Дневник пользователя Dodka

Сегодня день рождения моего близкого друга, и пошли вместе встречать 12 ч.
Весь день Я бегала туда-сюда, и толком поесть не смогла, и к 19 часам, после чего я вродебы не ем - был страшный калородефицит - (набралось только 500 ккал). Ну вот и позволила себе половину порцый стэика и риса (половиной поделилась с подругой. Делиться - хорошо ). А потом еще и маленький кусочек шоколадного чуда. Не знаю как оно называется и в список просто на угад внесла чтото калорииное... Читать далее»

После вчерашнего дня - почти разгрузочного + физнагрузка + Байбай КД, отвес -1.3 кг. o.O Я не фанатка таких резких отвесов, если честно. Виню КД. Как всегда
Второй день тренировки по системе Джиллиана Маиклса. Скачала ДВД с торрента. Вчера позанималась - 20 минут, и обнаружила, что я такая дряхлая, еле еле делаю упражнения
Сегодня жутко болело ВСЁ. Но вот шас кончила тренировку и приняла душь и думаю, что умру Потому что встать чтоб выпить воды сил не осталось... Читать далее»

После того, как сбросила 4 кг за 10+ дней в деревне, вернулась в город, к преждней жизни, к друзьям, которые собираються вместе только после 7-8 часов вечера и конечно же жуют чегонибудь. Потом жудкий ПМС, который у меня выражаеться зверским аппетитом и плохим настроением и вот он, тут же привесик после взвешивания сегодня (КД кончились, винить неначто уже) - 1.6 кг. Итого я вешу 61,6 кг в этот момент.
Цель - 58... Читать далее»