхода в люди это только рынок и один супермаркет где всегда бешенная очередь потому что в нем собираются все люди с ближайших сел.
Я же молодая женщина и жила долго в столице, работала в офисе и общалась в дорогих кругах. Очень насыщенная жизнь, но я все успевала и была очень энергичной...
Читать далее»
Всем привет. Болезнь наша немного отступила тьфу тьфу пока не поднялась температура выше 37.надеюсь завтра будет лучше на много.
У врача были, легкие чистые но врачь запереживала что температура так долго держится. Предложила рентген сделать.
Но я предложила подождать до понедельника. Надеюсь что мы выздоровем к понедельнику.
Мы по прежнему не выходим на улицу хотя доця очень хочет.
Сегодня сделала мужу тортик с вишней. Вчера из-за моих нервов и недосыпа поругались...
Читать далее»
Всем привет. Мы все еще болеем. Температура держится 39 уже 5 день. Сейчас и муж заболел.
Мне по легче остался только кашель но целый день держу доцю на руках.
Кушаю только когда муж приезжает домой с работы а это часов в 21:00.
Вес растет хотя и ем не много но не пп еду.
Сегодня днем поела пару яблок пока доця смотрела мультики. А вечером 5 кусочков подсушенного в тостере хлеба с маслом и вареньем. Что-то лучшее приготовить не было времени...
Читать далее»
жизнь продолжается!
9 часов назад