 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Это так для затравочки красавчики-парнишкивсе никак не могу определиться кто же мне больше нравиться 1. Питание по Пятнашкам сбалансированная неделя (последняя), т.к. вес на ней в пределах 74.5-76.5 так и держиться 2. Пришла мне книжка Олега Терна про его Пятнашки, очень хорошее объяснение именно про его фитнес-пятнашки, а про систему питания - очень хорошие у него схемы. Но все же... Читать далее»
+8
|
Комментарии (14)
Увеличила дистанцию и скорость прогулококазывается могу пиками выдавать с коляской скорость под 9 км/ч сама в шоке новая средняя скорость покатушек 4.8 км/ч, расстояние порядка 10 км... Читать далее»
+10
|
Комментарии (18)
Девушки-Красавицы!!!Все я с Вами!!! Уехали наконец-то все наши гости жизнь начинает играть своими красками и возвращаться в нормальное для нашей семьи русло Как же я не люблю гостей, точнее непрошенных Дина, я тебя жду в конце сентября Мы с мужем не то что в тихом шоке от его родителей (а точнее мамы), мы просто в ужасе Рассказывать не хочу, а то боюсь начну заводиться, а нафиг нам лишний раз отрицательные эмоции... Читать далее»
+6
|
Комментарии (7)
Я ничем не отличаюсь от вас:
Я мать четверых детей! Я родила 4 детей в течение 4 лет (с 1999) - одного за другим, последняя беременность закончилась кесаревым сечением, это были близнецы. Я изменила мое тело без помощи няни и личного тренера. Я сама готовлю, стираю, убираю - весь дом на мне. У меня бывают такие дни, когда мне некогда сходить в душ. Мне часто бывает трудно собраться и заставить себя хоть что-то делать... Читать далее»
+28
|
Комментарии (70)
Девочки!!!
Кто живет в Железнодорожном, МО или рядом живет и на машине Отдам подборку за несколько лет журнала "Похудей" а также как бонус несколько номеров "National Geographic", "Geo", "Discovery" и "Популярная механика" и журнал "Наша психология" Кого заинтересовало, пишите в личку. Сейчас в отпуске по уходу за ребенком, так что не проблема согласовать время
+7
|
Комментарии (11)
Просто крик души!!! АААААААДевочки, сорри что сливаю негатив...но прям не могу И так обо все постараюсь по порядку Когда я родила было принято решение, что помочь первые недели приедет моя мама... Все таки она МОЯ мама и мне будет так проще, надо восстановиться после эксренного КС, мама не работает, и это их первый внук Свекровь все рвалась приехать тоже помочь...мой муж её пыл остужал, в итоге она так и не приехала... Читать далее»
+45
|
Комментарии (63)
Сразу оговорюсь...вообще я это дело не люблю...но ситуация такая...Свекровь перед нашим отъездом надарила очередную порцию игрушек Димке при этом видимо то ли от большого чувства, то ли наоборот не знает куда деньги девать накупила погремухи с пометкой от 0 до 3 месяцев Димке вот в воскресенье стукнула аж ЦЕЛЬНЫХ 6 месяцев так сказать, мы очень большие уже для примитивных погремух... Читать далее»
+41
|
Комментарии (124)
Сегодня утром взвешалась 75.3на радостях побежала за сантиметром под грудью 85 талия 85 (минус 1 см) бедра 105 (минус 1 см) бедро 59...не помню сколько было в прошлый раз, но тоже хорошо а вот предплечье вместо 29, стало 30 тут что подумала...видимо, таская на руках "8 килограмм счастья" - это так мой папа Димку называет я начала качать бицуху что ли
+7
|
Комментарии (12)
7 июняВес 75.5 кг общее время прогулки 136 минут Polar 933 ккал в зоне 1 час 9 минут Omron 12970 шагов IPhone 10.1 км ср.скорость 4.5 км/ч с ужином меня немного подвел муж по плану была гречка и овощи...прихожу с прогулки...муж уже накрывает на стол...и говорит "Я тут специально тебе отбил стейки из говядины, чтобы мышцам помочь" итак глазками мурк-мурк ну что я могла сделать?! наела за день 2783 ккал выпила воды 3 л... Читать далее»
+8
|
Комментарии (23)
Утром вес был 75.5УРА!!! значит теперь вес колеблеться в диапазоне 75.5-76 кг, а не выше сегодня никаких нагрузок не планировала...просто прогулка и все...ню-ню...посмотрела на свои девайсы Общее время прогулки 3 часа 19 минут Polar 1225 ккал ср.пульс 118 макс.пульс 143 в зоне 1 час 11 минут Совершенно не стремилась...просто гуляла Omron 13505 шагов 11629 кардио 108 минут IPhone 9.7 км По совету Олеси...посчитала сколько калорий наела... Читать далее»
+9
|
Комментарии (24)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
20 часов назад