 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет всем!
Суть в следующем: уже месяц 5 раз в неделю стабильно я катаюсь по вечерам на велосипеде, проезжая 20 км по времени 80-90 мин, все знакомые, кто узнает этот момент, в один голос говорят, что велосипедные прогулки мне не помогут в достижении цели, то бишь красивого и стройного тела. Сегодня с утра решила смерить свои объемы, результат нулевой! Вот и задумалась, а может знакомые правы и мне нужно выбрать другие физнагрузки? Хотя прогулки мне доставляют огромное удовольствие, понимаю, что Читать далее»
+6
|
Комментарии (46)
Приветствую всех!
Сегодня понедельник и, как всегда, хочется начать новую жизнь! Для начала хочу составить план своей дальнейшей жизни и работы над собой: 1. БФ по утрам, зарядка 2. Диеты соблюдать не могу, поэтому коррективы в питании буду вносить постепенно, для начала уберем из рациона колбасные изделия и все кондитерские, в том числе приготовленные в домашних условиях. 3.днем занятия с Джиллиан Майклс 4. по вечерам велосипед - 20 км по пересеченной местности, после этого уже никаких Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Доброго времени суток всем читающим!
Хочу изменить себя как изнутри, так и снаружи! Буду вести дневник своих достижений и, возможно, неудач! Писать буду только правду, пусть даже совсем некрасивую, все это буду делать в первую очередь для себя, если для кого-то будут полезны мои записи, буду только рад! Теперь о себе: мне 40 лет, вес 87 кг, рост 160 см, ношу полный 52 размер, грудь 4-го размера, всю свою жизнь я толстая, даже когда я была 65 кг когда-то в 25, я видела в зеркале толстуху, после Читать далее»
+12
|
Комментарии (27)
|
||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
8 часов назад