 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Отчеты" / Все записи
Ежедневные отчеты в дневнике очень стимулируют и кушать стараешься правильнее, и тренировки не забрасываешь..
Сегодня закончились мои каникулы на даче, уехала в город послезавтра поеду в Кемерово (живу я в Новокузнецке, учусь в другом городе).. надоела эта переездная жизнь.. Раньше мечтала найти такую работу, чтобы постоянно путешествовать, командировки там разъезды, всё же интереснее, чем на месте сидеть. Сейчас я уже так не думаю... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Вы знаете, есть у меня такая традиция - заболевать перед сессией. Я не специально, честно, просто так получается. Мне в деканате уже не верят, что я на самом деле болею, когда справку приношу Стабильно перед или на зачетной неделе заболеваю, и в зимнюю и в летнюю сессию. И так все 5 лет. Вот и опять. Скоро защита, а я похоже заболеваю.. Горло болит, чихаю весь день, на пробежке что ли продуло.. да еще и КД пришли. Забыла купить обезболивающее, весь день мучилась от болей... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Всем привет! Итак, отчет за сегодняшний нелегкий денек
Питание: но, в течение дня были многочисленные "перекусы" в виде карамелек, так что калорийность намного больше. Спорт: Ну, про спорт расскажу подробнее... За сегодняшний день я два раза, пардон, чуть не сдохла Утром, после кардио тренировки (пробежки и скакалки), решила покачать пресс по Голливудскому тренеру. До этого я через день занималась по 8минутному видео, но что-то мне слабо верится в его эффективность... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Ну настало время и для печального отчета а начинался день так хорошо... была пробежка, скакалка, обруч, потом сидела диплом писала, отправила научному третью главу, сделала уборку. А вечером случился ОН, ЗАЖОР ела я короче до болей в животе, теперь вот лежать даже тяжело по плану сегодня должна быть Джиллиан и пресс. Ну, понятное дело, вечерняя тренировка отменяется.. сначала вобще не хотела отчет за сегодня писать, а потом передумала... Читать далее»
+2
|
Комментарии (10)
подробности писать особо некогда.. да и мысли заняты только дипломом.. Господи, поскорее бы это уже закончилось.. 5 лет училась в универе с удовольствием, практически на одни пятерки, а на последнем курсе не знаю, что случилось, до того надоела эта учеба...
Питание: Спорт: мотивация на сегодня
+2
|
Комментарии (0)
Сегодня решила поспать подольше и не пошла на пробежку, устроила небольшой выходной Но Джиллиан сделала и пресс покачала
И по питанию чуток расслабилась меня доканают эти долбаные сухари, могу их есть бесконечно, и на завтрак, и на обед, и на ужин Знаете, бывают такие дни, когда ты не думаешь, не мечтаешь, не желаешь, а именно ЗНАЕШЬ, что у тебя все получится... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
как же приятно видеть, как тело с каждым днем всё больше подтягивается и чувствовать, как крепнут мышцы
Питание: Спорт: О, Жизель
0
|
Комментарии (0)
Итак, отчет за сегодня.
Питание: Спорт: Ну и как всегда мотивация:
+1
|
Комментарии (2)
Не знаю почему, но так уже давно сложилось, что именно воскресенья у меня обычно бывают неудачными. Сегодняшний день не стал исключением. Неприятности начались с раннего утра. Выхожу я значит в бодром, боевом настроении на пробежку. Не успела и 100 метров пробежать, как запнулась и растянулась на грязной дороге, перед этим совершив телом небольшой тормозной путь. Это надо было видеть. Настроение сразу упало. Но все равно тренировку закончила (чо зря вставала так рано что ле )... Читать далее»
+5
|
Комментарии (9)
Питание:
10:30 - суп постный 12:00 - банан 14:00 - суп постный с сухарями, банан (как же я люблю бананы...), груша 18:30 - суп постный, помидорка Спорт: + пресс 8 мин пы.сы. надеюсь, Джиллиан считается как интенсивная аэробика
+2
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад