Дневник пользователя Djyli

Djyli
Рейтинг: 6778
Последний визит: 25 сентября 2018 года

Рубрика "мои диеты" / Все записи

	2/90	20 октября 2016 года
	Djyli

Мой сегодняшний рациончик, ничего другого не придумала... Есть хотелось безбожно, поэтому съела банан на полдник. Да что - то по калориям совсем мало получилось, может что не правильно?
Сегодня была аэробика 45 мин дома тряхнула стариной
Отвес, кстати, сегодня какой- то нереальный, боюсь, что тоже неправильно что - то...

1 фотография

+4 | Комментарии (21)

	1/90	19 октября 2016 года
	Djyli

Начинаю вести свой дневничок, время позволяет, может так я дойду до конца. Все предыдущие заходы ограничивались 3-5 днями, но вчера, оглянувшись в зеркале, стало понятно, что это уже беспредел.
Меню:
З 2 банана, 2 кружки кофе с молоком
О Салат: куриная грудка, огурец помидор, болгарский перец, соя, масло оливковое.
У 1/2 обеда
Вес сегодня 73
С утра зарядка 15 мин
Начинаю, надо

1 фотография

+3 | Комментарии (8)

	Ура!	19 апреля 2012 года
	Djyli

Эх, счастья у меня сегодня привалило! Я 5 дней не вставала на весы. Боялась. Т.к. с яичной диеты я, естессно, слетела в день Пасхи. Расстроилась, конечно, потому что, в - принципе всё шло хорошо. Но худелось мало, надо сказать. Так вот. Два дня были куличи да булочки, свекровью напеченные. Потом подумалось, что хватит, наверное. И вернулась я к нашей любимой -60. И вот на ней-то мне худеется гораздо легче и, почему-то, быстрее. А сегодня на весах уже 61,4... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	А я диечусь	11 апреля 2012 года
	Djyli

Всем привет!
А я тут, по-тихому, села на яичную диету Магги! Сегодня третий день. Могу сказать, что совсем не хочется есть! Как ни странно... Думала будет сложней, после всех моих отъеданий!
Отвес за 2 дня -1,1. Здорово так! У меня сразу становится заметно, что я худею, на животе. Он как то впадает, а там рельеф вырисовывается. Не зря же я занимаюсь, в конце-концов...
Только вот с бёдрами - бедаааа. Никуда они, заразы, не уходят. Даже чуть-чуть. В конце диеты, конечно, измерюсь. Отчетик обещаю... Читать далее»

2 фотографии

+9 | Комментарии (8)

	Снова с вами...	11 марта 2012 года
	Djyli

Последние две недели были, ох, какими тяжелыми.
Ребёнок у меня болел долго и нудно и как то по-особенному. Температура держалась 11 дней, несмотря на все лекарства. Я металась от одного врача к другому, чтоб хоть кто-нибудь, что-нибудь сделал. Но, слава Богу, вроде всё наладилось. И я снова вернулась в ряды худеющих.
Честно сказать, стресс я снимала едой. Поэтому, мои 63,5 снова ко мне вернулись.
Немножко о планах.
С сегодняшнего дня начинаю 90дневную диету раздельного питания. Почему она... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)

	Вчерашний тяжёлый денёк	17 февраля 2012 года
	Djyli

Всем привет! После всех застолий по поводу ДР дочки вернулись ко мне 700гр лишку. По этому поводу вчера был разгруз на фруктах. Дотерпела я, конечно, но с каким трудом!!! Вечером глаза поедали всё, что видели съедобного на столе. Хлеба обычного хотелось до дрожи во всех конечностях. Хотя в обычные дни я его не ем совсем. Не люблю как-то. Но вчера... Ох.
Сегодня с утра (точнее в 6 часов), когда муж на работу собирался, хотела встать и идти есть. Всё подряд, что найду... Читать далее»

+4 | Комментарии (7)

	Спасибо!!!	4 февраля 2012 года
	Djyli

Девочки, подружки, хочу сказать вам спасибо за вчерашнюю поддержку. Я не сорвалась и сегодняшний день строго по системе! Без вас, наверное, я б вчера налопалась! Всё-таки очень хорошо, что есть такой сайт и вы!!!
Весы решили меня вознаградить за 2 дня испытаний и сегодня порадовали отвесом в 300гр. Настроение намного лучше, такая лёгкость и планы, планы, планы...
Итог за почти месяц худения 3 кг. Но это, считаю, не тот случай, когда они вернутся снова. Медленно, но верно!

+4 | Комментарии (3)

	Мой разгрузочный день	2 февраля 2012 года
	Djyli

Не знаю, можно ли это назвать разгрузочным днём, но вот такой он у меня сегодня получился. Самое обидное, что я не успела сегодня взвеситься с утра. Не буду знать какой отвес. Ну да ладно! Главное, что процесс идёт. Не без помощи друзей с этого сайта. Вот жутко хочется есть, я иду сажусь за комп и читаю всё, что тут есть. И фотки "до и после" смотрю. Мотивирует и вдохновляет. Так что общими усилиями удался мой разгрузочный день.

1 фотография

+5 | Комментарии (4)

	Занятия спортом.	28 января 2012 года
	Djyli

Разленилась я за зиму основательно...
Недавно в стране мам снова всплыла тема похудения (наверное, там девочки тоже к весне активизируются). И наткнулась на пост с 8-ми минутными упражнениями на пресс и ягодицы. Ну и, конечно, как всё новое, меня это заинтересовало. Занимаюсь уже второй день. Мышцы так сладенько ноют. И чувствуешь себя уже прям постройневшей. Всё-таки спорт это очень хорошо. Пусть это не будут такие же кубики как у них там, но хоть какой-то эффект будет, я надеюсь... Читать далее»

+4 | Комментарии (9)

	И я отчитаюсь...	25 января 2012 года
	Djyli

Я тож напишу про свою разгрузку
Собиралась на кефирно-яблочной разгрузочке посидеть, а получилось...
Кефира не было до вечера, пока я сама не собралась и не сходила в магазин, так мне никто его и не принёс
С утра и в обед приходили мысли оставить эту глупую затею. Потом подумалось "я же договорилась с девочками. Как я потом буду им "смотреть в глаза". Обещала - делай". Есть хотелось. И вот лазаньи кусочек оставался, и вот супчик вкусненький дитёнышу сварила... В-общем соблазнов много было. Но... Читать далее»

+4 | Комментарии (8)