 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Елки зеленые!
Сама не заметила, а со мной приключилось вот, что: У всех праздничное настроение, предновогодний ажиотаж (лихорадка), а у меня нет. Просто нет настроения, вообще нет. Не хочу наряжать елку, дом, готовить еду, покупать подарки, идти в гости - не хочется НИЧЕГО! Вот это ДА-а-а! Такого со мной никогда не было, всегда активна, все с желанием, а тут ну нет никакого не то, что желания, а вообще ничего нет... Читать далее»
+9
|
Комментарии (16)
Наилучшим упражнением, способным сформировать упругие ягодицы были и остаются – приседания! Вряд ли появится в скором времени что-то более эффективное для тренировки ног.Сам характер движения в приседаниях позволяет атаковать целевые мышцы со всех сторон – снаружи, изнутри и по всей длине. Не менее важны мышцы задней и передней поверхности бедер... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Можешь жрать ты что угодно, хоть фэстфуд, хоть шоколад,Если хочешь быть уродкой и попасть в кромешный ад. Жри печенье и конфеты, хлеб и сало тоже жри. Станешь быстро очень толстой, очень быстро - раз, два, три. Сахара клади побольше, белой смерти не жалей. Съешь картошку, мясо, бургер, газировочки налей. И в момент покройся жиром, целлюлит - твой лучший друг. И страдай от ожиренья, от ужасных жирных мук. На себя взгляни украдкой и подумай: «это ты?» Этого ты добивалась... Читать далее»
+8
|
Комментарии (6)
Выбрала себе упражнения для растяжки, вроде не сложные и у меня они получаются...Этот комплекс упражнений не претендует на звание самого лучшего для развития гибкости и растяжения мышц, но он реально используется спортсменами и не придуман просто так за пару минут. Комплекс рассчитан на то, что ваши ноги и туловище пока ещё способны сгибаться. Сначала несколько полезных советов для новичков. 1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.) 2... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Тут на днях решила опять-таки заняться собой, а то вроде и вес не критический, да не нравлюсь себе, так сказать самооценочка хромает!!!
Мотивирую себя такими картинками: Ну как-то так... мотивируюсь)))
+10
|
Комментарии (4)
Доброго всем дня!!!Тут на неделях стала обладательницей своего идеального веса! Дальше худеть не хочу!!! Грудь обвисла и сильно похудела!!! Икры, бедра и попа все трясется, может и не сильно заметно, но я то об этом знаю!!! Вдобавок я огромная лентяйка!!! Помогите, кто чем может, кто советом, кто тапком или пинком!!! Срочняк надо, что-то делать!!! А то, так и останусь старой девой!(((
+4
|
Комментарии (10)
В инете, случайно наткнулась на такую диетку, вроде ничего сложного + ничего не страдает...А вы пробовали сидеть на этой диете? С нетерпением жду ваших отзывов. Французская диета разработана и создана французским диетологом, профессором Жаком Фрикером. Она построена на сбалансированном питании, выбрав ее, вы не будете ощущать чувство голода. И как многие из диет, французская диета закрепляет результат физическими нагрузками. Потеря веса может составить до 5 кг за месяц... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Сегодня, кошка разбудила меня в 6:15, больше я конечно не легла и решила, а посчему бы мне не пробежаться?Подумано - сделано, напялив кое-как кроссы и шортцы, ну и майку конечно, я отправилась на пробежку! Вид и настроение соответсвующее, птички поют, солнышко встает! Пробежалась! Домой пришла и чуть не померла - вроде и расстояние я не очень большое пробежала, и бежала не быстро!? Отдышка, гребаная (сори) достала! Вот теперь сижу и придумываю как бы мне бросить курить... Читать далее»
+13
|
Комментарии (19)
Ну вот, так хотелось не есть после 18:00, и ничего не получилось. Вот вчера, опять натрескалась на ночь и что хуже всего мне на утро после таких ужинов хреново, нет бы потерпеть, но я же не могу спокойно смотреть как другие вкусняшки уплетают! Сама виновата!И почему я такая не трупердая, почему нельзя пообещать себе не курить, не есть после 18:00, заниматься, качаться, ухаживать за собой и НЕ ВЫПОЛНИТЬ НИЧЕГО!!! Ну не знаю, почему!! Может я просто великий лодырь... Читать далее»
+4
|
Комментарии (8)
Кому из нас не хочется проснуться свободным, счастливым и естественным, с любовью в глазах к себе и окружающему миру? Наслаждаться собой и всеми радостями многогранной и увлекающей в неизведанное жизни? Да, именно наслаждаться тем, что ты – единственное и неповторимое, божественное создание, достойное самого лучшего.Изменись сам, полюби себя – и мир вокруг тебя изменится. Мы не раз слышали эти слова. Но так ли просто любить себя... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
15 часов назад