 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я на даче, но планшет взяла с собой, нехай дисциплинирует!
Обнаглела вот почему: капсулу пила утром перед вторым завтраком и почтит что запила ее кофейком! И... Что бы вы думали? А ничего, ни сердце не частит, ни разогрева никакого, и прилива сил какого-то! Привыкла, что ли? Хотя может, пойти поработать надо))) Так неохота. Может так еще потому, что спала я всего 5,5 часов? И температура за бортом 15 градусо Хех... Пошла я лилии перехаживать, что ли ))) Читать далее»
+16
|
Комментарии (38)
Так и не решилась на две капсулы, поэтому утром был кофеек Калорийность считаю, дневник питания начала вести со вчера (вчера шибко много наела!) сегодня будет меньше, вот так примерно: Всего за день: Белки 113.3 г Жиры 46 г Углеводы 122.3 г ВСЕГО 1523 ккал Б-Ж-У: 33% – 31% – 36% Ваша дневная норма: 2000 – 2200 ккал, белки–161 г, жиры–48 г, углеводы–269 г Сегодня малоуглеводка получилась))) так что в запасе у меня что-нить такое-этакое, если голова начнет опять побаливать. Читать далее»
+22
|
Комментарии (43)
Правда, не на всю. После того, как по 7 раз откатала связки с 2-мя мужуками, моя кимоноха была МОКРАЯ так, что на татами оставались почти что лужи, когда я по нему прокатывалась... в общем, поучаствовала в помытии пола в зале.
Вообще была в шоке от самой себя - после того, как сделала ВСЕ связки 4 раза - ничуть не запыхалась, спокойно продолжала делать дальше, и чувствовала себя довольно-таки свеженькой... Такого еще не было. Читать далее»
+15
|
Комментарии (41)
Сегодня с утра на весы как-то встать забыла, зато!!!С удовольствием сделала зарядку - чего со мной не было месяца полтора, если не два!!! Бодрость с утра, проснулась легко, хотя уснули после 24/00 с гаком... Разражалась я минимум полчаса ночером... мужу понравилось Утром предпочла капсуле - пол-чашечки кофе... Ну, люблю я кофе, хоть режьте! Всего за день: Белки 140.3 г Жиры 51.6 г Углеводы 308.3 г 2191 ккал Б-Ж-У: 25% – 21% – 55% Читать далее»
+23
|
Комментарии (16)
Отчитываюсь наконец по тому, как гость их Японии провел у нас время... НУ, про историю, как он у нас появился, я уже писала... https://www.diets.ru/post/987327/
Через день мы с ними - я, дочка и он - поехали на дачу. Всю дорогу он что-то фоткал, особенно когда ехали в тумане ))) Видать, у японцев это как рефлекс Что в тумане можно фоткать, мне не совсем понятно. Разве что сам туман. Но на него пары кадров достаточно, мне кажется ))) Ну да ладно. Все дивился нашими просторами, ну, это понятно... Читать далее»
+177
|
Комментарии (174)
Жиросжигатели – это вид спортивного питания или препараты, которые созданы для уменьшения подкожно-жировой клетчатки. Основные механизмы действия: -улучшение обмена веществ в организме, -снижение аппетита, -блокирование синтеза жира в жировой ткани, -снижение всасывания углеводов и жиров из пищеварительного тракта и -выведение лишней жидкости. Жиросжигатели ускоряют расщепление жировых молекул и трансформируют жир в свободную энергию, увеличивая ее расход. Читать далее»
+25
|
Комментарии (79)
Всем большое радостное ЗДРАВСТВУЙТЕ!!!Наконец я снова восстановила пароль от сайта )) Наконец нашлось на это время, нашлось и для дневничка - все потому, что черная полоса миновала вроде как... В этот раз она была весьма интенсивной, хоть и не долгой, за что ей отдельное спасибо... Сейчас у меня доваривается лечо и овощная икра, параллельно стерилизуются банки и крышки, а я вот наконец добралась до сайта любимого и любимых подруг... Читать далее»
+44
|
Комментарии (74)
Позавидовал кто-то или что??
Хотя последний дневник, где я писала про дочку и ее друга, я открывала только для друзей, вообще-то. Мама слегла, второй день рвота, головокружение, дикие скачки давления. Сдали билеты на поезд и распрощались с мечтой об общем походе на Саяны. Ничего о своих ребятах писать больше не буду, и вообще больше ничего не хочу писать. А я снова невыездная и... хана, вобщем. Ничего не хочу. Ни работать. Ни отдыхать. Нет меня. Читать далее»
+61
|
Комментарии (145)
Ну вот, приехал к моей дочке интернет-бойфренд из Японии )))
оххх, трудно общаться на английском, особенно если не делала этого в течение лет так семи-восьми... Бедный парень преодолел чуть не полмира, летел на трех самолетах... сидел в Шереметьево больше семи часов, пока откладывали рейс... и наконец добрался в наш "приграничный" город почти в центре между Европой и Азией... Не могу не уважать... Читать далее»
+111
|
Комментарии (157)
Начинала этот дневничок на прошлой неделе..."Умница-разумница" сайт сохранил же черновик! Ребята (кто делал), это круто... СПАСИБО! Вот кусочек той дневы: Девочки, простите - не успеваю заходить на сайт, работы много. Ну и других дел тоже. На работе уехали обе мои напарницы, а "висит" довольно много всего. Вобщем, особо не развернуться. Дома тоже... сыну скоро 20, надо думать, искать и т.д. Так что если я не заглядываю в дневнички, ПРОСТИТЕ! А сейчас... Читать далее»
+38
|
Комментарии (53)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
2 часа назад