Сегодня 10й день марафона «21 день до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного».
1й день здесь: https://www.diets.ru/post/1366676/
2й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367313/
3й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367872/
4й день здесь: https://www.diets.ru/post/1368409/
5й день здесь: https://www.diets.ru/post/1369219/
6й день здесь: https://www.diets.ru/post/1369797/
7й день здесь: https://www.diets.ru/post/1370383/
8й день здесь: https://www.diets.ru/post/1370855/...
Читать далее»
Сегодня 9й день марафона «22 дня до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного».
1й день здесь: https://www.diets.ru/post/1366676/
2й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367313/
3й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367872/
4й день здесь: https://www.diets.ru/post/1368409/
5й день здесь: https://www.diets.ru/post/1369219/
6й день здесь: https://www.diets.ru/post/1369797/
7й день здесь: https://www.diets.ru/post/1370383/
8й день здесь: https://www.diets.ru/post/1370855/...
Читать далее»
Сегодня 8й день марафона «23 дня до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного».
1й день здесь: https://www.diets.ru/post/1366676/
2й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367313/
3й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367872/
4й день здесь: https://www.diets.ru/post/1368409/
5й день здесь: https://www.diets.ru/post/1369219/
6й день здесь: https://www.diets.ru/post/1369797/
7й день здесь: https://www.diets.ru/post/1370383/
Какую цель ставить перед собой, если вы хотите похудеть...
Читать далее»
Сегодня 7й день марафона «24 дней до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного».
1й день здесь: https://www.diets.ru/post/1366676/
2й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367313/
3й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367872/
4й день здесь: https://www.diets.ru/post/1368409/
5й день здесь: https://www.diets.ru/post/1369219/
6й день здесь: https://www.diets.ru/post/1369797/
Мед, как я писала в начале марафона, составляет исключение от запрета на сладкое...
Читать далее»
Сегодня 6й день марафона «25 дней до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного».
1й день здесь: https://www.diets.ru/post/1366676/
2й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367313/
3й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367872/
4й день здесь: https://www.diets.ru/post/1368409/
5й день здесь: https://www.diets.ru/post/1369219/
Сегодня прошло испытание моей силы воли на практике. Мы с мужем и с малышом ходили в кафе.
Муж заказал хачапури и мясо. Я заказала овощи и мясо...
Читать далее»
Сегодня 5й день марафона «26 дней до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного».
1й день здесь: https://www.diets.ru/post/1366676/
2й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367313/
3й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367872/
4й день здесь: https://www.diets.ru/post/1368409/
ПИСЬМО К ПОДСОЗНАНИЮ
ДОРОГОЕ МОЕ ПОДСОЗНАНИЕ!
Давай поговорим по душам, посекретничаем. Давай сейчас разберемся во всем, разложим все по полочкам.
Я прошу твоей помощи...
Читать далее»
Сегодня 4й день марафона «27 дней до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного».
1й день здесь: https://www.diets.ru/post/1366676/
2й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367313/
3й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367872/
Мой опыт похудения:
В мае 2012 года мой вес был 111кг. Я начала худеть по системе День-Вода, День-Еда.
В сентябре 2013 года – мой вес был 77кг. Я похудела на 34кг...
Читать далее»
Как отказаться от сладкого и мучного?
Сегодня 3й день марафона «28 дней до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного».
1й день здесь: https://www.diets.ru/post/1366676/
2й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367313/
Что именно подталкивает к тому, что бы есть сладкое и мучное?
Желание.
С этим и нужно работать. А именно – «отключить» это желание.
Те, кто пользуется аффирмациями (установками), знают что аффирмации РАБОТАЮТ...
Читать далее»
Сегодня 2й день марафона «29 дней до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного».
Начало здесь: https://www.diets.ru/post/1366676/
Для того, что бы решить проблему, нужно понять и признать, что проблема существует.
Знаете какой первый шаг в борьбе с алкоголизмом? Прийти в группу и сказать: «Здравствуйте, меня зовут Вася. Я – алкоголик».
У меня первый шаг на пути к выздоровлению был в том, что я признала тот факт, что я - пищеголик.
Кто такой пищеголик...
Читать далее»
Сегодня, 1 декабря, я начинаю марафон «30 дней до Нового Года или 30 дней без сладкого и мучного». Обязуюсь рассказать о своем опыте.
Итак, я - сладкоежка. Любитель всевозможных пирожных-тортов, а также всего мучного-вредного. Обожаю до дрожи выпечку - пироги, пиццу и все мучное.
Я понимаю, что метод без сладкого и мучного для меня – пытка. А также я понимаю, что этот метод РАБОТАЕТ.
Первое правило марафона – Я отказываюсь от всего сладкого. В том числе от сахара и сахарозаменителей...
Читать далее»
жизнь продолжается!
23 часа назад