 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
4698 шагов
0-0 146 ккал 8.1 гр 2.58 км да-да, очень мало... пошли гулять и дождь зарядил эх... УРА!!! муж дал добро, я прям приготовилась там убеждать, заготовила кучу аргументов, а он только высказалась согласился завтра буду вкусным занятием увлечена на работе ... выбирать БЕГОВУЮ дорожку так что кто может посоветовать конкретную модель электрической дорожки, а лучше ещё и с интеренет-магазином и доставкой то вообще супер... Читать далее»
+6
|
Комментарии (8)
14080 шагов
3277 кардиошага 30 минут 462 ккал 26 гр 7.74 км это мы так шопинговали по Меге накупили мужу кроссовок зимних мне на осень со снегом-зиму спортивные ботики одела и прям уже ощутила как буду км наворачивать в них потом разживусь палками для скандинавской ходьбы и все ловите меня майками зашли в Икею кое-что посмотреть, лишний раз убедились что кроме свечек там брать нечего, на наш взгляд... а что более или менее приличное так стоит уже нормально и смысл это брать ... Читать далее»
+7
|
Комментарии (14)
8906 шагов
3436 кардиошага 32 минуты 269 ккал 15.3 гр 4.89 км погуляла немного, что-то так домой хотелось к мужу прям быстро-быстро поужинали, поболтали, почитала книгу, намылась и упала спать что то рубит меня спать сегодня был как бы медосмотр, от работы сегодня выходной встала в 9 утра, ещё бы и дальше спать завалилась хотела сегодня в бассейн пойти, но муж "подрезал"... в обед повел меня выгуливать 12059 шагов 6991 кардиошаг 63 минуты 364 ккал 22.2 гр 6.63 км... Читать далее»
+6
|
Комментарии (18)
8377 шагов
2536 кардиошага 22 минуты 268 ккал 15,2 гр 4,6 км настроение нулевое никого не люблю, никого не хочу
+5
|
Комментарии (19)
12089 шагов
5181 кардиошага 45 минут 364 ккал 22 гр 6.64 км О да, я сделала это пошла обратно до экспресса пешком, вместо 2 остановок по метро только вот тяжко немного, надо подумать как облегчить себе свою же ношу сейчас накупалась с кофейным скрабом, намассажировалась, вот сижу вся в кремах и вкусно пахну сегодня видела как снимают кино на Курском вокзале где буквально мне заходить на экспресс снимался Пореченков видимо, фильм опять про бандитов... Читать далее»
+4
|
Комментарии (16)
0 шагов
0 кардио 0 ккал 0 км да уж... сегодня это про меня... понедельник-день тяжелый проснулась бодрячком, зарядка, завтрак, макияж, уже потянулась к шкафу с одеждой и хоп... здравствуй мой белый друг, дай мне посмотреть тебе в ясные очи позвонила начальнице, тупила дома... ближе к 3 часам оклемалась... что же это было не знаю... зато сегодня весь день провела дома с мужем просмотрела фильмов, наверно, на месяц вперед разобрала задания по тренингу
+6
|
Комментарии (19)
10396 шагов
8418 кардиошага 81 минута 317 ккал 22.8 гр 5.71 км увлеклись прогулкой с мужем (5.71 км это все прогулка )... дошли даже до тех мест, где ни разу не были но из-за этого в бассейн не попала... ну да ладно, зато хорошая была прогулка рубашку мужа сразу в стирку кинула потом, спина вся мокрая была... а с меня стали спадывать новые брюки... пройду минут 15 и подтягиваю попец тает на глазах
+6
|
Комментарии (29)
6933 шага
3123 кардиошага 32 минуты 221 ккал 13.1 гр 3.81 км погуляла не очень долго... пошел снег и усилился ветер зато пробзделась
+4
|
Комментарии (9)
8908 шагов
3997 кардиошага 39 минут 274 ккал 15.6 гр 4.89 км Пятница была омрачена поругалась с мужем... утром он конечно извинялся, я типа простила, но осадок остался... вот пропылесосила дом, прям с чувством злости... шоппинг а ну его в жопинг настроения нет совершенно... в бассейн пойду завтра... сейчас пусть сидит играет, надо же ему расслабляться, пойду погуляю, пробзюсь, как я люблю говорить сделала для себя один вывод... Читать далее»
+6
|
Комментарии (23)
9990 шагов
2728 кардиошага 24 минуты 304 ккал 17,2 гр 5,49 км день какой-то пассивный получился, дома вообще состояние не стояния было радует, что сегодня пятниZZа на выходных опять постараюсь выбраться в бассейн прям не знаю что делать с отпуском... на моря не получается... вот думаю может на поезде в близжайшую европу махнуть в конце ноября или декабре... У кого-нибудь был опыт такого путешествия? Что можете посоветовать? Всем отличного дня!!!
+7
|
Комментарии (26)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад