Дневник пользователя Дракон синий

Дракон синий
Рейтинг: 10377
Последний визит: 17 сентября 2020 года

	Один из моих любимых салатов	4 февраля 2014 года
	Дракон синий

Морковка много трем на крупной или средней терке, подсушиваем несоленые семена подсолнуха, добавляем. Выдавливаем несколько зубчиков чеснока. Заправляем кефиром или нежирной сметаной.
А можно еще поджаренные сухарики сверху, если можно.

1 фотография

+12 | Комментарии (5)

	Фото отчета не будет Или будет) как обычно, ибо мне лень.	4 февраля 2014 года
	Дракон синий

Фото отчета не будет Или будет) как обычно, ибо мне лень.

Утро
. Творога было грамм 70 и чайная ложка меда.
Обед на офисе, ну как обед четыре часа прошло после завтрака. Сейчас у меня 10:37.
- Салат из свиных ушей. Маринованный огурец либо свежий ( у меня первый вариант), перец красный, уши отварные (или одно ухо), лук, кунжутное семя. Уксус, соль, сахар. Грамм у меня в лоточке оказалось 70 (остальным пришлось делиться). Гречка - каша 40 грамм, кофе, хлеб 8 злаков 1 кусочек. Хамон 2 кусочка. Кофе.
Вечером будет кефирчик на ужин.
PS: картинки из Читать далее»

3 фотографии

0 | Комментарии (2)

	Едааа))) сегодняшняя	3 февраля 2014 года
	Дракон синий

УТром кофе молотый и пудинг 120 грамм.
Обед (на офисе) гречка наверное грамм 50, белое мясо куриное, 100. Несколько чашек зеленого чая. Два яблока.
Ужин уже был, ибо есть хотелось.
Салат свекла, морковка, грецкий орех и чернослив, залито 1% кефиром, и заливное из курицы В котором желе, три горошка и листья петрушки - 100 грамм.
Сижу пью воду.
( вообще встаю в пять утра иногда в половина шестого) вот поэтому у меня так рано ужин.
Меня соблазняли жаренной мойвой в тесте. Я не Читать далее»

+1 | Комментарии (3)

	Так холодно...рррр	3 февраля 2014 года
	Дракон синий

Так холодно, что жуть.
Сижу, хочу в туалет а боюсь идти штаны снимать.
Вдруг что отморожу.
Терплю.

0 | Комментарии (2)

	Сантехника вызывали))	2 февраля 2014 года
	Дракон синий

Друг пришел починить что-то, не помню как называется.
Но почему у него вечно носки пахнут как будто он год не мылся.
Последний раз когда я ему сказала, он оделся и молча ушел.
Критику вообще не воспринимает. А мне ходи и нюхай ЭТО.
А еще он спросил:
-Ты в халате ходишь дома?
А я в ответ:
-А чем мне ходить?
Он такой:
-А я дома без майки.
А потом он свою рабочую сумку поставил мне на постельное белье.
(Это как понимать? Животное метит свою территорию*?(с))))

+5 | Комментарии (3)

	Фото нет, но еда есть)	2 февраля 2014 года
	Дракон синий

Съела утром кофе молотый с творогом и чайной ложкой меда.
После бассейна мяса кусочек, аджики, хлеб стандартный кусок нарезного уже, салат меньше ста грамм свекла, морковка, три грецких ореха и чернослив 2 штуки (вообще на весь тазик), кефир как заправка.
Побаловала себя ромом с колой( киньте в меня помидоркой).
Очень хотелось сметанника (булочка с творогом), я даже на тарелку положила. Занесла обратно на кухню. Подумалось лишнее это (а пирожок был лишним))).

+2 | Комментарии (0)

	После бассейна	2 февраля 2014 года
	Дракон синий

Девочки подскажите. После бассейна есть хочу жутко. Вчера поела нормально, через часа три захотела опять. Но я себя в принципе ограничила. Вес уже у меня стоит дней пять. Наверное у меня такой организм.
Перед бассейном ем за два часа до него.
Что мне такого приготовить и не высококалорийного и чтобы сытно было???

+2 | Комментарии (2)

	Задумалась к ночи	1 февраля 2014 года
	Дракон синий

Словила себя на мысли, что не только лень и сила воли, которая иногда отсутствует, влияет на на мой вес.
А еще привычки:
-поспать подольше утром;
-позже лечь вечером;
-еда возле ноутбука;
-очень редко застилаю постели;
-игнорирую иногда вечерние прогулки.
Еще могу многое добавить, но это основное.
Вот сейчас я понимаю, что даже через нехочу иду в бассейн, потому что понимаю, что сидячая работа даст толчок к наименьшему злу - это к геморрою. А наихудшее, еще больше кг. и станет Читать далее»

4 фотографии

+19 | Комментарии (12)

	Фото еды в субботу)	1 февраля 2014 года
	Дракон синий

Утром у меня был кофе молотый сваренный как обычно без сахара. Сыр чуток и курага.
Обед мягко перетекающий в ужин
гречка три столовых ложки, грибы жаренные с луком (боровики и лисички), чука-салат и скумбрия наверное грамм 50 (правда сын все стащил).
Все я не дышу.

1 фотография

+4 | Комментарии (0)