5 лучших психологических упражнений, которые действительно помогут Вам похудеть и сделать это эффективно и без вреда здоровью.
Вы удивлены, что питание может быть как-то связано с психологией? Но, к сожалению, в некоторых случаях проблема с лишним весом кроется гораздо глубже, чем мы можем представить. Психологическая зависимость от еды настолько сильна, что от нее невозможно избавиться, если не проработать некоторые моменты.
Выполнение этих простых упражнений позволит Вам:
сломать все
Читать далее»
Приходит ученик к Учителю и говорит: "Учитель, я устал, у меня такая тяжелая жизнь, такие трудности и проблемы, я все время плыву против течения, у меня нет больше сил... Что мне делать?"
Учитель вместо ответа поставил на огонь три одинаковых емкости с водой. В одну емкость бросил морковь, в другую - положил яйцо, а в третью - насыпал зерна кофе. Через некоторое время он вынул из воды морковь и яйцо и налил в чашку кофе из третьей емкости.
"Что изменилось?" - спросил он ученика.
"Яйцо и морковь
Читать далее»
Не могу не поделиться чудесным рассказом!
Бог есть ЛЮБОВЬ
Меня везли на кресле по коридорам областной больницы.
- Куда? – спросила одна медсестра другую. – Может, не в отдельную, может, в общую?
Я заволновалась.
- Почему же в общую, если есть возможность в отдельную?
Сестры посмотрели на меня с таким искренним сочувствием, что я несказанно удивилась. Это уже потом я узнала, что в отдельную палату переводили умирающих, чтобы их не видели остальные.
- Врач сказала в отдельную, —
Читать далее»
12 МЕТОДОВ ИЗМЕНЕНИЯ СУДЬБЫ:
1. Молитва. Молитва означает контакт с Высшей Силой, связь с Богом, который является первопричиной всего. Просите, и будет вам дано – это относится к искренним молитвам. Таким образом, благодаря молитвам, наша судьба может измениться в лучшую сторону.
2. Развитие смирения, что достигается тремя способами:
а) уважение родителей, какими бы они ни были. В любых родителях можно найти то, за что их можно уважать. (Если мужчина уважает отца, в его социальном развитии
Читать далее»
СПАСИБО
Из книги Вадима ХУЗИНА "Рука Жизни"
– Спасибо, – сказал Павел продавщице, передавшей ему его покупки.
– Почему ты все время всем говоришь «спасибо»? – когда уже вышли на улицу, спросил Павла его сослуживец Антон.
– То есть? Не понял тебя? – переспросил Павел.
– Ну, вот сейчас в магазине ты сделал покупку и еще благодаришь продавца. Это она тебя должна благодарить, что ты пришел именно к ней и купил. Ты ведь у нее свои деньги оставил. Она с этого ведь процент имеет,
Читать далее»
Привыкайте счастливыми быть!
Просыпаться с улыбкой лучистой...
И со взглядом по детскому чистым,
Привыкайте друг друга любить...
Научитесь плохое не звать,
Предвещая заранее беды...
Вы ведите другие беседы...
Научитесь душой расцветать...
Привыкайте добро замечать
И ценить то, что жизнью даётся...
И за счастьем бежать не придётся...
Будет счастье за вами бежать!
Научитесь подвоха не ждать
От людей незнакомых и близких...
Ведь у всех, у высоких, и низких
Есть
Читать далее»
Продолжая читать " Хроники пикирующего светлячка", буду честно для себя отвечать на поставленные вопросы.
Ну- во первых я поняла, что отношусь к типу Compulsive overeating (англ.), навязчивое обжорство., признаками которого является-
* приступы повышенного аппетита без ощущение физического голода;
* история колебаний веса;
* история многочисленных не успешных диет;
* озабоченность собственным весом;
* чувство вины и злость на себя с связи с перееданием;
* быстрый набор веса или
Читать далее»
Я стащила эту статью из дневничка Светлячка, уж больно надо всегда это держать в поле зрения. Я наверное сделала все возможные ошибки по данным правилам. Моей дочери в этом году будет уже 20 лет. Сначала она была полненькой и я всегда одёргивала ей-не ешь то, куда тебе столько много, посмотри, ты поправилась...и т.п. А теперь она похудела на 17 кг и все и я в том числе ей говорят -Хватит, у тебя уже вид ка у дистрофика...смотри как запал живот...какие ключицы торчат... Сама у неё под носом вечно про
Читать далее»
Служанки мечтают о доброй фее, принцессы – о прекрасном принце, королевы не мечтают, а действуют.
Служанки верят, что чудеса случаются, с принцессами они действительно случаются, королевы творят их сами.
Служанки слабы, но кажутся сильными, принцессы сильны, но кажутся слабыми, королевы обходятся без маски.
Служанки приходят заранее, принцессы являются с опозданием, королевы прибывают вовремя.
Служанки во всем винят себя, принцессы – других, королевы делают выводы.
Служанки не умеют
Читать далее»
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад