 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "моя жизнь" / Все записи
было у меня уже подобное фото в прошлом году до беременности
Короче, купила я себе сегодня новые джинсы. 33 и 32 размер, думаю можно было на и 31 замахнуться, но не стала как никак скоро зима, соответственно куча поддевок и все такое Это изменения размера с мая по октябрь. С 36 размера до 32... Читать далее»
+27
|
Комментарии (25)
Всем доброго вечера!!!
Давно не заглядывала, точнее нет, заглядывала, читала новости, что то мало их стало от Вас, а сама вот не писала ничего... Жизнь идет, все нормально, все живы и здоровы, а это самое главное В понедельник Димке исполнилось 9 месяцев Уже ходит на четвереньках, встает, вроде как осознанно иногда выдает "мама" , по крайне мере, я решила откликаться на это сочетание звуков, пытается уже стоять без опоры, хотя практически сразу усаживается на попень... Читать далее»
+19
|
Комментарии (47)
Это так для затравочки красавчики-парнишкивсе никак не могу определиться кто же мне больше нравиться 1. Питание по Пятнашкам сбалансированная неделя (последняя), т.к. вес на ней в пределах 74.5-76.5 так и держиться 2. Пришла мне книжка Олега Терна про его Пятнашки, очень хорошее объяснение именно про его фитнес-пятнашки, а про систему питания - очень хорошие у него схемы. Но все же... Читать далее»
+8
|
Комментарии (14)
Увеличила дистанцию и скорость прогулококазывается могу пиками выдавать с коляской скорость под 9 км/ч сама в шоке новая средняя скорость покатушек 4.8 км/ч, расстояние порядка 10 км... Читать далее»
+10
|
Комментарии (18)
Девушки-Красавицы!!!Все я с Вами!!! Уехали наконец-то все наши гости жизнь начинает играть своими красками и возвращаться в нормальное для нашей семьи русло Как же я не люблю гостей, точнее непрошенных Дина, я тебя жду в конце сентября Мы с мужем не то что в тихом шоке от его родителей (а точнее мамы), мы просто в ужасе Рассказывать не хочу, а то боюсь начну заводиться, а нафиг нам лишний раз отрицательные эмоции... Читать далее»
+6
|
Комментарии (7)
Сегодня утром взвешалась 75.3на радостях побежала за сантиметром под грудью 85 талия 85 (минус 1 см) бедра 105 (минус 1 см) бедро 59...не помню сколько было в прошлый раз, но тоже хорошо а вот предплечье вместо 29, стало 30 тут что подумала...видимо, таская на руках "8 килограмм счастья" - это так мой папа Димку называет я начала качать бицуху что ли
+7
|
Комментарии (12)
7 июняВес 75.5 кг общее время прогулки 136 минут Polar 933 ккал в зоне 1 час 9 минут Omron 12970 шагов IPhone 10.1 км ср.скорость 4.5 км/ч с ужином меня немного подвел муж по плану была гречка и овощи...прихожу с прогулки...муж уже накрывает на стол...и говорит "Я тут специально тебе отбил стейки из говядины, чтобы мышцам помочь" итак глазками мурк-мурк ну что я могла сделать?! наела за день 2783 ккал выпила воды 3 л... Читать далее»
+8
|
Комментарии (23)
Утром вес был 75.5УРА!!! значит теперь вес колеблеться в диапазоне 75.5-76 кг, а не выше сегодня никаких нагрузок не планировала...просто прогулка и все...ню-ню...посмотрела на свои девайсы Общее время прогулки 3 часа 19 минут Polar 1225 ккал ср.пульс 118 макс.пульс 143 в зоне 1 час 11 минут Совершенно не стремилась...просто гуляла Omron 13505 шагов 11629 кардио 108 минут IPhone 9.7 км По совету Олеси...посчитала сколько калорий наела... Читать далее»
+9
|
Комментарии (24)
Вес пока держиться на отметке 76.4 кг...чему я рада, т.к. были ну очень большие нарушения в питании в воскресение и понедельник. А вчера мы вообще прожили как то амебно, валялись, обнимались, целовались и пока Димка спал под боком я читала книгу мама сказала, чтобы я не парилась, что надо делать себе передышки, а то можно быстро перегореть и вообще разболетьсяПогуляли сегодня 2 раза... в сумме 4 часа сожгла 1680 ккал... Читать далее»
+16
|
Комментарии (33)
вес утром был 76.1отвес в 100 гр...мелочь, а приятно общее время прогулки 3 часа + дома 26 минут (йога от Боба и пилатес 10 минут на силуэт - делала аж в 23.30 - захотелось сильно потягушек ) Polar 944 ккал + 107 ккал ср.пульс 113 + 100 в зоне 9 минут Omron 11219 шагов 7442 кардиошага 66 минут (т.е. больше 60 шагов в минуту) IPhone 8.972 км нагуляла средняя скорость 3 км/ч гуляла в очень спокойном темпе прям сдерживала себя чтобы не разгоняться по пульсометру... Читать далее»
+7
|
Комментарии (12)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
16 часов назад