 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
давненько не писала, исправляюсь позавчера достигла 63кг, тоесь с января за пол года скинула 15кг!!! вчера правда наелась всего и много(в том числе торта и копченой горбуши)это дало привес аж в 1,4кг, но сегодня снова диечусь и привес исчезнет думаю скоро еще купили вчера новые босоножки и муж пофоткал. вот я в весе 63кг. ракурс для платья не совсем удачный, но тенденцию к похудению видно. руки еще надо в порядок приводить и ноги.
а 78 кг это собственно было вот так! а вот собственно тортик... Читать далее»
+41
|
Комментарии (47)
день несомненно начался с приятного отвес аж 500гр. меню сегодня почти как вчера.завтрак:кусок торта и кофе с молоком без сахара обед:греча на куринной основе(без куры)и огурец, кофе с молоком б\сахара, вареное яйцо. ужин:кефир и огурец. между завтраком и обедом сьела яблоко и планирую сьесть киви после обеда. интересно это косяк? кто знает, мое меню соответствует системе? до намеченого веса к дню рождения(28мая)осталось 0.5кг и 5 дней. думаю вполне реально, если система не подведет... Читать далее»
+5
|
Комментарии (9)
села на систему. вроде сегодня весы порадовали, я опять 66кг. но решила отдохнуть, значит привет система. тортик тем более испекла. рецепт был для сковороды, ну типа у кого нет духовки. жарить надо коржи под крышкой, не переворачивая. я пекла в силиконе в аэрогриле. вот он собственнотортик обычный, ничего интересного. на мой вкус коржи плотноватые, не воздушные. крем маслянный. так себе. муж вроде одобрил. если кому надо рецепт, могу написать. не сложный... Читать далее»
+3
|
Комментарии (22)
устал мой организм. 1,5 месяца почти без углеводов. с кефирно фруктовой, на витаминно белковую и обратно. вобщем за день без диеты +900гр и за три дня диеты из них ушло только 200гр посижу ка на системе -60, пеку тортик на завтрак в аэрогриле и наварила бананово-шоколадного джема. пусть вес постоит немного, а потом опять в бой(у меня на системе стоит вес, так как щитовидка не работает и гормоны пожизненно)накупили мне опять вещичек. сарафан футляр летний, платье в пол дома ходить и ветровку... Читать далее»
+15
|
Комментарии (16)
нашла в интернете вот такую прелесть спасибо Monica за рецепт. думаю отценю не только я угощайтесь3 банана 2/3 чашки сахара (~ 150 мл) 1/8 чашки апельсинового сока (~ 50мл) 100 г горького шоколада (70%) РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Бананы размять в пюре, добавить сахар и сок. Варить на среднем огне около 5-ти минут. Добавить шоколад, поломанный на кусочки, размешать до растворения шоколада. Снять с огня, разлить по баночкам... Читать далее»
+17
|
Комментарии (25)
после того как рис в аэрогриле получился неудачно я не знала что с ним делать. выкинуть было жалко, он так пропитался от курочки вобщем была у меня дальневосточная навага. содрала я с нее филе, прокрутила с луком сунула туда половину риса и вбила яйцо. налепила тефтелек маленьких. в аэрогриль 200градусов на 15 минут. вот результат(рядом чайная ложечка для масштаба)моим понравилось
вторая часть риса ушла в пирожки на дрожжевом тесте. к рису добавила покрошенные вареные яйца и жареный лучек... Читать далее»
+7
|
Комментарии (10)
РАДУГАвы слышали когда нибудь сказку про Белоснежку и семь гномов? если нет то пусть мама вам прочитает гномики все были очень разные и у каждого был свой любимый цвет. красный, оранжевый. желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый. Ворчун любил красный цвет, Молчун зеленый, Мудрец фиолетовый. после ухода Белоснежки гномики перебрались жить поближе к феям. ну смогли же они поладить с Белоснежкой! теперь и с феями подружились феи стирают свою одежду на дождевом облаке и отбеливают звездной пылью... Читать далее»
+11
|
Комментарии (8)
все мы немножко графоманы моему сынишке 3,5 годика. самый возраст для "почемучек". и вот пробило меня на сказкииз цикла "времена года" СЕРЕБРО ЗИМЫ когда то давно четыре сестрицы:лето, осень, зима и весна поделили цвета и краски. зима была самая тихая и молчаливая из сестричек и взяла что осталось. а остались только белый и черный. если смешать эти краски, то можно получить еще и серый цвет. зима грустила. черные ветки деревьев, белый снег и хмурое серое небо... Читать далее»
+6
|
Комментарии (17)
девчата спасибо за такую замечательную програму. как приятно что кто то всегда найдет что нибудь новенькое. пропотела как марафонец, но такая бодрая совсем не устала, ничего не болит. если после Джилл у меня от прыжков у меня болела левая грудь(несмотря на бюстгалтер)и суставы щиколоток, то тут 45 минут прошли на одном дыхании и такая бодрость после тренировки отличная программа
+8
|
Комментарии (19)
решила подкинуть вам вот такую сладкую "бомбочку"диетка эта из старой газеты"Худеем вместе"за 2006год. статью привожу дословно! поэтому и написала откуда взято, ну типа авторские права и т. д. СЛАДКОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ итак вы ни в чем не ограничены-ни в калорийности, ни в количестве пищи за один прием. выбирайте-и в самом деле!-хоть торты, хоть сладкие и жирные йогурты... Читать далее»
+6
|
Комментарии (25)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад