Дневник пользователя DivaL

DivaL
Рейтинг: 7355
Последний визит: 8 февраля 2019 года

Рубрика "МОТИВАЦИЯ" / Все записи

	Я похудела на 34кг и забеременела.	11 октября 2013 года
	DivaL

Я похудела на 34кг и забеременела.
Я мечтала о беременности всю свою сознательную жизнь. Тайно и явно.
Теперь самое главное, что меня волнует – здоровье ребенка.
И огромное желание сберечь эту беременность. Этот Дар Божий.
Могу сказать вам одно – не бойтесь мечать. Смело мечтайте даже о самом несбыточном. Не мелочитесь.
Но для достижения вашей цели вам придется очень сильно поработать.
Хотите похудеть? Забудьте о «легко» и «быстро». Будет тяжело и долго. Но оно того стоит! Читать далее»

+304 | Комментарии (191)

	Чужие установки. Учимся защищаться.	20 сентября 2013 года
	DivaL

Недавно встречалась с подругой. Она сделала мне комплимент по поводу похудения. Я сказала, что хочу весить 55 кг. На что она ответила, зачем тебе это и еще что-то о невозможности такого.
Сегодня я пообщалась с приятельницей, которую давно не видела. Она заметила, что я похудела. И опять же, я сказала, что хочу весить 55 кг.
(Ну кто меня за язык тянет?). Читать далее»

+92 | Комментарии (59)

	ЗАПРОС ВСЕЛЕННОЙ	29 августа 2013 года
	DivaL

“Просите, и дано будет вам” (Матф. 7:7)
В июне прошлого года я сделала запрос Вселенной – похудеть. Я похудела на 33 кг.
То, что в июне 2012 года началось как «диета», стало моим образом жизни, точнее, моей сущностью.
Я с пониманием смотрю на очень полных женщин – мой бывший размерчик или и того больше.
Они тоже смотрят на меня, иногда даже с завистью. Возможно, думают, что у меня хорошая генетика. Читать далее»

+75 | Комментарии (49)

	КЕФИР	26 августа 2013 года
	DivaL

Летит куда-то торопливо озабоченный мир
Стать лучше и счастливей помогает кефир
Что б не скучала одиноко день ото дня,
Много хороших впечатлений ждет тебя!
За основу взята речевка Авторадио:
Летит куда-то торопливо озабоченный мир.
Мир сделать лучше и счастливей помогает эфир.
Что б не скучали одиноко города в тишине,
Хороших песен будет много на любимой волне!

+17 | Комментарии (12)

	Продолжай худеть	3 июля 2013 года
	DivaL

Постоянно хочется есть
ПРОДОЛЖАЙ ХУДЕТЬ
Поправилась на килограмм
ПРОДОЛЖАЙ ХУДЕТЬ
В зеркале – толстая женщина
ПРОДОЛЖАЙ ХУДЕТЬ
Вес уходит медленно
ПРОДОЛЖАЙ ХУДЕТЬ
Вес возвращается быстро
ПРОДОЛЖАЙ ХУДЕТЬ
Подкрадывается мысль о том, что вес сбросить не удастся
ПРОДОЛЖАЙ ХУДЕТЬ
Есть склонность к полноте
ПРОДОЛЖАЙ ХУДЕТЬ
Генетика
ПРОДОЛЖАЙ ХУДЕТЬ
Опускаются руки
ПРОДОЛЖАЙ ХУДЕТЬ
Хочется заесть проблемы
ПРОДОЛЖАЙ ХУДЕТЬ
Перестала верить в себя... Читать далее»

+65 | Комментарии (42)

	Пищевое Поведение. Про Голод.	2 июля 2013 года
	DivaL

Физиологический Голод. (Голод в желудке)
При физиологическом (истинном) голоде, желудок пуст.
Это сигнал о том, что нашему организму нужна еда (топливо) для нормального функционирования.
Физиологический Голод нарастает медленно, требует чего-то в топку.
Не конкретно какого-то продукта, а вообще еды. Все что угодно, без избирательности.
Здоровая Еда в этом случае становится нашим Другом, а Голод – нашим Врагом... Читать далее»

+56 | Комментарии (30)

	Можно ли навсегда избавиться от пищевой зависимости?	17 июня 2013 года
	DivaL

Можно ли навсегда избавиться от пищевой зависимости?

Я полазила по сайтам наркоманов и алкоголиков (не удивляйтесь, таки да).
Решила узнать, как люди справляются с зависимостью.
К сожалению, я пришла к печальному выводу, что пищевую зависимость нельзя излечить полностью.
У наркоманов есть выражение: «Героин умеет ждать».
Вот что я нашла на одном сайте об алкоголизме:... Читать далее»

+75 | Комментарии (66)

	Принятие себя	15 июня 2013 года
	DivaL

Как принять себя?
Проблема непринятия себя.
Многие годы я не могла принять себя такую, какая я есть. Я жила с ощущением, что я недостаточно хороша, что я все порчу чуть ли не самим фактом своего существования. У меня не было ощущения ценности своей личности. Основа этого - глубокое непринятие себя, заложенное в детстве.
Мои родители, бабушки и дедушки растили меня с ожиданием того, что я буду безотказная, тихая и послушная.
Вы понимаете, что такое безотказная женщина... Читать далее»

+59 | Комментарии (28)

	Мои планы – мой новый Эверест	1 ноября 2012 года
	DivaL

Моя ближайшая цель и мечта – перейти на восьмерки. Хотя бы 89 – а это минус целых 5 кг.
Стартовый вес – 111 кг. Вес сегодня – 94 кг. То есть сброшено 17 кг.
Глобальная цель – сбросить 55 кг. Нужно сбросить еще 38 кг.

+11 | Комментарии (3)

	Мантра для моего похудения	6 августа 2012 года
	DivaL

«Мое тело – храм моей души, а не помойка.
Я хочу видеть свое тело красивым, хочу вызывать восхищение, а не отвращение.
Я строю не только свою фигуру, но и свой характер.
Я могу есть все, что мне захочется, но я делаю выбор в пользу здоровья и красоты.
Я могу не тренироваться, но мне нравиться чувствовать себя сильной.
Я делаю все, чтобы чувствовать себя хорошо, быть здоровой, выглядеть хорошо и укреплять свой дух.
Я делаю все это потому что я люблю себя... Читать далее»

+31 | Комментарии (4)