Девчули, привет) смотрю, жизнь на сайте кипит, все чем то хвастаются или на что-то жалуются, поддерживают друг друга) И это классно)))
А у меня последний месяц жизнь похожа на самые настоящие качели - то хорошие события случаются, то тут же плохие. Даже смешно становится)
В общем, делюсь)
1 мая я купила наконец-таки себе машину)
Естественно, потратив все скопленные деньги, и еще чуть чуть не хватило))...
Читать далее»
ДЕНЬ 10: Позитивные установки
В заключении нашего курса мы научимся настраивать себя на позитивное мышление. Делать это очень легко, а успех в этом деле приходит исключительно с практикой.
Каждую секунду в нашей голове проносится рой мыслей: мы проговариваем диалоги, фантазируем, создаем беседы, мечтаем, листаем картинки прошлой и будущей жизни, придумываем ситуации. Уже давно известно, что весь этот процесс можно взять под контроль, научившись сознательно управлять нашим мышлением...
Читать далее»
ДЕНЬ 9: Не бойтесь отказов!
Почему-то люди, в большинстве своем, страшно боятся отказов. Они, порой, целую жизни проживают, так и не попробовав многие вещи из-за боязни услышать отказ.
Но, поверьте, нет ничего страшнее прожить такую жизнь. Когда в самом ее конце ты вдруг осознаешь, что так и не сделала то, о чем мечтала. Жизнь беспощадна, она никому не дает шанс прожить ее заново. Другую жизнь – возможно (если вы верите в это). Но эту – никогда...
Читать далее»
ДЕНЬ 8: Новый взгляд на жизнь
Вчера мы учились не обобщать полученную информацию и не ставить оценки. А сегодня мы вновь напомним себе тот факт, что все люди – разные. Все мы находимся в разных условиях и на разных уровнях развития нашей личности, что прямым образом влияет на наше восприятие. Поэтому всю входящую информацию мы «прочитываем» по-разному, что совершенно естественно и нормально...
Читать далее»
ДЕНЬ 7: Учимся не обобщать!
Эта статья сразу начинается с примера, который вам ярко покажет, как привычка обобщать и оценивать может за 5 минут создать негативные мысли и повергнуть в угнетающее состояние.
Представим профессионального теннисиста на корте. Подача. Ответ. Промах. Для теннисиста – это трагедия. Для его соперника – удача. Для судьи – не хорошо, и не плохо. Его дело – следить за игрой и за счетом. Заметьте, ситуация одна и та же. Ее интерпретация у всех троих людей – разная...
Читать далее»
Поскольку пропустила выходные, сразу напишу два дня марафона в один)) тем более, что задания несложные
ДЕНЬ 6: Учимся во всем видеть позитив!
Каждый человек на этой земле должен научиться одному очень важному правилу – во всем видеть позитив. Это касается абсолютно всех областей жизни – отношений, отдельного человека, ребенка, ситуаций, явлений, обстоятельств.
Каждое жизненное явление важно научиться воспринимать и «прочитывать» с позитивной точки зрения...
Читать далее»
ДЕНЬ 5: Магия слов
То, какими словами мы называем вещи и предметы, очень сильно влияет на нашу жизнь, поскольку слова, сопровождаемые определенной энергией и ассоциациями, накрывают нас всем тем смыслом, который мы в них вкладываем.
Возьмем наше любимое слово «проблема». Большинство людей употребляют его абсолютно ко всем явлениям жизни. Дети – проблема, ремонт – проблема, дождь – проблема, критические дни – проблема...
Читать далее»
ДЕНЬ 4: Дыхание — основа жизни
Продолжая тему физиологии, сегодня мы обратимся к нашему дыханию, поскольку мы сильно недооцениваем его. То, каким образом мы дышим, каким образом впускаем кислород в нашу кровь, напрямую влияет на работу органов, на наше самочувствие, на энергетику, что, в свою очередь, оказывает влияние на нашу самооценку и уровень уверенности.
Дыхание сильнейшим образом связано с нашими мыслями. Задержите дыхание, и поток ваших мыслей остановится...
Читать далее»
Когда мы привыкли к тому, что постоянно высказываем свое мнение, кого-то обсуждаем и осуждаем, то жить без этого становится как-то непривычно. Поэтому когда впервые практикуешь жизнь без осуждений, то создается впечатление, что и поговорить-то теперь не о чем. Начинаешь чувствовать какой-то дискомфорт и пустоту. Знакомо?
Вопрос: и что теперь с этим дискомфортом делать?
Ответ: привыкать к нему...
Читать далее»
ДЕНЬ 2: Качественные вопросы
В том, насколько мы быстро будем находить лучшие решения для себя, будут «повинны» вопросы, которые мы сами себе будем задавать.
Постановка качественных вопросов и является той действенной стратегией, которая поможет вам находить ответы и решения на сложные жизненные ситуации.
Рассмотрим пример. Я – красивая, молодая девушка. У меня по разным причинам никак не складываются отношения с противоположным полом. Но мне так хочется любви, так хочется заботы...
Читать далее»
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад