Дневник пользователя dolce1

Ну я не могу не поделиться!
Со вчерашнего дня у меня минус 1,1 кг!
Общая потеря теперь уже 2 кг.
Особенно рада тому, что питание теперь, благодаря почерпнутым знаниям, более сбалансировано и правильно.
Сейчас я на Пятнашках "похудение".
Три раза в неделю у меня зал, хочу выйти на 4 р в неделю.
Правильно дорогой идем...радует!

Привет всем!
Я Ирина.
Худею давно, нудно, со срывами и страданиями...
В 2010 году похудела на 14 кг... Дело было не в России
В 2012 вернулись за год наела 7 кг.
С осени пытаюсь взять себя в руки...
Все осложняется тем, что уже бесят диеты! Хочется активности, бодрости, а не лежать и не отсвечивать.
Поэтому приняла решение заняться спортом и серьезно разобраться с питанием.
Отзанималась в зале уже две недели, пошла третья.
Тренировка:... Читать далее»