 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
со вчера села на новую диетку на 12 дней! вот тут я ее описывала https://www.diets.ru/post/395127/. села я на нее после хлебной довольно жесткой диеты. особо на отвесы в первые дни не расчитывала, тем более что и в диете писали что в первые 4 дня идет омыление жиров и отвесы могуть быть незначительными. еще я пожизненно сижу на гормонах потому как щитовидка у меня практически неработает. утром встаю на весы и тадам...-900гр!!! вчера было 64,7 сегодня 63,8кг... Читать далее»
+16
|
Комментарии (29)
вот на это собираюсь подсесть после завтра. завтра закупаюсь продуктами. может кому еще понравиться? обещают где то около 3-5 кг за неделю и массу пользы для организма. надеюсь что за 12 дней килограмм 5 то точно уйдет как минимум.Меню Бифидо Диеты --------------- Первые 4 дня (1, 2, 3, 4). I Этап – Жировой. --------------- •Первый завтрак: 2 йогурта. 1 стакан любого кисломолочного напитка (кефира, питьевого йогурта). •Второй завтрак: 150 гр. творога с 1 столовой ложкой сметаны... Читать далее»
+43
|
Комментарии (72)
затеяла тортик по мотивам торта "Мозаика"вот тут у меня можно посмотреть про него https://www.diets.ru/post/384693/
а вот он сам а вот диетка на которую сажусь с понедельника диета Анастасии Жариновой завтрак пачка обезжиреного творога и два яблока обед за 15 мин до еды стакан томатного сока потом пол куриной грудки ужин за 15 минут до еды стакан томатного сока потом 2 яйца и пол куриной грудки. после 20.00 не есть... Читать далее»
+8
|
Комментарии (10)
фото с мобилы, сорь за качество
продолжаю испытание моей мультяшечки. решила испечь творожный кекс. я конечно на диете, но завалялась пачка обезжиреного творога. выкинуть жалко, а есть никто не будет. выпечку может мои мальчики все же сьедят или унесу на работу, угощу девченок. кекс получился потрясающий! высокий(на фотке рядом зажигалка специально, а так где то 5-6см)пушистый(на фото после ночи в холодильнике. вобщем никогда у меня такая высокая и ровная так просто не получалась... Читать далее»
+39
|
Комментарии (55)
после диетки на хлебе решила испытать диету"три продукта". отвесы обещают прекрасные.
вот сама диетка Диета 3-ёх продуктов. Меню на каждый день. •Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока. •Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку мёда или сахара. 3 яблока. 100 гр. творога. •Ужин: 4 яблока. 200 гр. творога. посмотрим как покатит... Читать далее»
+9
|
Комментарии (11)
вчера понарушала немного мою хлебную диету. вместо положенного на третий день обеда и ужина в обед сьела кусок своего выпеченого в мульте хлеба с молоком. а на ужин еще кусок с кофе. отвес все равно есть!-400гр сегодня решила обед и завтрак совместить и тоже модифицировала. доела остатки своего хлеба + кофе с молоком. ужин уже по диете будет. просто хлебушко мой никому кроме меня не понравился ну не выкидывать же было отвес за три дня 2,9кг!
теперь о подарках... Читать далее»
+9
|
Комментарии (11)
хорошо вчера хлебушка с молоком намякалась сегодня встала на весы... ляпотаааааа!-2,2кг!!! конечно последние 3кг я за эту неделю накушала, но их же тоже надо скидывать, а не хранить на себе еще 6 дней диеты и я надеюсь за них растаться хотя бы еще с 4кг! сегодня позавтракала большой чашкой чая с молоком и двумя кусками дарницкого. ням-ням диеткой довольна. ковыряюсь еще в куче новинок диетных. думаю что бы еще попробовать...
+13
|
Комментарии (19)
всем с Новым годом! давно не появлялась и естественно расползлась на работе "война и немцы"жизнь тяжелая надо до отпуска дотянуть. теперь о приятном муж подарками засыпал и под НГ я обзавелась электронной книгой, мультиваркой Панасоник на 4,5л, симпатичным пуховичком(черным с белоснежным песцом на капюшоне)и замшевыми сапожками с овчинкой на 9см каблучкетеперь о диете. люблю все новое и бюджетное. нарыла кучу приятных новеньких диет. сегодня села на первую. диета хлебная от Танюсик... Читать далее»
+20
|
Комментарии (45)
давно не писала уже здесь. ремонт, работа, жара... вобщем вся в цейтноте вчера доклеили в коридоре последнюю обоину, остались мелочи типа плинтусов и выключателей, ну и моя работа с росписью почти всех деревянных поверхностей... Читать далее»
+6
|
Комментарии (13)
завтра начинаю четвертую неделю Протасовки. за третью привес в пол кило и нифига отвеса причем еще вся в ремонте, работаю непокладая рук и никакого отвеса!!! сегодня еще и пирогов с капустой наляпала своим, пахлиииии и пахнут до сих пор скребу обои в коридоре, муж штукатурит. еще красить косяки в черный пречерный цвет линолеум куплен, обои тоже и плитка на потолок. гарнитурчик для прихожей насмотрели. ещеб вес стал падать. в понедельник уже на работу. надо спешить
+5
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
14 часов назад