Дневник пользователя duygu

Карточка преимуществ:
1) Буду чувствовать себя уверенней
2) Не буду комплексовать из-за своей внешности, ведь я и так симпатичная
3) Смогу носить любую одежду, которая понравится
4) Не буду подбирать одежду, которая меня худит, а буду брать все, что захочу
5) Будет приятней смотреться в зеркало
6) Я не буду выглядеть неуклюже, т. к. у меня не будет лишних отложений
7) Мне будут говорить комплименты
8) Я буду здоровой
9) Буду активной
10) Мне будет легче заниматься спортом... Читать далее»

здравствуйте!
я тут новенькая, вы мне поможете мотивировать свои цели? Очень хочу похудеть, килограмм на 10. Сейчас вешу 64, хочу похудеть до 54-55 кг. Не знаю с чего начать. В общем у меня слабая сила воли, но надеюсь, что я не брошу начатое, если вы будете меня поддерживать помогите мне, девочки!
с чего советуете начать?
нужны ли какая-то информация о моем организме и строении тела, чтоб знать, с чего начать? уже отчаялась!!!