 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "показания шагомера" / Все записи
14411 шагов7693 шага кардиорежим 62 минуты 406 ккал 23,5 гр 7,92 км вечером было занятие оксисайз второе
+4
|
Комментарии (12)
11908 шагов3644 шагов кардиорежим 32 минуты 341 ккал 19.3 гр 6.54 км сегодня не густо с шагами... видимо, из-за погоды все таки
+3
|
Комментарии (8)
15401 шаг5516 шагов кардиорежим, 51 минута 432 ккал 24.8 гр 8.47 км... и вот вопрос где успела это намотать? т. к. после работы на метро ехала... видимо, на автомате... уже привычка лифт не ждать... сама-сама пешочком
+5
|
Комментарии (4)
15100 шагов
10722 шага кардиорежим в течение 89 минут 422 ккал 24.4 гр 8.3 км вообще за день нашагала (специально засекла) примерно 13200 шагов "дошагала" по занятиям с Лесли Сансон...1 миля мне легкая оказалась... через день попробую 3 спасибо Малышке за наводку на данного тренера завтра хочу шреды от Джил сделать
+4
|
Комментарии (8)
20407 шагов - это уже 3-ий рекорд за неделю... надо снижать темпы6572 кардиорежим 57 минут 609 ккал 35.4 гр 11.22 км думала вчера ноги отстегну дома... сделала контрастный душ поактивнее на ноги... ожила... но сегодня чувствуется что была дикая нагрузка
+7
|
Комментарии (11)
17397 шагов (2-ой раз за неделю бью же свой рекорд... аж страшно )12610 шагов в кардиорежиме 105 минут 477 ккал 29.2 гр 9.56 км... ох... бедные мои ножки... вроде сапоги легкие практически дутики... а кажутся уже тяжелыми... или это из-за погоды... прям таю... тепло заметила на работу идти легче, а вот обратно сложнее, т. к. получается что все время в горку небольшую идешь
+7
|
Комментарии (23)
11524 шага1862 шага кардиорежим 17 минут 329 ккал 18.5 гр 6.33 км пока решила через день ходить пешком с работы... привыкаю
+3
|
Комментарии (13)
сегодня шла с работы две остановки метро получилось 2.89 км за 40 минут.
успела на экспресс даже с запасом в 20 минут итог за день: 16257 шагов 8175 кардио 68 минут 441 ккал 26.3 гр. 8.94 км
+1
|
Комментарии (6)
10211 шагов
2523 в кардиорежиме в течение 22 минут 305 ккал или 17.2 гр наверно жира 5.61 км
+1
|
Комментарии (13)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
21 час назад