 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем доброе утро!Отчет за углеводный и планы на витаминный день. Вес остался без изменений Вчера всё прошло по плану + позанималась с Лесли. Нашла видео, где она с утяжелителями на руках скачет. Теперь хочу тоже такие. Скоро у дочи день рождения, будем покупать спортивный самокат и заодно прикуплю себе игрушку Сегодня витамины и в планах фрукты + купила себе как раз на этот день, смесь сушеных фруктов и орехов. Уже полакомилась с кофе. Вкусно и много не съешь. Всем отвесов и мне тоже!
+8
|
Комментарии (6)
Всем доброе утро!!!После крахмального вес без изменений, 64,2 ИМТ выше нормы снова Спорт: Лесли 2 мили, на большее не хватило настроя Сегодня углеводный и в меню: З кофе, банан О макароны с томатным соусом У что получится, вкусняшек много дома Что - то я какая- то уставшая последнее время, и мордаха соответствующая, с мешочками темными под глазами. То ли авитаминоз, то ли солнышка маловато стало, то ли еще что, не знаю. Надо исправляться, надо! Всем отвесов и мне хоть немножко... Читать далее»
+8
|
Комментарии (10)
Доброе время суток!Отвес после белкового -100гр! Вес 64,2 Сегодня крахмальный и в меню: З Кофе О Картофельное пюре, соленая капуста, кусочек хлеба, кофе У Овощное рагу, соленая капуста Повторю вопрос, может кто-нибудь пробовал систему БУЧ, есть среди форумчанок отзывы? Было бы интересно узнать про эту систему побольше. Одно дело читать статьи в инете, другое дело, так сказать, увидеть результаты "в живую". Всем отвесов и солнышка, как у нас!
+9
|
Комментарии (5)
Всем доброе-придоброе!!!
Сегодня долгожданные белки! Голодная я! Утренний банан не впечатлил... В меню: З Кофе с молоком (уже 3 кружки), банан О Свинина запеченная, огурец У Скорей всего индейка тушеная Белки безбожно мешаю, но всё осознанно и даже со злорадством! Потому как бесит меня мой вес, который скачет! Сегодня почитала про БУЧ, очень похоже на нашу любимую 90 - дневку, может на неё сходить? У кого какие впечатления есть об этой системе... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
Всем доброго воскресного утра!
Что - то происходит с моим весом, я уже не понимаю!!! +900 гр за 2 дня и никакого просвета Меню крахмального я уже писала, и плюс вечером был мартини, который принес 800 гр. Я его только фруктами заедала и ничего лишнего в виде колбасы или пельменей не было Вчера был углеводный, поменяла местами ужин с обедом, т.к. обедали не дома, но опять же ничего запрещенного не было Меню: З кофе, яблоко 2 З 3 мили с Лесли... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Всем добрый день и вообще любое время суток!!!Итак, начался обратный отсчет до конца моей 90 - дневки (тут я начинаю светло грустить) Отвес от вчерашнего 400 гр, хотя я нагрешила вчера вареным мяском вечером. Во-первых оно было после 20.00, а во-вторых, с творогом оно никак вообще не контактирует, но я его умяла, и сей факт зафиксировала! Вернулся мой нормальный ИМТ, после праздничных загулов! Радость - то какая... Читать далее»
+10
|
Комментарии (17)
Да - да, я это сделала, уговорила себя и отшагала сегодня с этой красоткой 3 мили!!!Всем добрый день!!! Хочу поделиться впечатлениями и не только... Ну, во - первых, мне ооочень понравилось! Это то, что я люблю, близко к степ - аэробике и не сильно напряжно. Во - вторых, мне оочень понравилась её (Лесли т.е.) фигура, такая вся звонкая, хотя и не худышка!!! Но я не думаю, что это только благодаря такой аэробике, которую она предлагает. Но мне пока и этого хватит... Читать далее»
+13
|
Комментарии (28)
Всем привет!!!Давненько не писала, а всё потому, что кто-то слишком много ест Нет - нет, я не ем, вернее ем, но всё по диете Расскажу как всё было после 4 января - то 4-го был крахмальный 72 день, я его еле как на кашке выдержала пшенной, а вечером было худо мне 5-го был углеводный 73 день и тут понеслоооось... Читать далее»
+9
|
Комментарии (15)
Всем доброе утро!!!
Ох и нелегкая это работа - из болота тащить бегемота... В данном случае бегемот - это я, а болото - это обжорство... За 4 нагульных дня я прихватила лишних 2,5 кг Это ж ужас ужасный... Вчера был очень тяжелый белковый день. Я провела его на молочке. В обед сыр, вечером кефир, перекус тоже сыр. Думала не усну, такая была голодная... Стала посчитывать калории, в них уложилась. Сыр - дело калорийное, однако. Зато унес с собой 600 гр. Надеюсь, это с НГ праздников ушло... Читать далее»
+12
|
Комментарии (25)
С новым годом, любимый сайт, любимые друзья и любимый дневничок!!!Всё! Я напраздновалась до тошноты (в прямом смысле слова), теперь хочу новых подвигов в похудении, а в действительности, просто отдохнуть от еды, и сегодня я на кефирчике... Его еще, правда, купить надо. Вот всё есть, а кефира нет С завтрашнего дня я повторяю загубленный миникруг с 71 дня, и завтра уже и не весы встану. Все эти дни я их даже не доставала - боюсь инфаркта (воот такой рубец )... Читать далее»
+15
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
3 дня назад