 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
сегодня нет отвеса а даже наоборот 500г какие то пришли-но я думаю что это вода не вышла еще, вчера после 18:00 поела, чтоб нешатало а то за день ничего не съела-работы было очень много приехала домой только в 19.30. поела бульёну и грам 150 мяса отварного(ковядины), грамм 30 черного хлеба и тонкий кусочек сыра творожного. И воды минеральной попила может еще непереварилось... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Всем утро доброе, а кому то уже день я так и немогу отвыкнуть от постоянных утренних взвешиваний, снова встала на весы сегодня отвесик 300 грамм, несмотря на то что вчера съела маленький огурец, половинку болгарского перца и 2 кусочка мяса)Сейчас пью кефир, попробую с сегодняшнего дня не есть после 18:00
+3
|
Комментарии (8)
Неудержалась и встала сутра на весы, но они меня ооочень порадовали показав 70.300 незря вчера на водичке посидела и 40 минут побегала. -2,700
+4
|
Комментарии (10)
Время семь утра, с сегодняшнего дня я решила сесть на кефир.Начала свои любимые-полуголодные опыты, попробую для начала выдержать неделю на кефире, а там как пойдет Встала утром на весы... и ужс они показали 73... ну учитывать то что я на ночь вчера напилась и наелась всякой фигни... думаю к сегодняшнему вечеру килограмчик сам испариться... А вот взвешаться планирую только в воскресенье, вопреки предыдущей моей методике взвешивания (утром и вечером каждого дня)
+1
|
Комментарии (2)
Осень... люблю её...Осень наступила, а значит свадебно-банкетная пора утихает. Теперь можно заняться собой. Как только непыталась я за лето похудеть-ФИГ ВАМ... рестораны и щедрые гости просто недают подохнуть с голоду, НО теперь успокойся мой желудок-только полезная еда, никакого халявного бухла и вкусняшек ресторанных... осенью мне всегда легче худелось, и первые 15 кг я сбросила когдато именно осенью, поэтому с сегодняшнего дня-разгрузончик на чае , а с завтрашнего дня на диету - АБЦ ... ВОТ...
0
|
Комментарии (0)
позавчера я весила 73,100, вчера я весила 72,800, сегодня утром взвешалась 72,400. тоесть отвес составил 400 граммов, а на странице показывает что мой результат не минус 0,4... а почему то плюс 0,4
0
|
Комментарии (1)
Весы и вправду - индикатор настроения. Проснулась, встала на весы отвес 400 г, сегодня я вешу 71.8
Сегодня я на РИСЕ сижу вот жую завтрак, 3 ст. л. риса и в нем чайная ложка соевого соуса По плану сегодня Скраб кофейный, Горчичник, бег (последний день, на этой неделе), и с сегодняшнего дня начинаю делать упражнения на спину СО жратвой на сегодня всё , теперь только чай
+1
|
Комментарии (0)
Так как у меня со спиной проблемы-БОЛЬШИЕ, нашла вот статейку про упражнения, хочу попробовать, и массаж баночный для спины.Ожирение спины, а как следствие дряхлые спинные мышцы, может привести к довольно-таки неблагоприятным последствиям. Самой важной из них является проблемы с позвоночником, так как мышцы не могут поддерживать позвонки в нужном состоянии и следствием подобного могут быть дискомфорт и боли в спине... Читать далее»
+8
|
Комментарии (9)
Ну на утро отвес равен 300 г. Хоть это радует думала будет больше, учитывать то что предыдущие дни отвес был по 500...
за вчерашний день съела грамм 100 каши овсянной (просто кипятком заливала), кусочек отубного хлебаграмм 100 за день. и вечером грамм 200 кефира. вообщем то все. сегодня весы показали 72.200 побегала сегодня бодрячком хотя сначала нехотела... но нашла самые узкие штаны застегнула их... посмотрела и думаю НЕ, НЕ.. НЕ... пойду ка я побегаю
+4
|
Комментарии (10)
Организм жутко сопротивляется бегу... на весах 72, 400 МАсленица будь она неладна...3 день на диете... хоть 72 свои вернула а то было 74, 800 Да еще месячные думаю поспособствовали набору кг.
Пробегала 30 минут на большее чот нехватило, все яйца скололо... второй день кашку овсянную ем... и чай зеленый ну и 2 литра воды канешь... Вот фотки- здесь 72 кг... заценити фигуру Бревно с сиськами))))
+37
|
Комментарии (64)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
15 часов назад