А то так и не было у меня фоток в хакама )))
А это распаренная рожа и одежка малость сикось-накось - это после тренировки...
совершенно другой цвет лица )))
Ну заодно вставлю фотки поездки в Челябинск:
Сына:
Побрившийся тут он сильно помолодел... а не то не пустили бы в поезд, потому как в паспорте совсем другое личико... дитятки...
И еще троих товарищей.
Все разом мы так и не фоткались. Не до того было
Питание сегодня считаю в "Дэйли"
Всего за день: ккал 1358 Б - 71 г Ж -
Читать далее»
Выборка с сайта Адми.
Немножко рассортировала и откомментировала сама
ну не удержаться было...
О мутантах
Ее длинные ноги впадали в высокий тяжелый зад.
"Высокий и тяжелый..." бедные ноги, каково им впадать...
Этот темнокожий овал лица никак не выходил из его головы.
Интересненький портретик был...
Пока она рассказывала о своих собаках, на ее коленях, как рояль в кустах, появился пудель.
Пуделек роялистый... впрочем, колени, сдается, тоже не подкачали... красотень, одним
Читать далее»
Подсчет ккал меня плющит...
а дочка еще притащила конфет, с работы папиной, специально к нему ходила ))) коза такая.
Сижу и не ем!!!
Да, смотрела инет долго и мучительно... До бразильских бабушек мне как до Луны брассом, вообще кошмар, реально - фотки либо стройное тело, либо толстое, промежуточных НОЛЬ. Все же нашла кой-что "родное".
Хочу быть вот такой...
Хотя такой - не выйдет...
А такой - на велике катать ))) летом, на тренировки )))
Через годик хочу суметь вот так:
Тело
Читать далее»
И считаю, считаю, считаю..
С утра все взвешивала, и считала, считала...
Сделала на "Дэйли-Меню" (вчера делала тут, сегодня - там, мне там очень понравилась одна фишка: рецепт можно взять какой-нить похожий и тут же под себя его изменить и под реальный вес своих продуктов. И тут же все считается! Получается точно и круто...)
Всего за день: 1446 Ккал Б 143.4 г Ж 47.7 г У 499.3 г
Белочков многовато, ну да сегодня день тренировочный, ну и отнюдь не каждый день я так...
Есть запасец по
Читать далее»
ВСЁОООО!!! Веду дневник питания снова!!!
Это нудно, муторно, я это делать НЕ ХОЧУУУУ но, похоже, для меня - единственная возможность систематизировать питание и строго следить за ним!
Потому как со спортом обычно все хорошо... https://www.diets.ru/post/1175373/
Пришло приглашение от дэйли-меню (daily-menu.ru/article/redactor/made_body), понравилось, решила поучаствовать...
Но больно слоно, и меню у меня там не наработано, все забивать с нуля, брррр...
И сегодня по заданию будущего проекта нового марафона "Сделай тело" искала, искала, ИСКАЛАААА в инете фигуру, какую я хочу.
Поблемка, оказывается!!!
Потому как хотеть-то можно, но я хочу что-то реальное для меня, а не то, что там...
Фигур дофигища, но все из крайности в крайность...
Либо
Читать далее»
Прошлая неделя прошла с точки зрения стройнения - чисто псу под хвост.
Питалась как попало, тренировки пропустила целых две.
Почти неделю провели в гостях, надо было свекровь поддержать. Ну и мужа тоже, конечно.
Зато нынче неделя началась путём. С выходных наготовила всякой еды диетической, вкусненькой... творожных оладушек с отрубями без масла вообще, супчик на курогрудке и пловчик в ней же...
По утрам уплетаем всем семейством "сибарит" - коктейль из творога, фруктов и немного молока (чтоб
Читать далее»
Наконец смогла достоять очередь на почте и получить прекрасные подарки...
Одна - от Леночки (Кошка-мышка)
Это альбом советской акварели...
Смотрели с удовольствием все, кто есть дома )))
Очень интересные вещи там есть! Спасибо тебе 6 Леночка, ОГРОМНОЕ!
Рядом с альбомом - набор для волос: увлажнение, средства для укладки... Приз за "победителя пятницы", коим я стала тогда ну совершенно для себя неожиданно!
Это спасибо агромадное Катенька (kateeerina) и Светику (пани Ада). Получила-таки я
Читать далее»
Девочки, спасибо за ваши соболезнования, завтра похороны свекра, меня на сайте не будет, скорее всего.
Но раскисать и сдаваться я не буду, да и муж не настроен.
Его отец тоже не сдавался до самого конца, ходил по дому, многое делал сам, и вообще вместо 8 недель, что пророчили ему врачи после стомирования, прожил 8 месяцев.
Я уж размечталась было, что на даче еще походим с ним за грибами...
Но все произошло быстро и неожиданно: в субботу утром позвонила свекровь, и...
Поэтому сегодня
Читать далее»
Вчера веселилась тут на сайте, фразочки смешные выкладывала...
Потом на тренировке веселилась, сынок опять маме шишку поставил на лоб, хорошо, что у самых волос, не видно...
А ночью, под утро умер свекор...
Не стало очень хорошего человека.
У него был рак, уже не операбельный, но умер не от него, а от остановки сердца
"Скорая" отвезла в больницу, только довезли до реанимации, сердце встало, и запустить уже не смогли ((((
Не старый был еще совсем...
Юморной...
Рыбак, грибник...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 дня назад