Девочки, а объёмы то уходят!!!
грудь -1,5см
талия -0,5см
бедра -2 см
Я даже не ожидала таких результатов!!!
Сразу начинаешь хотеть ещё больше и больше отвесов и меньше и меньше оъёмов!
Сегодня, как и договорились - разгруз. У меня яблочки и кефир! А у вас?
Девочки, каюсь. Сегодня иду есть и пить! Приехал брат с другого города и мы собираемся отметить Старый Новый Год. Отнекивалась - отмахивалась, но лица у папы с братом стали грустно-злыми. Типа, а готовить всё это кто нам будет? А как же семейный праздник и т. д. и т. п. Завтра даже на весы вставать не буду - боюсь! Вот так и удлиняется мой путь к мечте...
Но я расстраиваться заранее не стану...
Читать далее»
62,3((((( +600гр
Это я вчера, зараза такая, залезла в оливье, приготовленное для братишки. Вообще, честно сказать, ну вот не хотелось есть - то, и остался он, вон в холодильнике стоит, ешь - не хочу. Так нет же. Надо было именно вчера залезть туда соей ложкой. Нет ну обидно, честное слово. Так всё хорошо начиналось...
Знаю, что останавливаться нельзя ни в коем случае, поэтому сегодня забуду и начну как-будто сначала. Просто нарежу сейчас себе салата с капусты и на целый день его родимого растяну...
Читать далее»
Эх, наверно, крыша всё ж таки поехала. Снится мне сегодня наш сайт любимый. Вроде как два одинаковых внешне человека стали общаться под разными никами на сайте, а потом встретились и долго обсуждали, как так может быть. К чему бы?
Ну да ладно. Надеюсь крыша едет в правильном направлении. К поставленной цели
Сегодня отвесик ещё круче, чем в предыдущие дни. -700гр. Встала на весы, чуть не закричала от радости, Дитёныш спит ещё, это и остановило...
Читать далее»
наверное я неправильно как-то взвесилась вчера или это такой отвесик? вчера встала на весы (в одежде, правда) а там... 64,7. Ужаснулась. А сегодня с утречка прямиком на весы, после вчерашнего "порядочного" дня, а там 62,8. Вот сижу и голову ломаю. Это всхуднулось или всё ж таки вчера чего-то неправильно было?
На ужин вчера было 2 яблочка и ацидолакт. Правда не в 18.00, а в 19.00, т. к. нагулялись мы вчера с дочей и папой на лыжной базе.
Дитёныш был в восторге от горок...
Читать далее»
Всем здравствуйте!
Давненько ничего не писала. Как-то всё забросила и не было никаких движений в сторону похудений. Вернее пытаться - то я пыталась. То на 6-ти дневную диету села. Хватило меня на 4 дня. Потом на бананах пыталась посидеть. 1,5 дня, на большее не хватило. В результате всех моих стенаний минус 1 кг. Но этого даже и не заметно. Зато сдвиг в психологическом плане не в лучшую сторону. От обиды на себя и на отсутсвие силы воли, начинаю злиться. А это совсем нехорошо...
Читать далее»
Вот как понять эти весы злаполучные? Вчера только ныла, что ничего не получается, а сегодня отвес в 600гр!!! Всю диету вчерась запорола, а они мне с утра такую радостную цифру в 62,9 показывают! Это что ж значится ничего я ещё? Продолжай типа в том же духе? Ну ладно, уговорили...
Сегодня продолжу как ни в чем не бывала. Может чем дальше, тем легче? Уххх.
А ещё сегодня, когда подтягивалась с утра, обнаружила на прессе такие интересные изменения в виде выступающих косых мышц живота! Ура, девочки...
Читать далее»
Честное слово, надоело. Надоело думать о том Что я ем и Сколько. Каждый кусочек неправиьной еды или вообще несанкционированный приём пищи вызывает такое угрызение совести, аж тошно становится... Постоянно думаю, что надо худеть, ну некрасивое тело, ну не нравится мне. То с Джилл позанимаюсь, то бодифлекс, но результатов никаких.
Вот сейчас на диете. Это как - то дисциплинирует. Есть чёткий рацион, всё прописано и вроде ничего, пока держусь и не задумываюсь о том, что хочу сладкого или там мучного...
Читать далее»
Нашла я всё ж таки видео в интернете. Сегодня занималась третий день. Ноги жутко болят до сих пор. Думала, ну денёк поболит и перестанет, ан нет. Ну да ладно. Даже приятно...
Ой, а вот с питанием беда прям. Рот себе зашить что-ли? Есть такие операции??? Прям уже зла на себя не хватает!!! С утра просыпаешься - даешь себе установку правильно и понемногу питаться... и ешь всё подряд. Всё-таки сидение дома расслабляет. На работу выходить стыдно даже. Что делать - то с собой?