 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
решила попробовать...очередь дней на 10 вперед, видимо очень популярная процедура.
на 9 утра записалась, чтоб до работы успеть. будем делать живот, самое вкусное место замеры и фотки ДО и ПОСЛЕ выложу вечером, какой то эффект обещают сразу, но в любом случае будет несколько процедур. где-то прочитала, все зависит от того, насколько застарелый жир...моему жиру лет...наверное все таки застарелый уже
+2
|
Комментарии (1)
Доброго времени суток!
С кремлевкой закончила, не могу больше без макарон и риса 2 плюса от нее - не ем мучное и не ем сахар И сразу появился плюс на весах Хотя все говорят, что я очень заметно похудела...может и не было 70,200 у меня...это был вес на весах в солярии. Теперь у меня есть свои домашние весы. На сегодняшний день вес 72 ровно. Идет 3й день диеты "Любимая". 1й питьевой был - чай, кофе с молоком, компот без сахара, бульон, вода... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
+1
|
Комментарии (0)
и результат идет, и в то же время устала я как то от кремлевки что ли... И не то, чтобы устала, просто есть не хочется, ем, потому что желудок требует что-то в него положить. Но мне ничего не вкусно, перестала получать удовольствие от еды. Бывает начинаю размышлять, что бы такое съесть, чтоб вкусно и приятно было...ответ - ничего! ничего не хочется. В общем-то без разницы - съесть творог (спокойно ем его без всяких добавок)...или борщ...или рыбу... Читать далее»
+3
|
Комментарии (7)
Здравствуйте всем! Давно не писала, хотя дневник заводила для повышения мотивации. Все как-то некогда, новая работа, перетерпели эпидемию гриппа, сейчас вторая волна ОРЗ, но есть, чему радоваться.
11 го января было 77.500. Неделю назад взвешивалась - 70.200!!! по талии минус 7 сантиметров. Фотографии начинают радовать фотку ДО можно посмотреть в записи от 15 января
+14
|
Комментарии (11)
+1
|
Комментарии (1)
Всем привет))
Попались мне сегодня электронные весы... Старые домашние весы выкинула и точный вес свой не знала с момента, как взвешивалась на электронных весах в гостях 2 недели назад. Итааак, было 77.500...а сегодня 72.600. Я в восторге Баллы по кремлевке точно не считаю, но думаю, что в 20 укладываюсь. Сегодня было так: Завтрак - омлет с брокколи, сыром и половинкой сосиски. Кофе с молоком, без сахара... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Встала утром на весы...плюс кг, то есть 75!!! встала еще раз 76, еще раз - 74...в общем сдохли мои старенькие механические весы
Лет 10 назад муж принес эти весы, на вопрос "зачем" ответил - не знаю, просто у нас нет весов в доме. Тогда я в первый раз поняла, что надо худеть... Завтрак - яйцо, кофе со сливками, пластик сыра Перекус- творог со сметаной Обед - салат из морской капусты с кунжутом, запеченная рыба(кета) Ужин - помидорка, запеченый куриный окорочек... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Работы было столько, что и поесть то некогда
Завтрак - кофе с молоком и пара пластиков сыра Обед - не взяла ничего из дома, обошлась творогом со сметаной без сахара. Ужин - оооочень вкусно и очень диетично - морской суп. Давно не готовила. По мотивам китайской кухни. Готовится за 10 минут. Рецептик: замороженный коктейль из морепродуктов (в нем рассмотрела мидии, кальмара, чьи-то щупальцы и крошечную креветку) залить кипятком. Посолить, приправить соевым соусом... Читать далее»
+8
|
Комментарии (2)
+8
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад