Дневник пользователя Дроздяка

Во второй день утром очень порадовалась отвесу в 700 грамм Со вчерашнего вечера приготовила в мультиварке тушеную капусту с 2 маленькими помидорками, 1 луковицей, 1 морковкой. Еду я на диете не солю, хотя и можно, но знаю что соль задерживает воду, поэтому только перчу. Вечером уж очень хотелось сладкого, поэтому съела 2 ложечки меда и вечером яйцо всмятку. Так же пью зеленый чай и черный кофе, все естественно без сахара)

Наконец- то и я решила сесть на так многими любимую, ( и как говорят эффективную) диету. Начинаю с совсем мне не свойственным весом Совсем себя запустила в почти 57 кг. Желаемый вес 50
Сегодня утром выпила кофе-капуччино турбослим, и в обед съела 200-250 грамм готового на пару хека, на ужин думаю запеку в духовке. Сдалкого пока не хочется.
На холодильник повесила вот это для мотивации