Начну с того, что начало рабочей недели начинается у меня с проблемы с "туалетом"! Приятного мало, но пока решения не нашлось(
Что касается понедельника, то
1. Съедено 1200 ккал
2. тренировка с Лесли + функциональная силовая с гантелями.
3. Контрастный душ
4. Воды ~ 1,5л
5. Сон 7 часов
Результат - отвес 500 гр) я очень рада)))
всем привет((
Думала мои весы тронулись умом, показывали ужасные цифры...а оказалось это моя ж*** растет немыслимыми темпами. От НГ до сегодня +3кг
Через месяц у меня ДР, конечно же, мне хочется хоть сколько-нибудь сбросить. Идеально 5 кг. Это желание просыпается во мне уже 3-ий год подряд, Надеюсь в этом году все получится. Я разозлилась!!! Я вышла на работу после декрета, а там все худые, красивые, а я тоже хочу...
Читать далее»
1. Выпиваю хотя бы одну чашку капучино.
2. Созваниваюсь с родителями и бабушкой.
3. Слушаю любимую музыку.
4. Выгуливаю собаку.
5. Читаю ребенку сказку.
6. Еду на велотренажере.
7. Захожу в соцсети и диетс.
8. Делаю хоть что-нибудь по дому.
9. Стараюсь правильно питаться.
10. Читаю.
Я по жизни очень общительный и не проблемный человек и у меня очень много знакомых (не друзей!). И в последнее время случается так, что тот, кто был полным или слегка полноватым встречается мне подтянутым, а то и вовсе худым. а последние несколько дней таких похудевших знакомых мне встретилось очень много, отчего у меня случилась депрессия Но вы не подумайте, что от зависти или еще там что-нить такое...нееет... от того, что я слабачка, от того, что нет силы воли, от того, что вкусная жрачка пока
Читать далее»
3 августа моему дедушке исполняется 65 лет. Уж не знаю, много это 65 или нет, но дедушка мой не выглядит стареньким и скрипучим) Долго думали, что ему подарить, а потом решили, что им с бабушкой в хозяйстве не хватает ГЛЮКОМЕТРА. Точнее это не мы решили, а они сами. Так вот, может, поможете с выбором? Стоят они все не очень дорого, но вот отзывы обо всех разные. Хочется выбрать и купить лучший. Если у вас есть опыт использования, расскажите, плиз.
Спасибо вам Украинцы большое !!! Щас объясню за что и почему)
Во-первых, конечно же, за то что вы есть, а во-вторых за ваши прекрасные телепередачи. Вы не подумайте, что я прикована к телеку и постоянно его смотрю, но... вот недавно узнала, что есть такое шоу как "Взвешенные и счастливые", скачала с интернета и смотрю его по возможности и знаете что?? Я как начала заниматься, глядя на них, а мой вес видимо испугался такого толчка и начал уходить. А плюс ко всему и муж со мной смотрит, но он просто
Читать далее»
На самом деле, он не долгожданный, а просто очень, очень "Жданный" Мы с помощью родителей построили квартиру и не спеша делали там ремонт, а сами жили на съемной квартире. Но в один прекрасный день наш хозяин зааадрал нам такуууууууую цену, что сразу стало понятно, что мы долго не сможем одновременно платить за съемную, делать ремонт в новой и еще кушать и пить)) Поэтому усиленными темпами начался ремонт, опять же с помощью родителей (Спасибо им огромное!!), ну, конечно, и с нашими силами тоже. Вот
Читать далее»
очень хочу с кем -нибудь в дуэль. Вес 83, рост 167, возраст 25. Жду, жду, жду
Дорогие мои’хелп ми, плиз!
У моего папы намечается День рождения (45 лет)! Будет сие торжество в следуещие выходные, сразу планировали не отмечать, но потом изменили решение. Ну, и поэтому вопрос возник, что же подарить??? Прошу совета:-) И конечно же есть список того, что не пригодится: ювелирные украшения, удочки и снасти всякие, все для охоты, все для авто, алкоголь, инструменты, ручки, галстуки и запонки, телефон, планшет, бытовая техника, наборы для пикника, книги, картины. А, ну и сумма не
Читать далее»
Так как я с утра уже предупреждена о том, что многие на сайте очень ранимы и желают видеть "тарелки только с нового сервиза, скатерть от утюженая, ну и столовое серебро", то на свой страх и риск предлагаю вам ПЕРВЫЙ ФОТОоТЧЕТ. Правда без скатерти и серебра, но зато сервиз не старый))
Апельсинчик (как потом оказалось совершенно не вкусный), запеченные кружочки-кабачки, куриные сердечки тушеные с луком и морковочкой (Я сегодня сердцеедка ) и салат из свежей капусты тоже с луком и морковочкой. Вот такой
Читать далее»
жизнь продолжается!
15 часов назад