Дневник пользователя Дина Попова

Дина Попова
Рейтинг: 94
Последний визит: 18 июля 2016 года

	Ультразвуковая кавитация	28 марта 2016 года
	Дина Попова

решила попробовать...очередь дней на 10 вперед, видимо очень популярная процедура.
на 9 утра записалась, чтоб до работы успеть.
будем делать живот, самое вкусное место
замеры и фотки ДО и ПОСЛЕ выложу вечером, какой то эффект обещают сразу, но в любом случае будет несколько процедур.
где-то прочитала, все зависит от того, насколько застарелый жир...моему жиру лет...наверное все таки застарелый уже

+2 | Комментарии (1)

	Диета "Любимая" (эксперимент)	27 марта 2016 года
	Дина Попова

Доброго времени суток!
С кремлевкой закончила, не могу больше без макарон и риса
2 плюса от нее - не ем мучное и не ем сахар
И сразу появился плюс на весах Хотя все говорят, что я очень заметно похудела...может и не было 70,200 у меня...это был вес на весах в солярии. Теперь у меня есть свои домашние весы. На сегодняшний день вес 72 ровно.
Идет 3й день диеты "Любимая".
1й питьевой был - чай, кофе с молоком, компот без сахара, бульон, вода... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	девчонки, с праздником)))	8 марта 2016 года
	Дина Попова

1 фотография

+1 | Комментарии (0)

	Кремлевка - соблюдать или прекратить???	6 марта 2016 года
	Дина Попова

и результат идет, и в то же время устала я как то от кремлевки что ли... И не то, чтобы устала, просто есть не хочется, ем, потому что желудок требует что-то в него положить. Но мне ничего не вкусно, перестала получать удовольствие от еды. Бывает начинаю размышлять, что бы такое съесть, чтоб вкусно и приятно было...ответ - ничего! ничего не хочется. В общем-то без разницы - съесть творог (спокойно ем его без всяких добавок)...или борщ...или рыбу... Читать далее»

+3 | Комментарии (7)

	Промежуточный результат с фото	6 марта 2016 года
	Дина Попова

Здравствуйте всем! Давно не писала, хотя дневник заводила для повышения мотивации. Все как-то некогда, новая работа, перетерпели эпидемию гриппа, сейчас вторая волна ОРЗ, но есть, чему радоваться.
11 го января было 77.500. Неделю назад взвешивалась - 70.200!!!
по талии минус 7 сантиметров.
Фотографии начинают радовать
фотку ДО можно посмотреть в записи от 15 января

1 фотография

+14 | Комментарии (11)

	позитивчик	24 января 2016 года
	Дина Попова

1 фотография

+1 | Комментарии (1)

	УРАААААА)))	24 января 2016 года
	Дина Попова

Всем привет))
Попались мне сегодня электронные весы... Старые домашние весы выкинула и точный вес свой не знала с момента, как взвешивалась на электронных весах в гостях 2 недели назад. Итааак, было 77.500...а сегодня 72.600. Я в восторге
Баллы по кремлевке точно не считаю, но думаю, что в 20 укладываюсь.
Сегодня было так:
Завтрак - омлет с брокколи, сыром и половинкой сосиски. Кофе с молоком, без сахара... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	поломаные весы	21 января 2016 года
	Дина Попова

Встала утром на весы...плюс кг, то есть 75!!! встала еще раз 76, еще раз - 74...в общем сдохли мои старенькие механические весы
Лет 10 назад муж принес эти весы, на вопрос "зачем" ответил - не знаю, просто у нас нет весов в доме. Тогда я в первый раз поняла, что надо худеть...
Завтрак - яйцо, кофе со сливками, пластик сыра
Перекус- творог со сметаной
Обед - салат из морской капусты с кунжутом, запеченная рыба(кета)
Ужин - помидорка, запеченый куриный окорочек... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	вспомнила забытый рецепт))	18 января 2016 года
	Дина Попова

Работы было столько, что и поесть то некогда
Завтрак - кофе с молоком и пара пластиков сыра
Обед - не взяла ничего из дома, обошлась творогом со сметаной без сахара.
Ужин - оооочень вкусно и очень диетично - морской суп. Давно не готовила. По мотивам китайской кухни. Готовится за 10 минут.
Рецептик: замороженный коктейль из морепродуктов (в нем рассмотрела мидии, кальмара, чьи-то щупальцы и крошечную креветку) залить кипятком. Посолить, приправить соевым соусом... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)