Дневник пользователя dielect

dielect
Рейтинг: 12400
Последний визит: 27 апреля 2023 года

	27 марта (вторник) 2012	27 марта 2012 года
	dielect в рубрике спорт молодой мамочки

З:
кофе с сахаром и сливками (что-то я им стала сильно увлекаться...пью по утрам уже который день )
тосты из бородинского хлеба 2.5 шт.
сыр, домашний паштет
краковская колбаса 2 кругляша
сырники 2 шт.
сок ананасовый 1 ст.
О:
суп-пюре из шампиньонов (мммм)
кусочек запеченой свинины (размер с полспичечного коробка)
хлебцы фин крисп 3 шт.
йогурт с курагой 2.7% 1 бутылочка
П:
яблоко
кольраби
У:
паста
тушеные в сливках морепродукты... Читать далее»

+6 | Комментарии (9)

	26 марта (понедельник) 2012	26 марта 2012 года
	dielect в рубрике спорт молодой мамочки

З:
кофе с сахаром и сливками
бородинский хлеб 3 шт.
сыр, домашний паштет, 2 кругляша краковской
слив.масло
яичница из 2 яиц
О:
овощной суп
сырники 3 шт.
абрикосовый нектар
П:
торт кусочек (доедаю торт...уже устала от него оставшийся если муж сегодня недоест - выброшу 1000 % )
молоко 3.5 % 2 ст.
У:
котлетка из картофеля с укропом 2 шт.
котлетки из морковки 2 шт.
овощной салат со сметаной
яблочный сок 1 ст.
6071 шагов
784 кардиошага 10 минут... Читать далее»

+7 | Комментарии (28)

	25 марта (воскресение) 2012	26 марта 2012 года
	dielect в рубрике спорт молодой мамочки

что ела толком уже и не помню..но был кусочек торта днем...гости в субботу принесли, вот на пару с мужем и доедаем.
7298 шагов
3491 кардиошаг 32 минуты
227 ккал 13.6 гр
4.01 км
сделала контрольный замер...спустя неделю
отвесище аж целых 100 гр
79 кг
ОТ - без изменений 87 см
ОБ - минус 1 см
ОБ1 - без изменений 61 см
ОР1 - минус 1 см 29 см
хочу в отпуск на море... Читать далее»

+5 | Комментарии (15)

	23 марта (пятница) - 24 марта (суббота) 2012	25 марта 2012 года
	dielect в рубрике спорт молодой мамочки

23 марта (пятница) - 24 марта (суббота) 2012

в пятницу ела все очень и очень правильное и во время... ужин был аж 18.00... потом пила водичку...
вчера были гости... ситуация немного для меня была стрессовая, т. к. первый раз принимали гостей уже с Ребенком в доме
утром начала пылесосить.. уже не первый раз при сыне... Димка как расплакался... Читать далее»

+8 | Комментарии (11)

	мужской взгляд на развод	23 марта 2012 года
	dielect в рубрике измышлизмы....

В одном сообществе ЖЖ обсуждали тему, кто больше страется вкладывает силы и душу в семью и все такое... одна девушка выложила ссылку на данную статью.
Решила вот и с Вами поделиться, может кто вовремя прочитает и поймет какие-то вещи для себя, кто-то получит возможность увидеть иную точку зрения, а кто-то может покажет и мужу...
Когда завянут помидоры.
Мужские размышления о главной причине разводов
Автор: Ткаченко Александр
У развода может быть великое множество самых разных причин... Читать далее»

+44 | Комментарии (63)

	22 марта (четверг) 2012	22 марта 2012 года
	dielect в рубрике спорт молодой мамочки

З:
сырники 2 шт.
кофе с сахаром и сливками
тосты 4 шт.
сыр, колбаса 3 кругляша, слив. масло
яблочный сок
киви
О:
овощной постный суп
котлетка из индейки
гречка
черносмородиновый сок
П:
банан
яблоко
3 сырника
кедровые орехи примерно 1 ст.
У:
котлетка из индейки
морковные котлетки (капустные и свекольные намного прикольнее и вкуснее )
кефир 2.5 % 1 ст.
7420 шагов
5698 кардиошага 49 минут
225 ккал 15.5 гр
4.08 км... Читать далее»

+7 | Комментарии (15)

	21 марта (среда) 2012	22 марта 2012 года
	dielect в рубрике спорт молодой мамочки

питание было бы отличным, если не считать что в течение дня, пока не съела, не успокоилась... тортик "Прага" на 300 гр
вчера никуда не выходили... Димка гулял на балконе.
У нас в подъезде делают ремонт
Пробовала качать пресс, используя сына как доп. груз, тяжко да и сын кажется не понял что это было... но на ногах ему понравилось качаться
и кажется опять меняем распорядок дня... Читать далее»

+6 | Комментарии (24)

	20 марта (вторник) 2012	21 марта 2012 года
	dielect в рубрике спорт молодой мамочки

З:
кофе с сахаром и сливками 10%
творожная масса с курагой
тосты 3 шт.
сыр, домшний паштет
яблочный сок
О:
суп типа Борщ со сметаной (аж 2 порции)
сливовый сок
банан
П:
яблоко
доела творожную массу
молоко 2.5 % 1 ст.
У:
рожки
тушеная нежирная говядина
торт 1 кусок (у нас был небольшой семейный праздник - вот решили побаловаться )
яблочный сок
8453 шага
4113 кардиошага 40 минут
266 ккал 15.5 гр
4.64 км
процедуры:
самомассаж в душе... Читать далее»

+7 | Комментарии (18)

	19 марта (понедельник) 2012	19 марта 2012 года
	dielect в рубрике спорт молодой мамочки

З:
кофе с сахаром
яйца с укропом пожжаренные на оливковом масле 2 шт.
тосты 3 шт.
сыр, домашний паштет
творожная масса с курагой 3 ст. л.
О:
картофель с грибами жаренный доела
овощной салат со сметаной
яблочный сок 1 ст.
П:
большое зеленоя яблоко Семиринка
У:
картофельный котлетки с укропом
салат из квашеной капусты, морской капусты и зеленого горошка (много салата )
9050 шагов
5619 кардиошагов 53 минуты
270 ккал 15.8 гр
4.97 км... Читать далее»

2 фотографии

+9 | Комментарии (52)

	18 марта (воскресенье) 2012	18 марта 2012 года
	dielect в рубрике спорт молодой мамочки

З:
чай с сахаром
кукурузная кашка на молоке 2.5%
тост 3 шт.
сыр, домашний паштет и колбаска
сок яблочный 1 ст.
О:
овощной постный суп
немного тушеных овощей
2 конфетки
батончик мюсли
аппетита что то не было вообще поэтому все скушала очень маленькими порциями, только по тому что режим и надо...
П:
грушево-яблочно-дыневое пюре rich (в составе только фрукты, пектин и вода, сахара нет)
кедровые рехи примерно 1 ст.
У:... Читать далее»

+6 | Комментарии (16)